九、采用的教学方法
主要有：讲解法、直观法、练习法、游戏法、比 赛法。 通过以上教学原则、教学方法和教学手段的运用， 贯彻“健康第一”的指导思想。预计本课能达到 的教学效果：学生基本掌握快速跑的动作方法， 学生平均心率为120次/分，练习密度约为35％， 强度指数为1.6~1.7
十、本课所需的器材
趣，且下肢力量和速度素质较差。为了更好地 在课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效 地提高学生的运动欲望，增进学生的身体健康， 发展其快速奔跑的能力，针对本年级的学生好 奇心比较强，对新事物有着浓厚的兴趣，我将 塑料袋贯彻课的始终，让学生以游戏、比赛的 方式，在轻松、愉快的氛围中进行快速跑的练 习，使学生在“玩中学、学中练、练中思、思 中得”。
《快速跑》说课稿
萝北县团结小学
一、教材分析：
快速跑是小学体育教学的重点教材之一，对增 进健康，增强体质有很大的实用价值。可以发展速 度、灵敏、协调性，适当地发展耐力等身体素质， 促进下肢力量和内脏器官的发展。培养勇敢、顽强、 克服困难等品质和集体主义精神。
二、学情分析：
该年级大多数学生对跑的教学内容不感兴
三、指导思想：
本课从新课标理念和学生的生活体验出发
通过游戏、比赛等手段激发学生参与锻炼的热 情。巧妙利用塑料袋贯穿课的始终，增加教材 的趣味性和科学性，让学生感到“新、奇、 乐” ，培养学生的实践能力，创造性思维能力 和交流合作能力，使其体验运动的乐趣和锻炼 的价值，探究科学锻炼的方法，让每一个学生 都体验到成功的乐趣，培养学生终身体育的意 识。
泡泡枪、塑料袋、标志杆、旗面。
十一、围绕本课的教学目标和教学重点、难点，遵循 教学原则的基本要求，本课的教学程序如下：
（一）、激发兴趣，感受快乐。10分
“嘟——”的一声哨音，四年级的体育课开始了，学生们围在教师的四 周，师生问好后进行集中注意力练习：“一拍”“二笑”“三摇头”。培 养学生有意注意的能力和饱满的精神。 接着教师设置一个问题：“同学们，谁知道风是怎样形成的吗！”在经过 短暂的沉默后，同学们纷纷举手回答：“风是由空气对流形成的”。教师 笑容可掬地给予肯定，接着告诉大家，“今天老师要把空气‘装’起来， 让大家来玩一个‘追泡泡’的游戏。”老师象魔术师一样取出一支玩具 “泡泡枪”，一扣扳机，从枪口喷射出许许多多的肥皂泡来，学生们兴奋 地追逐着，老师让四个小组长也和老师一样，拿着泡泡枪向操场的四周喷 射，在阳光的照射下，七彩的肥皂泡满空飞舞着，同学们分成四个小组满 场地奔跑着、扑打着、嬉笑着……学生正玩得有趣的时候，老师又让学生 取出事先准备好的塑料袋把泡泡‘装’起来，只见学生们奋力地把泡炮 ‘装’在塑料袋里。
四、根据本课的内容制定教学目标：
参与目标：调动学生积极、热情地参与快
速跑的基本技术、基本知识、基本技能的学习， 培养其主动参与各种跑类活动的态度和行为。 技能目标：体验参加快速跑的动作方法，发展 其快速奔跑能力，提高灵敏、协调等身体素质。 情感目标：通过学习，培养学生坚强意志、勇 往直前和团结协作的集体主义精神。学会欣赏 同伴的优秀品质。
（三）、杠杆作用，兴趣升华。11分 教师趁热打铁，把学生分成四个小组进行
往返接力比赛，再一Hale Waihona Puke 把学生练习快速跑的热 情推向新的高潮。
（四）、兴趣延伸，身心放松。5分 这节课我们利用塑料袋练习了快速跑，同学们玩
2、活动巧妙。遵循学生身心发展的特点和学生的生活实际， 在教学中巧妙地通过游戏等活动激发学生参与锻炼的热情，让 学生主动参与到学习之中，主动去探究、发现和解决问题，从 而获得一定的知识与技能。
3、资源灵活。 从生活中发掘资源，自制体育器材，针对教学内容最大限度地 利用课程资源发挥自制体育器材的多种用途，活用器材，缩短 教与学的时间，同时进行思想教育的渗透，培养学生的环保意 识。
五、根据教学目标本课的教学重点、 难点是：
重点：用前脚掌着地，两臂前后摆动。 难点：登摆有力，直线性好。
六、课的设计思路：
1、设置问题情境，导入教学。
课的开始老师提出问题，给学生留下了一个悬念，接着通过 “追 泡泡”和“装泡泡”的游戏活动激发了学生学习的兴趣，使学 生在“玩中动，动中乐”的氛围中完成了准备活动。
（二）、保持兴趣，积极参与。14分
教师再次设置了一个问题：“同学们，空气有没有阻力？”学过自然
的学生轻而易举的回答了老师的提问。教师接着说：“今天，老师要让大 家利用空气的阻力练习快速跑。”教师取出一只塑料袋贴在胸前，做着快 速跑的示范动作，塑料袋贴在胸前纹丝不动。教师组织学生按照教师的要 求分散开来朝着规定的方向，各自独立地进行着尝试、体验着快速跑的感 觉。 在练习中，有的学生胸前的塑料袋老是滑落下来，教师让大家帮他想一想 “什么情况下塑料袋会掉下来呢？”教师适时组织学生分组尝试、体验、 讨论、寻找答案。不一会儿，就有学生回答：“速度慢下来的时候，空气 的阻力作用就小了，塑料袋就会掉下来。”解决了学习中的困惑，学生们 练习的兴趣更高了。在巡回观察中，教师不时地提示大家“用前脚掌着 地”、“注意两臂前后摆动，跑直啦！”只见塑料袋掉下来的次数越来越 少，可是积极性却越来越高！
2、简单、实用。 在器材选用上，以生活中常见的塑料袋为主，一物贯 穿全课，寓教于乐，乐中施教，起到了一材多用、一 材巧用、一材活用、一材新用的效果。
八、围绕教学目标，根据教学理论，贯彻 教学原则
自觉积极性原则、直观性原则、因材施教原则、 循序渐进原则、合理安排运动负荷和心理负荷原 则、巩固提高原则。
4、评价扎实。 教学过程中学生自评、互评与师评相结合使过程评价更加合理
七、课的特色：
1 、新。运用生动的方法和形象的手段，拓展出 符合新课标理念的田径教学新境界，将枯燥乏味的快 速跑设计成贴近学生生活的、让学生感到快乐并喜欢 的田径教学。体现了田径既“培养体育技能，又发展 运动兴趣”的教学理念。突出了本节课的重点和难点， 真正实现了使学生在“玩中学、学中练、练中思、思 中得”。教学方式发生了巨大的变革，教得轻松，学 生玩得开心。