【正面管教工具卡一1鼓励】孩子需要鼓励，就像植物需要水。

”--鲁道夫•德雷克斯1、一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。

当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。

2、通过纠正前先联结”来鼓励孩子。

3、这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。

【正面管教工具卡-2: —个词】避免说教和挑剔。

使用一个词作为友善的提醒。

1、毛巾。

”（指掉在地板上的毛巾。

）2、狗。

”（没喂狗的时候）3、盘子。

”4、睡觉时间。

”5、如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。

【正面管教工具卡-3:特别时光】安排和平常不同的特别时光。

1、切断电话。

2、轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。

3、年龄指导2-6岁:每天10分钟7-12岁:每周最少30分钟13岁以上，每月一次，做青少年不能拒绝的事。

【正面管教工具卡-4:关注于解决方案】关注于解决方案，而不是责备。

1、发现问题。

2、头脑风暴尽可能多的解决办法。

3、选择一个对每个人都可行的解决方案。

4、尝试一个星期。

5、一星期后评估。

如果没效果再重新开始。

【正面管教工具卡-5:自然后果】孩子提供体验选择的自然后果来发展适应性和能力1、避免说教或我告诉过你了。

”2、共情-你全身都湿透了，一定很不舒服。

”3、安慰而非解救-洗个热水澡可能有帮助。

”4、认同感受-听上去很尴尬哦。

”【正面管教工具卡-6:激励】很多错误都是以激励的名义犯下的。

1、我们从哪里得到的这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好？（惩罚）2、孩子们感觉好时才会做得更好。

（鼓励）3、和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。

【正面管教工具卡-7:认同感受】1. 允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。

2. 不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。

3. 认同孩子的感受：我能看出来你真的很（生气，沮丧，伤心）。

”4. 然后保持沉默，相信孩子处理。

【正面管教工具卡-8: 了解大脑】当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑。

1. 当你或孩子沮丧时，不要试图解决问题。

2. 等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。

3. 把问题放到家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。

【正面管教工具卡-9:花时间训练】训练是教孩子生活技能的一项重要部分。

不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。

清洁”是什么意思？1•一边做，一边和善地给孩子讲解。

2•和孩子一起做。

3•让孩子自己做，你监督4. 当孩子感觉准备好了，让她自己做。

【正面管教工具卡-10:选择轮】教孩子使用选择轮是解决问题的一种办法。

1. （和孩子一起）头脑风暴，列出每日冲突或问题的可能解决办法清单。

2. 在一个圆形图表上的每部分写下一个解决方法，让孩子画图或注记。

3•有冲突时，建议孩子使用选择轮找到一个解决办法。

【正面管教工具卡-11:教孩子該做什麼】教孩子該做什麼，而不是不要做什麼。

1•教孩子「輕輕拿」，演示，而不是說「別打碎了。

”2•教完后，提醒：你该怎么轻轻拿。

”3•教孩子去玩面玩球。

提醒：你该在哪里玩球？”4•说：你可以玩平底锅。

”，而不是不要玩灯。

”【正面管教工具卡-12:细小步骤】把任务细化，让孩子体验成功。

例如：学前班儿童写自己的名字很吃力1•示范正确的执笔方法。

2•—次写一个字母。

你写一个，让孩子写一个。

3•教技能，但不要为他们做。

4. 当孩子能完成细小步骤时，就会放弃我不行”的信念。

【正面管教工具卡-13:积极的暂停】人们感觉更好时做得更好。

积极暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。

1. 和孩子一起创建一个暂停区。

让他们决定暂停区是什么样的，放什么东西。

2. 让孩子给暂停区取个特别的名字。

3. 当他们感到沮丧时，问去你的区有帮助吗?4. 做出使用积极暂停的榜样，当你沮丧时，去你的自己的暂停区。

【正面管教工具卡-14:信任】但我们对孩子表达信任时，孩子会发展对生活的勇气和对自己的信任。

1. 不要解救、说教，或修复，而是说：我相信你能解决。

”2. 孩子通过体验发展他们解决问题的能力和如何面对失望。

3. 认同感受：我知道你很沮丧，我也会这样。

而且，我相信你。

”【正面管教工具卡-15:给予关注】孩子是否感到他们是无足轻重的？1. 放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，他/她比你所做的任何事情都重要。

2. 不要忘记安排特别时光。

（参照特别时光卡）3. 记住托尼•莫里斯说的：当他们走进房间时，你的眼睛亮来了吗？“【正面管教工具卡-16:共赢的合作】当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。

1. 对孩子的想法和感受表示理解。

2. 共情但不怜悯。

3. 分享你有类似的感受或行为的情形。

4. 分享你的想法和感受。

（只有当孩子感到被倾听时才会听你）5. 关注于共同解决问题。

【正面管教工具卡-17:错误】把错误看作学习的机会1. 以同情与和善回应错误，而不是羞辱、抱怨、或说教。

2•合适的时候，使用启发性问题，帮助孩子探索”错误的后果。

3•吃饭时，邀请每个人分享今天所犯的一个错误，以及从中学到了什么。

【正面管教工具卡-18 :幽默感】幽默感帮助家长和孩子轻松一下。

1•记住：欢笑，乐趣2. 挠痒痒怪物来捉没有收拾玩具的小朋友了。

”3•孩子们打架时，轻轻地把他们叠在一起，说叠猪猪。

”4. 小心幽默感不合适的场合。

【正面管教工具卡-19:非语言信号】家长经常说的太多。

非语言信号可能比语言更响亮。

”1. 微笑，指着需要被捡起来的鞋。

2. 和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。

3. 当你感到沮丧时，试试把手放在心脏部位，表示我爱你”。

你们都会感觉好些。

【正面管教工具卡-20:有限的屏幕时间】坐在屏幕前非常上瘾，影响人际关系。

1. 对于年幼的孩子，小心不要用电视做幼儿的临时保姆2. 不允许孩子把电脑、电视、手机放在他们的房间。

3. 和孩子就看电视，玩电子游戏，短信，和上网的合理时间达成协议。

4. 头脑风暴有趣的替代活动，让家人更亲密。

【正面管教工具卡-21:逻辑后果】逻辑后果很多情况是欲盖弥彰的惩罚。

1. 尽可能少用逻辑后果，相反，关注于解决问题。

2•合适的时候，遵循逻辑后果的四个R:A. 相关B. 尊重C. 合理D. 可能的话事先说明【正面管教工具卡-22:我注意到】告诉孩子你观察到的，通常就足以激励孩子的改变了。

1. 我注意到湿毛巾放在了你的床上。

”2. 我看到画画工具还在饭桌上，马上就到吃饭时间了。

”3. 我看到你的自行车在外面，现在开始下雨了。

”【正面管教工具卡-23:转移注意力&引导】取代说”不要…”，而是引导到”做…”1•把孩子带离电视，引导说，你可以玩积木。

”2•转移注意力，变成挠痒痒怪兽”。

3. 手拉手把孩子带到另一项活动。

4•给孩子一个计时器，让他告诉你什么时候可以离开公园。

【正面管教工具卡-24:决定你将做什么】决定你将做什么，而不是引发权力之争。

1. 计划你将做什么，提前通知：桌子摆好时我才开饭。

”我在星期二和星期四帮你做功课, 但不是在最后一分钟。

完成家务活后，我开车送你去朋友家。

”2. 和善而坚定地执行你的计划。

【正面管教工具卡-25:无言的语言】有时，最有效的办法是：只做，不说。

1. 事先告知孩子你要做什么。

2. 检查孩子是否理解，问在你看来，我接下来要做什么？”3. 和善而坚定地执行，不说一句话。

例如：开车时孩子们打架，就把车停到边上，看你的书，直到孩子们告诉你，他们准备好了。

【正面管教工具卡-26:约定】1•讨论，每个人表达对问题的感受和想法。

2•用头脑风暴的形式提出解决办法，选择一个每个人都同意的办法。

3•对执行约定的最后期限达成一致。

4•如果约定没有被执行，避免判断和批评。

使用非语言信号，或者问：我们的约定是什么?5•如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开始。

【正面管教工具卡-27:启发性的问题】提问而不是命令，邀请孩子发展独立思考的能力。

1. 早上你需要做什么准备，才能按时上学？”2•啊哦，怎么清理撒了的牛奶？”3. 你和弟弟怎样解决这个问题？”4. 如果出去不想受冻，要带什么？”5. 你计划如何完成家庭作业？”【正面管教工具卡-28 :纠正前先联接】通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。

1. 我爱你，答案是，不行。

”2. 对我来说，你远比分数重要。

分数对你意味着什么呢？”3. 我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决办法。

”【正面管教工具卡-29:零花钱】零花钱是一个教孩子关于金钱的好办法。

1. 避免把零花钱和家务活联系起来（但孩子能够从可选的特别任务中赚钱。

）2. 零花钱的金额决定于你的预算，以及你希望孩子用钱来做什么。

3. 让孩子从花钱的错误中学习。

共情，但避免解救。

【正面管教工具卡-30：愤怒选择轮】1. 教孩子有情绪是正常的，但他们的所作所为不一定都是对的。

2•在孩子平静的时候，展示愤怒选择轮，看看表达愤怒的其他尊重性的替代方法。

3. 孩子生气时，认同他/她的感受，提供选择。

现在有什么能帮到你-积极暂停，还是选择轮？”【正面管教工具卡-31 :避免骄纵】家长的一个错误是：以爱的名义骄纵。

1•骄纵造成孩子的懦弱，因为它让孩子形成这样的信念：其他人应该为他们做好所有的事情。

2•你能够给孩子的最好礼物之一，是允许他们发展我能行”的信念。

3•当孩子学习到自己能够在生活的坎坷中生存时，就有了能力感。

【正面管教工具卡-32：顶嘴】孩子顶嘴时不要对着干，否则会引起权力之争或报复。

1•认同感受。

听上去你真的生气。

”2•对自己的行为负责。

我意识到我对你说话不尊重，听上去象发号施令或批评。

”3•让我们先平静下来，直到我们都能相互尊重。

【正面管教工具卡-33：破解密码】使用任何正面管教书中的错误目的表。

1•选择一个问题行为。

2•辨别你的感受，以及你是如何应对的。

3•辨别当你告诉孩子停止时，孩子的反应。

4•使用错误目的表，辨别孩子行为背后可能的信念。

5•尝试错误目的表最后一栏的建议，鼓励行为的改变。

【正面管教工具卡-34：近距离倾听】1•腾出时间，安静地坐在孩子旁边2•如果孩子问，回答说我只想和你坐几分钟。

”3•当孩子说话时，只是倾听，不判断，不防御，不解释。

【正面管教工具卡-35：致谢】致谢和感谢让我们离得更近。

关注于成就和帮助他人：1. 谢谢你这么快就穿好衣服，准备好去上学。

”2. 我注意到，当安娜伤心的时候，你那么友善地去关心她，我相信那一定会帮她感到好受些。

”3. 谢谢你摆好桌子。

”【正面管教工具卡-36：修复错误三部曲】我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。

当你有机会冷静下后，使用这些步骤：1. 承认(Recognize)以负责而不是指责的态度承认错误。