七年级《肩肘倒立》教学设计
深圳市文锦中学邱珍艳
一.指导思想
本课以“健康第一，立德树人”为指导思想，以学生发展为主体，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；提供让学生思考的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，提高学生参与练习的兴趣，激发学生爱国主义精神，促进心理健康，提高社会适应能力。

二.教材分析
体操是体育运动的传统项目，肩肘倒立是体操技巧动作中较为简易的一种，通过练习能够发展学生的腰腹力量，提高对身体的控制能力，培养学生勇敢、坚定、自信的意志品质。

三.学情分析
本课的教学对象是初一年级学生，这个年龄的学生，身心发育处于趋向成熟的重要转折时期，从生理机能方面来看，他们的肌肉较具有弹性，可塑能力强，但抗负荷能力较差，因此，教师应注意安排好运动的强度与密度；从心理方面看，他们的好奇心较强，对新鲜事物的兴趣较高，有强烈的表现自我的需要，因此，在教学上的首要措施是激发学生的学习兴趣，形成良好的师生互动关系，采用有趣味性的组织教法和多种练习手段引导学生趣学乐练，促使学生主动学习，另外，由于学生身体素质存在差异，教学中既要鼓励素质好的学生大胆创新练习，又要考虑对弱势群体的帮助，力争让每个学生获益。

四.教学流程
动作尝试——降低动作难度教学——动作教学——合作诱导练习——分层练习——体能练习与分组竞赛
五.教学方法
讲解示范法、游戏法、竞赛法、小组探究法等
七年级《肩肘倒立》教案
班级：七年级某班人数：36人单元课次：第一次
2.老师示范动作
3.学生尝试做标准动作
四．合作诱导练习
1. 教师讲解保护与帮助，学生2人一组尝试练习
2.四人一组合作练习
五．分层练习
将学生分成四组合作练习，提出不同要求
六．体能练习与分组竞赛
1.蹲起跳、俯卧撑
2.四组同学左右触垫子竞赛
3.学生尝试，老师观察发现问
题
四．合作练习
1.让学生配合做保护帮助，教
师巡回指导，给予练习好的同
学鼓励
2.四人一组，一人做动作，一
人保护帮助，另一人给予标志
物，一人语言提示
根据学生个体差异分组，第一
组要求动作快速连贯到位，第
二组要求做好动作坚持五秒
身体不摇晃，第三组要求尽量
展髋伸直腿，第四组要求两腿
加紧，在第一组同学帮助下做
好标准姿势
五.四组同学进行完成规定动
作竞赛，在完成动作同时培养
学生合作竞争意识，发展学生
的体能
组织：四人一组
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
组织：
组织：四路纵队
5’
5’
6’
1
1
身心调节5’一．调整放松（音乐伴奏）
1.放松练习
2. 本课小结，评选最佳队
伍，给予奖励
3. 归还器材
1. 教师引导下放松练习
2. 教师小结，与学生畅谈体
会与收获
组织：散点站立
要求：动作自然轻松
5’
1
场地器材一．体操垫36个
二．音乐播放器1台
三．动作分解卡片36
预
计
练
习
密
度
35%—40%
预
计
心
率
曲
线
平均心率：110—120次/分钟
最高心率：165次/分钟
易犯错误与纠正：
易犯错误：屈髋、未夹肘关节
纠正：诱导练习、原地夹肘关节练习
教学反思：为了调动学生的学习热情，本课在开始部分采用游戏的方式导入，本课由于以动作技术传授为主，因此在前半节课运动强度较小，因此在课的后部分安排了手臂与腿部的体能练习，从而保证了整节课的运动量。