第一节 认识自我 第二节 转变角色
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第一节 认识自我 一、气质 二、性格 三、兴趣与职业兴趣 四、能力与职业能力 五、职业价值观 六、职业理想 七、个人特质与职业的关系
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本章学习内容 我的气质 我的性格 自我评价 认 识 自 我 我的兴趣 我的能力 我的职业价值观 我的职业理想 家长对我的评价
第二篇
规划篇
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第二章 大学生职业生涯规划第一步： 认识自我，转变角色
学习目标
1.理解个性有关概念，了解自己的个性，掌握个性与职业生涯相匹配的方法； 2.理解个人特质与职业生涯的关系； 3.了解大学生活与中学生活的区别，主动促进个人角色转变； 4.了解大学生活与职业生涯的关系，理解大学生活对职业生涯的影响。
多血质
敏捷而 活跃 安静而 沉稳 呆板而 羞涩
黏液质 抑郁质
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（二）气质与职业生涯
不同气质、不同的适应能力、不同的就业选择：
多血质 适合做社交性、文艺性、 多样化、要求反应敏捷且 均衡的工作 适合做反应迅速、动作有 力、应急性强、危险性较 大、难度较高而费力的工 作 适合做有条不紊、刻板平 静、耐受性较高的工作 能够兢兢业业地工作，适 合从事持久细致的工作 如外交人员、管理人员、驾驶 员、医生、律师、运动员、新 闻记者、冒险家、服务员、侦 察员、警察、演员等。 可成为出色的导游员、勘探工 作者、推销员、节目主持人、 演讲者、外事接待人员等 可以从事的职业有外科医生、 法官、管理人员、出纳员、会 计、调解员等 如技术员、打字员、排版工、 检查员、化验员、刺绣雕刻工、 机要秘书、保管员等
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（三）能力差异与职业生涯
职业能力类型与职业适宜性对照表
职业能力类型 操作型职业能力 艺术型职业能力 教育型职业能力 科研型职业能力 服务型职业能力 经营型或管理型 职业能力 社交型职业能力 特点 以操作能力为主 以想象能力为核心 知识与态度学习的能力 以人的创造性思维为核心 以敏锐的社会知觉能力与人际 关系的协调能力为主 以决策能力为核心 以人际关系协调能力为核心 适宜的职业类型 打字、驾驶、种植、操纵机床、控 制仪表 写作、绘画、演艺、美工 教育、宣传、思想政治工作 研究、技术革新与发明、理论研究 商业、旅游业、服务业等 经理、厂长、主任等管理领域以及 各行各业负责人 联络、洽谈、调解、采购
胆汁质
黏液质
抑郁质
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二、性格 （一）性格的概念 性格：是一个人对现实的态度和习惯性的行为方式中 所表现出来的较为稳定的心理特征。简单地说，性格 是人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式。
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（二）性格的类型 1. 从性格的构成机制来看，性格可以分为三种类型
理智型
情绪型
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四、能力与职业能力 （一）能力的概念 能力是指直接影响活动效率、使活动顺利完成的个性 心理特征。
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（二）能力的构成 人的能力可分为： 一般能力：如注意力、观察力、记忆力、思维力、想 象力等 特殊能力：如文艺、体育、书法、绘画等 职业能力：如领导能力、管理能力、协调能力、压力 承受能力、人际交往能力、语言表达能力、创造能力、 实践能力等
意志型
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2.从心理活动的指向来划分，性格又可以分为两种类型
重视主观世界，沉静谨慎
重视客观世界，主动活泼
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3.从个体与他人的关系划分，性格可以分为两种类型
顺从型
独立型
性格
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（三）性格与职业生涯规划
案例：
小冯是一个特立独行、决不按部就班的人：有思想，不苟 同；生活比较邋遢，典型的性情中人。大学毕业后，他先当上 了中学教师。尽管“授业”方面没有问题，可是学校总认为他 太“那个了”，他自己也觉得不愉快。于是报考并考取了国防 科技大学的研究生，学的是“导弹作战与指挥”专业方向，毕 业后去了部队。但是由于他的性格与军队文化的冲突，在部队 精简中，本来作为技术干部，不应该影响到他。可是他还是被 复员，转业到地方法院系统，安排在他自己家乡一个乡镇法庭 工作。当时他是这个县唯一的研究生。法庭在了解他的性格后， 居然不再给他安排具体工作。他就赋闲在家。后来他又考取了 中国科技大学的博士，毕业后进入科研院所，从事研究工作。 现在他的工作得心应手，单位对他很满意，自己也感觉到很愉 快。
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（三）性格与职业生涯规划
点评：
职业生涯的规划不仅要认识自己的性格到底是属于哪种类型， 还要了解不同职业对从业人员的性格有些什么要求，最后通过 职业生涯规划来达到个人的性格和职业的相互匹配。
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三、兴趣与职业兴趣 （一）兴趣的概念 职业兴趣：是指人们对某种职业或工作所抱态度的 积极性，是有关职业偏好的认识倾向。 兴趣：是人们力求认识和掌握某种事物，并经常参 与该活动的心理倾向。
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（二）兴趣与职业生涯的关系 兴趣有利于提高工作绩效 兴趣有利于提高职业满意度 兴趣给个体职业生涯规划指引方向
案例：
学化学专业的小李，毕业后分到档案馆工作。曾经因为“专业 不对口，学非所用”苦恼过，也想着一走了之。有一天，他偶 尔发现档案馆里有毛泽东、周恩来等伟人墨迹，但已褪色，无 法辨认，觉得很可惜，于是产生了拯救历史档案的念头。小李 在平凡的工作中找到了化学与档案保护工作之间的联系，激发 了他的兴趣，这个兴趣升华为对工作的热爱。他先后发明了扩 散、褪色圆珠笔、复印纸字迹恢复剂，多功能珍贵书画保护剂 等，并获得国家发明三等奖、国家部级科技进步奖等。
他人评价
老师对我的评价
同学对我的评价 朋友对我的评价
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一、气质 （一）气质的概念 气质：是典型地表现于人们心理过程的速度、稳定性、 强度以及心理活动的指向性等动力方面的特点。
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气质分为以下四种类型：
气质类型 胆汁质 特点 兴奋而 热烈 表现
情绪兴奋性高，直爽热情，精力旺盛，情绪体验强烈而 持久，但看问题线条较粗，自制力较差，神经过程不够 平衡，事情开始时投入热情较高，一旦失败易转为极度 沮丧 性格开朗，善于交际，外部表现明显，神经过程平衡且 灵活性强，兴趣广泛，但注意力不够集中，情绪易浮躁 情绪兴奋性较低，外部表现少，自制力强，注意力集中， 稳定性强，但应变能力差，有墨守成规倾向 情绪感受性高而耐受性低，反应速度慢,内倾明显，容易 相处，工作认真，有自卑、优柔寡断倾向。