现在整个大脑内存速度阅读训练有多种版本。

但万变不离其宗，总结起来，不超过以下几个方面的更多：
答：眼部培训
对眼睛全脑速读记忆的要求非常严格，甚至有些苛刻。

因为整个大脑记忆速读要判，行，段落或页面被理解为一个单位，所以眼睛是一系列相关的培训。

否则，在初始阶段，到遇到了很大的障碍。

认真开展对眼睛的培训是整个大脑记忆速读的基础。

其中包括：
1.眼睛柔韧性训练。

包括垂直移动，左和右的运动，顺时针和逆时针转动。

2.培训注意力集中在它的目的的眼睛是稍停片刻，有效地把握短信，消除“盲点”。

该方法操作简单，画一个黑点在一张纸上，一个字大小的尺寸。

然后看着它，眼睛和相距约40厘米的身影。

要求看了一分钟后，暗示他扩大了黑点，清晰入目。

要做到尽量不眨眼可以训练的黑点眼睛一眨不眨的注视，当切换到一个较小的黑点继续训练。

3.观点走动是找到这本书的第32页，尝试一点更大的字体大小，布局有点稀疏。

视点快速跳转到这个词的每行的开始处的每个字线的末端。

每次一本书。

不按眼边练头部运动。

每次运动1分钟
4.视点选择和头尾向快速转换书上的步骤，跳跃到视点的下一行的开始迅速从一个单词字符的每行的末端的相同要求。

的方法的其余部分是相同的前一步骤
5.观点柔韧性练习。

这是奠定脸上读的基础。

例如，8字运动，蛇扫视运动，等等，都可以得出自己的做法有些轨道。

要求眼睛自由流动。

6.视读练习扩大的领域。

看这个词就是常说眼睛的那个角落。

这是最困难的一步培训的眼球。

其要求是，当朗读，他的眼睛盯在句子的中心，这句话可以看到文本的角落头;阅读单位，眼睛盯着中心线，余光可以看到这行文字;时间阅读的段落为单位，眼睛盯着中央部分，余光可以看到这部分的文字。

由于本次培训不过关，很多人在快速阅读的初始阶段被卡住。

许多速读先锋图表，以帮助设计了大量的实践，更多地使用电脑软件来协助。

但效果牵强，这种努力是不是要小得多。

这里有两个方面：第一，重视扩大，发现32开，眼睛盯在页面中心的书，文字的页面都收入眼底。

反复练习。

请注意，这是为了让你练扩大的关注。

二是扩大视读，这是能看到的话有多少一目了然领域。

是有效的方法有两种。

一。

卡练习：发现两个废弃的卡，有什么银行卡，购物卡可以阻止这个词两侧的线，他表现出一个词的中间。

然后将卡移动到一边，露出的话，他的眼睛盯着字的中间，余光看到一个单词的所有方面。

在后面看到，再两边移动，露出五个字，他的眼睛盯着字的中间，余光看到每个字的两侧。

因此，逐步扩大，直到看到的话就行了。

线看到相同的方法，以向上和向下移动卡，扩展在垂直方向，作为读取字段。

B。

绿点凝视法：发现第32页翻书，想象中的页面中间有一个绿点，把所有的注意力集中在虚绿点。

控制自己的行为和耐力。

然后，在保持绿点，第一
扩大视野向两侧，尽可能地看到文本的整行。

然后，在同一时间，看两行，3行或更多行文字。

每十分钟看。

每晚睡前推荐练习三个月可以看到效果。

II。

默读培训
默读是不是记住发音时读数，不能发出一个字，甚至发音。

当阅读，我的脑海里并没有发音的愿望，也是读条。

这就是常说的“一个依赖于理解。

”只有加强默读，速读是可能的。

他们的训练方法，现在也有很多。

首先，击败了安全期避孕法就在眼前阅读某些拍被殴打的时候，从而抑制发音。

拍可以选择自己熟悉的音
乐，歌曲即可。

两只眼睛开车。

加强眼部再次快速眼动的基础上（当然，可以看到的视野为前提的话），不给大脑的时间来发音。

同时快速运行脑，速度的理解跟上眼睛的移动速度。

还有什么记号闪存卡，等等。

但是，这些方法都受过默读有一个致命的缺陷，那就是不干净，除去声阅读。

阅读简单的文章，如小说可以是怎样，困难的文章，你需要测试，当心中不由自主地发音。

乱七八糟的结果，所以我不知道。

对这种现象的原因，那是因为你还有一个健全的头脑，你的默读适合。

所以，我以为总结了无声的学习方法，从大脑开始去除思维的发音。

这个沉默的思想，看到该网站的相关部分。

III。

这些练习都不错，接下来就是很自然的事情。

进行一读训练有素的眼睛，没问题，做一个球门线上阅读训练，然后两个，三个……根据自己的需求设定的目标。

四。

记忆训练
轻读，但要记住等于白搭。

全脑速读记忆主要是右脑记忆训练。

方法，先用你的当前阅读的文章的水平，那么回忆文本的图像，然后默写，脑子全听写，根据文章的意思的理解，写在图像中人物的心目中，所有的心灵的东西都清空。

如此反复练习，你的记忆将是一个巨大的进步。

与记忆训练，无声的思想也与学习内容，但训练他们是简单了很多。

在右脑的相关章节更多的记忆训练。

这些是基本的步骤，以速读和全脑记忆训练。

兴趣尝试。