3．身体素质练习
课的
任务
1．复习五步拳动作，完善动作细节，提高演练水平
2．学习拳初级三路长拳，初步掌握正确的动作要领与方法
3．发展协调能力，提高身体综合素质
部分
教学内容
教法措施
准
备
部
分
一、课堂常规
1．集合整队，清点人数
2．师生互行抱拳礼问好
3．宣布课任务
4．安排见习生，检查服装
二、游戏
游戏名称：半场接力
▲
要求：
1．严格遵守课堂纪律和要求
2．上课要求运动服、鞋
3．见习生认真观摩，进行适当活动
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习
要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤。
基
本
部
分
一、介绍武术的特点、内容及分类
组织：四列横队成体操队形散开
组织：全班学生成二列横队站立
×××××××××
×××××××××
▲
要求：
1．严格遵守课堂纪律和要求
2．见习生认真观摩，进行适当活动
游戏组织：
一路纵队绕场慢跑
组织：四列横队成体操队形散开
教法：
1．教师先示范后领做
2．学生按口令节拍进行练习学生按节拍进行练习
要求：
1．动作舒展，用力适度
2．充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤
部分
教学内容
教法措施
准
备
部
分
一、课堂常规
1．集合整队，清点人数
2．师生互行抱拳礼问好
3．宣布课任务
4．安排见习生，检查服装
二、慢跑800米
三、游戏
游戏名称：听数抱团
游戏规则：略
四、徒手操
1．头部运动 2．肩部饶环
3．扩胸运动 4．体转运动
5．体侧运动 6．体前屈
7．下蹲运动 8．膝关节饶环
9．弓步压腿 10．仆步压腿
1．集合整队，清点人数
2．师生互行抱拳礼问好
3．宣布课任务
4．安排见习生，检查服装
二、慢跑800米
三、游戏
游戏名称：抢位置
游戏规则：略
四、徒手操
1．头部运动 2．肩部饶环
3．扩胸运动 4．体转运动
5．体侧运动 6．体前屈
7．下蹲运动 8．膝关节饶环
9．弓步压腿 10．仆步压腿
组织：全班学生成二列横队站立
组织：由两路纵队变为圆形，绕场慢跑4圈
组织：四列横队成体操队形散开
教法：
1．教师先示范，后领做
2．学生按节拍进行练习
基
本
部
分
一、复习弓步冲拳、马步冲拳
1．原地冲拳
2．结合腿冲拳
二、学习正踢腿、侧踢腿，组合动作
1．正踢腿
2．侧踢腿
三、组合动作
1．弹腿
2．弹腿冲拳
组织：成四列横队
×××××××××
×××××××××
7.腕踝关节运动 8 .膝关节运动
组织：全班学生成二列横队站立
×××××××××
×××××××××
▲
要求：
1．严格遵守课堂纪律和要求
2．上课着装要求运动服与运动鞋
3．见习生认真观摩，进行适当活动
组织：四列横队成体操队形站开
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
教法：
游戏规则：略
三、徒手操
1．头部运动 2．肩部饶环
3．扩胸运动 4．体转运动
5．体侧运动 6．体前屈
7．下蹲运动 8．膝关节饶环
9．弓步压腿 10．仆步压腿
组织：全班学生成二列横队站立
×××××××××
×××××××××
▲
要求：
1．严格遵守课堂纪律和要求
2．见习生认真观摩，进行适当活动
游戏组织：
一路纵队绕场慢跑
1．课堂组织情况
2．技术学习情况
三、布置课下练习内容
四、师生互行抱拳礼再见
小
结
武术课时教案
课次
5
上课时间
教材
内容
1．复习组合动作和腿法
2．学习五步拳动作
3．五步拳套路练习
课的
任务
1．通过复习，提高动作的熟练度和完成质量
2．学习五步拳动作，初步掌握运动路线与方法
部分
教学内容
教法措施
准
备
部
分
一、课堂常规
内容
1．复习长拳基本手型
2．学习长拳基本步型，弓步冲拳、马步冲拳
课的
任务
1．通过复习，使学生熟练掌握长拳手型和手法的要领与要求；
2．初步掌握武术长拳基本步型。
部分
教学内容
教法措施
准
备
部
分
一、课堂常规
1．集合整队，清点人数
2．师生互行抱拳礼问好
3．宣布课任务
4．安排见习生，检查服装
二、慢跑800米
三、游戏
组织：成四列横队
教法：完整示范——分解教学——完整教学
1．教师边讲解动作方法边示范
2．教师领做，学生跟做，模仿学习
3．学生听口令提示集体练习
4．结合掤、捋、挤、按基本手法的攻防含义，着重讲解示范
5．学生分组练习，组内相互观摩、相互学习
6．教师各组巡视，纠正动作
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极.××ຫໍສະໝຸດ ×××××××××××××××
▲
要求：
1．严格遵守课堂纪律和要求
2．见习生认真观摩，进行适当活动
组织：四列横队成体操队形散开
教法：
1．教师先示范后领做
2．学生按口令节拍进行练习学生按节拍进行练习
要求：
1．动作舒展，用力适度
2．充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤
基
本
部
分
一、复习组合动作：
教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习
基
本
部
分
一、复习组合动作：
1、弓步冲拳
2、马步冲拳
3、弹腿冲拳
二、学习里合腿、外摆腿
三、学习歇步冲拳动作：
1．歇步练习
2．歇步冲拳
四、分组练习
五、教学比赛
一组织：成四列横队
教法：
1．教师复述动作要领并示范
2．学生听口令提示集体复习
二组织：同上
教法：
1．教师复述动作要求并示范
简要介绍武术课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求
三、慢跑800米
四、游戏
游戏名称：捕鱼
游戏规则：略
五、准备操
1．头部运动 2．肩部饶环
3．扩胸运动 4．体转运动
5．体侧运动 6．体前屈
7．膝关节饶环 8．下蹲运动
9．弓步压腿 10．仆步压腿
组织：全班学生成二列横队站立
×××××××××
×××××××××
3．学生个人练习，教师巡视指导
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；2．学生注意力集中，练习认真积极。
结
束
部
分
一、放松
二、课堂小结
1．课堂组织情况
2．技术学习情况
三、布置课下练习内容
四、师生互行抱拳礼再见
小
结
武术课时教案
课次
7
上课时间
教材
内容
1．复习五步拳
2．学习三路长拳初级三路长拳：第一段1—4动．
2．学生听提示集体复习
3．分小组复习，组内相互观摩，指出不足，培养学生同伴教育、协作学习的能力
4．分组练习后，教师请出2－3名学生分别完整练习一次，并指出其优缺点
5．按口令集体复习
要求：重心平稳，动作规范，上下动作配合协调
组织：成四列横队站开
教法：
1．教师边示范，边讲解动作
2．学生听口令提示集体练习
游戏名称：按数组合
游戏规则：略
四、徒手操（4x8拍）
1．头部运动 2．扩胸运动
3．体转运动 4．体侧运动
5．踢腿运动 6．腹背运动
7．腕踝关节 8．膝关节
五、专项基本功
1．原地正压腿
2．弓步压腿
3．仆步压腿
组织：全班学生成二列横队站立
×××××××××
×××××××××
▲
要求：
1．严格遵守课堂纪律和要求
2．教师带领学生复习
三组织：成四列横队
教法：完整示范——分解教学——完整教学
1．教师边讲解动作方法边示范
2．按先上肢动作，后下肢动作的教学顺序，教师逐个教授新动作，学生跟做、模仿学习
3．学生听口令提示集体练习
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极；
结
束
部
分
一、放松
二、课堂小结
×××××××××
×××××××××
▲
教法：
1．教师提示动作要领并示范
2．学生听口令集体复习
组织：成四列横队
教法：完整示范
1．教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领
2．教师领做，学生跟着模仿学习
3．带领学生连贯练习该组动作
4．学生分两小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；
二、慢跑800米
三、游戏
游戏名称：按数组合
游戏规则：略
四、徒手操 （4 x 8拍 ）
1．头部运动 2．扩胸运动