问：你觉得在我们今后的人际交往中，是否也应该这样相互信任和合作？
自我认知问题
苏慧是某大学三年级学生，她学习刻
苦，成绩优秀，在班里担任团支部书
记。苏慧平时开朗活泼，做事干练，
但灿烂的笑容下却掩藏着她极度自卑
的心理，因为她生在农村，家境贫寒，
所以总觉得矮了别人一截。20岁是爱
美的年纪，眼看着班里女生一个个打
机不足和学习动机过强，这二者都会影响大 学生的学业效能感。
游戏：
游戏８：“撕思人生”
每一个学生裁剪出一条长方形的纸条，这纸条名称叫做时间馅饼，代表 人的一生时间。
然后请学生先后把代表以下时间的一定长度的纸条亲手撕掉：
２５～６０岁的工作时间、
０～现在年龄的已经过去的时间、
６０岁以后的退休时间、 以后继续读书的时间、 每年寒暑假时间、 每学年的几十个双休日时间、 睡觉时间、
熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用 嘴大声学动物叫，至少10秒钟。
点评： 在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到
既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服， 很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么， 最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的 情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵 机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者 逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你
据统计，校园刑事案件多为财产型 犯罪，其中盗窃约占七成。其中很 多都是因为爱慕虚荣，心理不平衡 以及贪图享乐所致。难以遏制的″ 物欲″，令一些大学生误入歧途。 一些大学生错误地以物质利益为尺 度去评价个人得失，这就诱发了个 别大学生进行抢劫、盗窃、诈骗等 违法犯罪活动。
撬开抽屉，将钱全部盗走，第二天便
扮得花枝招展，自己却一年四季一身
运动服，从没用过哪怕是很普通的化 妆品，这让她觉得很丢人。她没有钱 买漂亮衣服，虽然有奖学金，但那还 不够她支付每年昂贵的学费。长期的 压抑让她越来越渴望能大把花钱的生 活，于是，她产生了偷的念头。9月20 日，她收上来全班同学新学年的学费 共计26620元，交给了辅导员，眼见着 辅导员把钱锁进了抽屉。当晚，她利 用早配好的钥匙潜入辅导员办公室，
羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候， 不要忘记幽默可以使你保持乐观。
学习问题
学习动机不当。学习动机不当包括
学习动机不足和学习动机过强，这二者都会ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ影响大学生的学业效能感。
注意力不集中。表现在注意力不集
中，易受外界干扰。
考试焦虑 。学习动机不当包括学习动
３、小品《小动物学本领》，由几名同学来扮演兔子学鸟飞，鱼儿学松 鼠跳，鸟儿学马跑，松鼠学鱼游等。从而让学生明白每一个人都是有自 身特点和优势的，我们应该更好地发扬自己的优点，同时正视缺点，并 努力克服缺点，进而对自己有一个全面的评价。
４、班主任趁热打铁，组织交流“说说你对自己最满意的一点是什么”，
感悟：让学生尝试学会自我肯定，自我鼓励，增强自信。
大学生心理健康课
心灵相约，快乐同行 营销1211
目录
1、生活适应的问题 2、学习的问题 3、人际关系的问题 4、自我认知的问题 5、择业的问题
生活适应问题：
这一问题在大一新生中表现最为突出。 新生来自全国各地，以往的家庭环境、 受教育环境、成长经历、学习基础等 相差很大。来到大学后，在自我认知、 同学交往、自然环境等各方面都面临 着全面的调整和适应。由于目前大学 生的自理能力、适应能力和调整能力 普遍较弱，所以，在大学中，生活适 应问题广泛存在，有的思家、恋旧， 常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、 沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在 焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退 学，打起退堂鼓 。
常见问题类型：孤独型，完美 型，厌恶型，情绪性。
游戏：
游戏１：信任大跌倒（信任背摔）
这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要彼此有足够的信任才能完成。 你信任你的同伴？你相信你有这个能力能接住对方吗？
游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互 交流以保证安全。
引导语：学生甲：～～～我遇到困难了！ 学生四人齐声：～～～我们支持你。 学生甲：准备好了吗？ 学生四人齐声：准备好了，倒。 学生甲倒下来，学生四人把他接住。互换角色。
因此，我们要：
1.学习从被动走向主动 2.交往尽快融入新集体 3.生活提高自理能力 4.主动参与班级活动，有选择地参与社
团工作
游戏：
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称
A--F
狮子 G--L
海豹 M--R
猩猩 S--Z
热带鸟 现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太
东窗事发，苏慧因盗窃罪被起诉。
游戏：
《我是谁？》
１、“印指纹”的小游戏，让学生在纸上印下自己的指纹并观察每个人的 指纹有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。
２、“填写个人小档案”的活动，让学生根据问题大声地说出自己的个人 小档案：我的姓名，我的样子，我的喜好，我的优点，我的不足，我认 为老师和同学们是怎么看我的，我的愿望……通过这一步步活动让学生 从外貌、喜好、优缺点、他人的评价等方面来比较全面地认识自我。
择业问题
职业选择方面的心理冲突往往出现在 高年级学生中，经过三年或者四年的 苦休苦练，总希望让自己找到一份满 意的工作，他们会考虑个人理想、收 入多少、社会声望、工作条件、发展 前途等因素，而如今社会竞争激烈， 用人单位的要求也越来越高，加之很 多大学生在校时一心只读圣贤书，与 社会接触少，对社会缺乏真正的了解， 这些情况导致大学生在找工作时觉得 不随人愿，与自己想象中的差距太大， 从而失落、不安、仿徨和焦虑。
感悟：体验感悟到学习时 间的短暂，对激发学生发 奋读书的紧迫感有一定的 作用。
吃饭时间、
看电视时间。
剩下了的短纸段是代表现在的初中（高中、小学）的学习时间。
人际关系问题
大学生对人际关系的 追求往往带有较多的理 想化色彩，因此，和其 他人群相比大学生人际 关系的挫折感较强，容 易由于交往受挫引发心 理障碍。