体态礼仪与形体训练
上篇 体态礼仪
体态礼仪
1、什么是体态礼仪？ 就是人们在社会的各种具体交往中，为了 相互尊重，在身体体态方面约定俗成的共同 认可的规范。 2、体态： 体态又称举止，是指人的行为动作和表 情，日常生活中的站、坐、蹲、走手势和递 接物礼仪。
学习体态礼仪对中职生的重要意义
改善和调节学生已有的不良身体姿态。 塑造优美的形体姿态和优雅的礼仪举止。 陶冶情操，提高自身修养，丰富文化内涵。 全面提高学生的综合素质。
第、坐、行、走
站姿的基本要领：
正面 正 面 侧 面
标准站姿的训练方法
1、五点靠墙（ 头、肩、臀、小腿、脚跟 ）
2、头顶书本 3、两人背靠背练习 4、对镜配乐练习
五点靠墙法
头 顶 书 法
两 人 背 靠 背 法