题目:如何塑造大学生的个人形象
“自我形象”是我们随时随地关于自身的外在体现和心理图像
是我们看待自己的方式，也是我们认识和感觉自身的方式。

它指的
是我们的内心，而不一定是别人从外面看待我们的方法。

我们的自
我感觉是我们与“外部世界”之间的一道内部过滤器 通过它我们
可以审视和评价我们的生活和表现。

它决定着我们相信自己所作、
所言和所感之事，涉及到我们的动机、知觉和对待人与事的态度，
影响着周围之物并受其影响。

能够清楚认识自己,不仅能让自己在找
到自己的优势时,充满乐趣、充满信心，同时也能在找到自己的不足
时及时改变自己，即改变自己的形象，这为将来的发展打下良好的
基础，也给自己在别人眼中打下美好印象的烙印。

尤其在经济全球化进程中，贸易的往来频繁使得人与人之间接
触的机会与场合越来越大，第一印象的好坏往往直接决定着事情的
成败。

在这个库人们对自己的形象也越来越关注，在先天形象不可
更改的情况下，想借助人物形象设计师之手重新塑造自我的要求越
来越强烈。

其实我们每个人是自己最好的形象设计师，因为自己是最了解自己的。

而要想正确进行自我形象设计，首先要了解自己的脸型、体型、性格、气质等；然后根据这些内容确定自己的形象基础，在此基础
上选择合适的发型、化妆、服装以及搭配方式；服装主要是展示自
己的形象气质的，所以要对自己有一个深入的了解，精确的定位。

自我形象包括许多。

外在包括：体型、发型、服饰、配件款式；当然，最重要的还是内在美：个性，文化素质，心理素质。

外在表方面：外表已是由遗传加上之前的环境决定。

为此我们不能
改变自己的身高、改变自己的面孔、五官。

但我们可以通过着装、
通过锻炼保持我们的体型。

为此我们坚持自己的原则，不求潮流、
不追大众，但保证衣冠整洁、体型优美。

继续积极锻炼的习惯，保
证自己健硕的身体。

同时合理地饮食，不暴饮暴喝，多吃蔬菜，保
证充足的水分，以使自己永葆青春年轻，展现一种阳光的形象.
而在服装，大而言之是一种文化，它反映着一个民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度；小而言之，服装又是一种
“语言”，它能反映出一个人的职业、文化修养、审美意识，也能
表现出一个人对自己、对他人以至对生活的态度。

着装的原则是对
场合的把握，不同的场合讲究不同，要分清楚情况。

比如正式一点
的宴会就不能穿得太休闲；而朋友之间的聚会又不宜穿着过于正式。

而平时生活中，只要衣服干净整齐就可以了，这样体现出来的是个
人的精神风貌。

现在的社会发型是千姿百态，发型的式样和风格极大地体现出
人物的性格及精神面貌。

单论男性而言，职场男士的话，可以留些
比较简单的发型，这样可以体现出一种干练的气魄，而学生的发型
要求就明显宽松很多，只要是个人喜欢的，根据自己的脸型的，并
且不是太过夸张的，大家都比较能接受。

饰品、配件的种类很多，颈饰、头饰、手饰、胸饰、帽子、鞋子、
包袋等都是人们在穿着服装时最常用的。

合理合适地运用饰品配件
它能使灰暗变得亮丽，使平淡增添韵味。

不过我在饰品配饰这方面
不在行，也不太懂怎样搭配可以更好化腐朽为神奇，而且我也没有
什么配饰，但是我也有在学习怎么样去用一些小东西去配合整体的
效果。

总的来说，这些属于外在因素的更多的要自己学习和跟上潮流。

只
要自己学着如何去装扮，一定是可以把自己的外表弄得很好看的。

这样说来，就该说到个人形象的内在因素了。

外在因素也许可以给
人一个好的第一印象，但是如果一个人没有美好的内在，外在再美
丽又有什么用？所以我个人觉得一个良好的个人形象更重要的是内
在因素。

心理方面：现实的社会永远把良好的心理状况和美好的道德放
在第一位，能够在这两方面取得好成就，未来就有可能。

大学的时
光是宝贵的，对每个人来说，分配的时间都是平等的。

如何让这同
样的时间产生不同的价值是我们需要思考的。

大学生要想求职成功，更需要我们个人的内在修养，内在品质，它才能让我们走的更
远。

和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；切忌手舞足蹈，咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；遇到双方意见发生
分歧时，要学会听取他人意见。

2、增加各种兴趣爱好：大学的时光很短暂，我们要珍惜。

在大学期间我们可以利用课余时间培养自己的多种兴趣爱好，比如
唱歌，弹琴等，增添自己的艺术气息。

3、多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，还要看一
些增加口才、人际交往能力、语言艺术方面的书籍，还可以看一
些中国名著，世界名著，开拓视野，增加自己的知识储量，提高
自己文化修养。

4、参加校内活动：要积极参加班集体以及院系，学校组织
的各种活动，比如一年一度的排舞比赛，虽然很辛苦，但是我从
中收获了很多。

我认识了更多的朋友，我们一起合作，一起为这
个团队争取荣誉。

这个过程让我不知不觉得就学会了如何与人交流，如何协调矛盾，如何与人配合来更好地完成一项工作。

我们
还可以参加学校组织的一些竞赛活动，比如数学竞赛，赛前积极
准备，提高自己的应变能力，反映能力，通过各种考试，我们会
发现无论是考试还是面试我们都不再那么紧张，心理素质在不断
提高。

文化修养对于个人形象来说是非常重要的。

文化修养是从小的
培养和积累的，跟个人成长环境和个人经历有着直接关系。

多读书
特别是经典型的书籍，多阅读浏览新闻来增加社会阅历，以及和文
化修养高的人做朋友，这样有助于培养自己的文化修养。

毕竟近朱
者赤近墨者黑的道理我们都懂。

也许是由于性格关系，救我本人而
言比较难安静下来，总是喜欢说话，我想在这个方面我应该好好好
改进一下。

少说话，多倾听，拥有一份宁静的美。

而且言多必失，
说很多话的人一般不会被人喜欢，所以我以后也该要学着安静一点。

同时，我也应该多参加一些文体活动，来培养自己的气质良佳的求
职习性和优良的职业荤养是大先生求职胜利的条件。

一些在求职中投简历功于随便、交听电话缺少礼貌、口试着装失范等隐象少见多怪，一些毕业生也因而失来农做机遇。

于纤细处睹精力”，招聘考民普通无法在欠时光内控制求职者一切疑作，只能通细致节进止考核。

所以毕业生正
在正式进进社会前，须要了解有闭的礼节学问、个人抽象设计学问，以培育良好的求职习气，争夺在行动、举止、行语表达等方面做到慷慨、得体，
入一步进步职业修养，绝质弱化学朝气取教究气。

对大部门大学毕业生而言，社会既熟习又生疏，机会与陷阱并存，
毕业生要顺当形势，调整心态，对社会现真有准确的了解。

该下挨着
招聘旗帜以到达非法目标的单位不少，毕业生始次求职便被骗早已不
是消息。

为此，毕业生有必要进步防范意识微风险意识，了解和进修相干的逸动法规（如求职意向书中的保证金、轮回试用期陷阱、培训省
陷阱等），而这些防备都以大学生对相干休息法规熟识、懂得为条件。

彼外，在细节长进止防备也非常主要，如无公司称号地址的招聘信作、直交列出分歧常理的高月薪的信息、应用电话和电子邮箱招聘等，此
类隐象的防备皆有好于毕业生进步警戒。

同时，毕业生要懒于通过网络
及教师、冤家了解社会情形，晓得一些在社会上广泛具有的诈骗手腕，入一步加强防范意识和权益维护认识。