毛笔书法基础教程
余海舟
书法是中国优秀传统文化中绚丽的瑰宝，我们有责任和义务将中华优秀的文化继承和发扬光大。

因此，在学习过程中，我们会以恭敬、谦卑的态度，以真诚心把我们所学到的点滴与大家分享，让大家对於恢复中国灿烂的文化，尽我们的微薄之力。

现将如何学习书法的方向目的、具体计划、注意事项，报告如下：
一、学习目标：
1、在书法学习中，使我们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。

2、在书法练习中，培养同学们认真负责、专心致志、持之以恒的精神。

以及落实《弟子规》中的“墨磨偏，心不端。

字不敬，心先病”、“几案洁，笔砚正”、“列典籍，有定处。

读看毕，还原处”、“虽有急，卷束齐”、“读书法，有三到。

心眼口，信皆要”、“不力行，但学文。

长浮华，成何人。

但力行，不学文。

任己见，昧理真”、“方读此，勿慕彼。

此未终，彼勿起”等等。

3、让学生直接接触书法，接触中国传统文化，承传祖国传统文化，发扬国粹，渗入中国传统文化教育，确立“学习书法先学做人” 这一教学圣训。

4、培养学习书法的浓厚兴趣，奠定楷书基础，以《弟子规》
的做人准则和书法实践真正的统一结合。

5、实行讲练相结合的原则，讲练相互穿插，发现问题及时纠正，正如《礼记·学记》所说的教学相长。

二、学习计划：
1、介绍文房四宝以及正确的书法习惯。

（执笔、坐姿、用笔等）
2、藏锋与露锋的用笔法则。

3、方笔与圆笔的运用。

4、毛笔楷书笔划写法（一）点（竖点、提点、撇点）。

5、毛笔楷书笔划写法（二）横（长横、短横、左尖横）。

6、毛笔楷书笔划写法（三）竖（垂露竖、悬针竖）。

7、毛笔楷书笔划写法（四）撇（斜撇、长撇）
8、毛笔楷书笔划写法（五）捺（平捺、斜捺）
9、回顾并结合所学笔划练习有代表性的独体字。

10、练习
11、毛笔楷书笔划写法（六）折（横折、竖折）
12、毛笔楷书笔划写法（七）提
13、毛笔楷书笔划写法（八）钩（竖钩、斜钩、卧钩、横钩、竖弯钩、横折钩）
14、组合笔划练习独体字
15、总括颜真卿楷书笔法，得出以下三种结论：⑴中锋与偏锋并用，应以中锋为主。

⑵藏锋与露锋，应以藏锋为主。

⑶
方笔与圆笔并用，应以方笔为主。

16、加强临帖练习（精益求精）
17、练习书法作品18、颜真卿《多宝塔碑》为教学范本三、学习书法应注意事项：在书法教学中，首先要教给同学们正确的执笔、运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领；其次是教给正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹、墨迹，悟其运笔过程，看结体，悟其组合、结构的规律，临帖时字数宜少，遍数宜多等，再次是要求同学们注意写字卫生，如：光线、写字的姿势等。

通过严格的学习训练，使同学们不但养成良好的写字习惯，还可以培养气质。

汉字的书写、落笔的轻重、结构的疏密、运行的缓急、气势的强弱，均有章法可循。

一章一节，流泻笔端，铭刻於心，同时也培养同学们诚恳、一丝不苟的品德。

学习书法贵在养心，心正则笔正。