十五周教案
任课老师
陈兆利
任课年级
九年级
课程类型
新授课
课题
田径：耐力跑（十五米折返跑）
学习目标
1.认知目标：学生对十五米折返跑技术动作的认识与了解，理解其价值和技术原理；
2.技能目标：80%以上的学生学会十五米折返跑，增强学生的奔跑能力及提高心肺功能，锻炼学生的反应速度。
3.情感目标：培养学生的自信心与意志力，体验成功的乐趣，激发学生的运动兴趣。
1.教师吹哨集合整队，检查人数和着装
2.教师向学生问好
3.宣布本节课内容
4.安排见习生
5.提示安全问题
1.学生听到哨声后到集合地点集合
2.学生向老师问好
3.学生认真聆听本节课内容
4.见习生服从安排
5.注意安全事项
集合队形：
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4.发展目标：通过十五米折返跑，发展学生的灵活性、身体的协调能力及力量素质。
教学重点
教师的讲解与示范动作
教学难点
听音乐、蹬地转身、上下肢协调性
阶段
教学内容
教学主导
学生主体
组织形式
激
情
导入与
激
趣
一、教学常规
1.集合整队，检查人数、着装
2.师生问好
3.教师宣布本节课内容
4.教师安排见习生
5.教师提出安全问题
1.教师示范与讲解，十五米折返跑
技术动作强调技术要领和重、难点
2.教师首先用哨声组织学生练习
3.听音乐伴奏组织学生练习
4．教师组织学生分组自主和探究性学习、并自学自练，同时巡回指导和提示
5.教师激情评价，并用语言激励学生激情展示
6.教师指出错误并自我展示改正学生错误
7.教师集合学生进行小组比赛。
1.学生认真听讲并观摩和模仿
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练习方法：
1、哨声练习：
每组每人8次
2、15米伴奏乐练习：
每组每人4次
（每组轮换练习）
身心放松
与
评
价
1.放松练习：放松操。
2、学习评价：
（1）学生自评
（2）师生共评
3、收拾器材，师生互道再见。
1.教师喊口号，学生做放松活动。
2.师生互评。
3.组织学生回收器材。
1.学生注意力集中，跟随教师进行身心放松、
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要求：快、静、齐
二、做热身运动
自编徒手操
1、头部运动
2、肩关节运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、膝关节运动
6、弓步压腿
7、侧压腿
8、踝腕关节运动
1、教师组织学生做热身活动。
2、教师喊口令带领做热身操。
1、、学生认真进行热身活动。
2、学生与教师一起做热身操，充分达到热身的目的。
要求：动作到位，练习认真
2.积极参与评价。
3.学生送还器材。
放松操队形：
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要求：调整好呼吸，动作尽量放松
场地器材
校田径运动场、音响一台
2.学生认真练习
3.学生注意听节奏认真
4.练习各小组学生积极的探究，并体验和尝试
5.学生认真思考和激情的展示
6.学生集中注意力的观看和模范，并自我评价和纠正错误
7.学生认真思考，并分组进行比赛。
教师示范的队形：
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@（教师）
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学生练习队形；
15M
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激情体验尝试与提示
一、十五米折返跑
1.了解十五米折返跑的作用。
2.犯错误
4、教师组织小组间进行比赛，来检查学生学习情况