三、身体体脂含量测试BODY FAT TEST
体脂含量百分比
Body Fat Percentage
内脏指数
身体年龄
评估
Classification
基础代谢率
Basal Metabolic Rate
四、身体柔韧性测试BODY FLEXIBILITY
坐姿体前屈
Trunk Forward Flexion(inch)
体适能测试评估表
姓名：
Name
会员卡号：
Membership no.
职业：
Occupation
年龄：
Age
电话:
TEL
性别：
Male/Female
健身目的：
Fitness purpose
身体概述：
一、身体体格测试BODY TES个月后
3MonthLater
六个月后
6MonthsLater
12个月后
12MonthsLater
测试日期
Test Date
身高
Body Height (m)
体重
Body Weight (kg)
体重指数
B.M.I
评估
Classification
静态心率
Resting Heart Rate
最大心率
Max Heart Rate
血压
Blood Pressure
：
：
：
评估
Classification
平衡能力
Balance
评估
Classification
五、肌肉力量及耐力测试BODY MUSCULAR STRENGTH&ENDURANCE
俯卧撑（1分钟）
Push-Ups
评估
Classification
仰卧卷腹（1分钟）
Crunch Completed In 60sec
：
二、身体围度测量BODY GIRTH MEASUREMENTS
胸围
Chest
吸气后胸围
After TheBreathingChest
胸围差值
Bust Difference
上臂围
Arms
左侧(L)：
右侧(R):
左侧(L)：
右侧(R)
左侧(L)：
右侧(R)
左侧(L)：
右侧(R)
腰围
Waist
臀围
Hips
腰臀比例
Waist-Hip Ratio
评估
Classification
大腿围
Thighs
左侧(L)：
右侧(R)
左侧(L)：
右侧(R)
左侧(L)：
右侧(R)
左侧(L)：
右侧(R)
小腿围
Calves
左侧(L)：
右侧(R)
左侧(L)：
右侧(R)
左侧(L)：
右侧(R)
左侧(L)：
右侧(R)
肩宽
Shoulders
评估
Classification
会员签字教练签字