为什么头上突然起头皮屑
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《为什么头上突然起头皮屑》的内容，具体内容：夏天因为天气热,经常的出汗,很多人都会有头痒起头皮屑的现象，为什么突然起头皮屑呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

突然起头皮屑的原因：1。

洗发精没冲净。

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夏天因为天气热,经常的出汗,很多人都会有头痒起头皮屑的现象，为什么突然起头皮屑呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

突然起头皮屑的原因：
1。

洗发精没冲净。

2。

使用脱脂力过强的不良洗发精。

3。

头皮上的皮脂过多。

4。

饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5。

自律神经容易紧张。

6。

睡眠不足、疲劳。

7。

胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8。

使用不良美发用品。

9。

内分泌不正常因素。

10。

季节转换。

如何防止头皮屑?
1。

避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2。

戒食过甜食品。

因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

3。

勿将洗发水直接倒在头上。

因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4。

用温水洗头。

水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5。

勿用指甲梳头。

应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。

6。

七日换一只洗发水。

洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7。

喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

8。

早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9。

可食用一些含锌量较多的食物。

如:糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

有头皮屑怎么办?
1.注意头皮卫生。

经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。

可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。

每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。

瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐
物刮洗。

4.外用药物。

可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。

或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。

经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。

祖国医学中有许多关于梳头的记载。

从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。