一段一节
1、敬礼；
2、抱拳起势；
3、弓步看拳；
4、弓步冲拳；
5、弓步格挡；
6、弓步劈掌；
7、抱拳弹踢；
8、双峰贯耳；
9、虚步护身掌；一段二节
1、马步格挡；
2、弓步冲拳；
3、弓步双架掌；
4、提膝勾手；
5、弓步闪身；
6、虚步护身掌；
7、收势（右步分掌、并步
抱拳、并步直立）；
8、敬礼。

二段一节
1、敬礼；
2、抱拳起势；
3、并步推掌；
4、正踢腿，弓步看拳；
5、跃步劈掌；
6、马步冲架拳；
7、双臂交叉；提膝亮掌；
8、弓步双架掌；
9、右蹬腿；
10、左鞭腿；
11、勾手侧踹；
10、虚步护身掌；
二段二节
1、弓步架拳；
2、马步格挡；
3、搂手勾踢；
4、提膝按掌，弓步反劈拳；
5、丁步勾手亮掌；
6、震脚按掌；马步双推掌；
7、翻身跳；（右侧闪、上步拧
腰、仆步穿掌）；
8、虚步护身掌；
9、收势（右步分掌、并步抱拳、
并步直立）；
10、敬礼。