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加自信了。
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暗示分为积极暗示和消极暗示
消极暗示又会带给我们什么影响呢？
有一位女中学生上学前总要照照镜子，理理头 发，整整衣服。当她从镜子里看到自己的脸色不 太好，并且觉得眼睑浮肿，这时马上有不愉快的 感觉，怀疑自己是否得了疾病，继而觉得自己全 身乏力、腰疼，于是觉得自己不能上学了，甚至 到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示 作用。暗示之所以能够对人的身体和心理行为产 生巨大影响，是因为暗示是一种人所固有的普遍 的心理特性，这是通过言语和联想过程转化为情 绪状态，并产生心理冲动，直接作用于机体的各 种机能和行为活动而发挥的作用。
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暗示的定义
在无对抗条件下，用间接的方法对人 们的心理和行为产生影响，从而使人们按 照一定的方式去行动或接受一定的意见、 思想。从心理机制上讲，它是一种被主观 意愿肯定的假设，不一定由根据，但是由 于主观上已肯定了它的存在，心理上辩竭 力趋向于这项内容。
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那么暗示有些什么作用呢？
四个头球破门，一个右脚的推 射，年轻的后卫苏博蒂奇是多特 蒙德进球最多的球员之一。他进 球的秘密是什么？苏博蒂奇透露 说：“第一位的当然是自信，不 过我相信有的东西能够给我带来 幸运。”他有两个腕带，都是在 波斯尼亚的祖母米兰达送给他的。 苏博蒂奇将腕带戴在左臂上。苏 博蒂奇说：“我相信它们能够保 护我，给我所需要的力量。不带 着腕带，我是绝对不会走出家门 的。”虽然根据规定，在参加比 赛的时候他必须摘下来，但是苏 博蒂奇认为，这些腕带在比赛之 前已经给了他力量。
社会心理学---暗示
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先让我们来看些例子吧….
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在华沙，一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女
巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说： “你将会世界闻名！” “预言”应验了，这 小姑娘就是后来的居里夫人。 一位工人下班 后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时 已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没 通电，冷库里只是常温！
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暗示的方式
• 他人暗示：暗示信息来自他人。 • 法国有一位得了顽症的病人缠着一位药剂
师买药，药剂师给了他几片毫无药用的 “糖衣片”，吹嘘是特效药。 数日后，病 人前来致谢，“糖衣片”治好了他的顽疾！ 也有的病人被误诊为“癌症”，结果几月 后果真患上了癌症，郁郁而终。
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自我暗示
暗示对自身 可以发生积极作用， 也可以发生消极作用， 对生理和心理 都有着重要的影响。
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这就是心理暗示！
心理暗示
是人们日常生活中最常见的心理现象。 心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简 单、最典型的条件反射。一个人在社会上 无时无刻不在接受别人的暗示，也无时无 刻不在暗示他人，从而使得人与人之间发 生了相互影响和相互作用。
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接下来，就让我们详细地了解 暗示吧！
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一．暗示的定义 二．暗示的作用 三．暗示的方式 四．暗示的意义
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暗示的意义
• 1.暗示在医学领域中的意义
• 近日在柏林举行的国际医学磁共振研讨会上，德国汉堡大学的研 究人员发布了这一研究结果。在研究中，研究人员利用功能性磁共振 成像技术对19名健康的志愿者的大脑进行了扫描。在扫描过程中， 研究人员利用激光针扎志愿者的手。研究人员告诉志愿者，一种止痛 药膏已经抹在了他们的其中一只手上，而另一只手抹的是用于参照的 普通润手霜。
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• 心理学家做过这样一个 实验：选择了一位相貌非 常普通又有些自卑感的女 学生，在她本人不知道的 情况下对班上的男同学说， 你们现在开始给这个女孩 子写信，称赞她的相貌， 表达对她的喜爱。
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经过不长的时间，这
个女孩的确变得漂亮了而
且她真的赢得了一些男孩
子的爱慕。从照片上看，
与原来判若两人，而且更
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但愿，人人都能主宰自己的情绪 ，并能给予自己积极的心理暗示， 努力让自己的内心更加强大和开朗 ，从而拥有美好生活！
更好的效果。
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2.暗示在体育运动领域中的意义
在体育竞赛中，在知己知彼的前提下，运动员最重要的 是树立必胜的信念，克服一切不利因素，实现积极的自我 暗示，稳定自己的情绪，才能更好的发挥自己的水平。周 围人的一个眼神一句鼓励都会对运动员产生心理暗示，因 此在运动场上积极暗示显的尤为重要。
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3.暗示在教育领域中意义
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• 在智力方面，要通过暗 示使孩子相信自己是聪明 的，有创造力的
• 在心理素质方面，要通过 暗示使孩子相信自己是坚 强的、自信的、勇敢的、 有社会适应能力的。
• 在健康方面，要通过暗示 使孩子相信自己是健康的， 并且会越来越健康。同时 使孩子树立“健康光荣” 的新观念。
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希望通过此次对暗示的讲解， 能对大家有所启迪，有时候人就是 通过不断的自己吓自己，达到让自 己选择退缩和放弃的最终目的，或 者让自己整天沉浸在阴影当中，这 样，自己便成了他人或不良意念和 想法的傀儡，对自己的生理和心理 都是一种损害。
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但是，实际上，志愿者的两只手上涂的都是普通润手霜。当志愿
者相信他们手上涂的是止痛药膏时，他们表示感到手被扎的过程没那
么痛，而且大脑跟感觉疼痛有关的那部分区域也不活跃。
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这一研究从生理学角度进一步印证了医学上的安慰剂效应，即心
理暗示对于病人的潜在积极影响。安慰剂效应指的是在不让病人知情
的情况下服用完全没有药效的假药，但病人却得到了和真药一样甚至
你或许听过这些故事，但未必会去想其中的 道理。
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• 有一年夏天，曹操率领部队去讨伐张 绣，天气热得出奇，骄阳似火，天上 一丝云彩也没有，部队在弯弯曲曲的 山道上行走，两边密密的树木和被阳 光晒得滚烫的山石，让人透不过气来。 到了中午时分，士兵的衣服都湿透了， 行军的速度也慢下来，有几个体弱的 士兵竟晕倒在路边。操看行军的速度 越来越慢，担心贻误战机，心里很是 着急,而且附近没有水源。曹操看了看 前边的树林，沉思了一会儿，对向导 说：“你什么也别说，我来想办法。” 他知道此刻即使下命令要求部队加快 速度也无济于事。脑筋一转，办法来 了，他一夹马肚子，快速赶到队伍前 面，用马鞭指着前方说：“士兵们， 我知道前面有一大片梅林，那里的梅 子又大又好吃，我们快点赶路，绕过 这个山丘就到梅林了！”士兵们一听， 仿佛已经吃到嘴里，精神大振，步伐 不由得加快了许多。