教学过程：
教学环节
及时间安
排
教师活动学生活动设计意图
创设情境
导入新课
2分钟
播放报道
导入：心血管疾病已经成为对人类健康和生命
安全威胁最大的一类疾病。
心脏和血管疾病是
怎样形成的？在日常生活中，我们应该如何保
护心脏和血管，使它们健康的工作？学生认真看新闻，
认真听讲。
通过新闻
报道让学
生知道心
血管疾病
是危害人
类健康的
“第一杀
手”，激
发学生求
知的欲
望，并顺
势导入新
课。
影响心血管健康的因素
14分钟自主学习
我们身边也不乏有心血管疾病的家人和朋
友，课下我让大家做了调查，下面我们共同了
解一下：
1.什么是心血管疾病？
2.常见的心血管疾病有哪些？
3.心血管疾病主要发生在那个年龄段？
4.哪些因素影响心血管疾病
小组合作
学生分析回答：
1.心脏和血管发生
了病变
2.动脉硬化、高血
压、冠心病、心肌
炎、先天性心脏病
3.心血管疾病在中
老年这一阶段发
课堂上组
织学生就
问题展开
思考，从
认识心血
管疾病入
手
得出结论：
表达交流：
a.酒精对水蚤心率有什么影响？
b.通过探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么影响？
总结：影响心血管疾病的因素
通过调查活动和探究实验大家能总结出影响心血管健康的因素有哪些吗？
教师强调并补充：
1.吸烟喝酒，会损伤心脏和血管，导致心血管疾病。
酒精使脂类沉淀到血管壁上，使血压增高，加速动脉硬化的过程，使冠心病的发病率增高。
2.食用过多的油脂类食物和长期精神紧张缺乏体育锻炼也会诱发心血管疾病。
3.通过观看视频，了解动脉硬化的形成过程，比较正常动脉与动脉硬化的不同及对健康的影响。
学生根据曲线图：
得出结论：酒精对
水蚤的心率有影
响。
表达交流：
a酒精浓度越高，
水蚤的心率越低。
B影响人们的心率
学生总结：
长期酗酒或吸
烟，会损伤心脏和
血管，导致心血管
疾病。
让学生进
一步体会
吸烟与酒
精一样危
害心血管
的健康。
材料分析总结领悟
约8分钟保持心血管健康
过渡：通过调查活动，我们知道身边有很多
有心血管疾病的亲人或朋友；通过实验，我们
了解喝酒吸烟对心脏的危害。
如何才能保持心
血管健康，有效预防心血管疾病？
一．材料分析
阅读材料，分析讨论如何保持心血管健康。
资料一与正常人相比，经常参加体育锻炼的人
心肌纤维变粗，收缩更加有力，每次收缩所射
出的血量增多，在心率减少的情况下也能满足
人体需要的血量，经常参加体育锻炼的人，心
率徐缓，搏动有力，使心脏在每次收缩后有较
长时间的休息，不易疲劳。
体育锻炼还可以增
加血管弹性，消耗体内脂肪，减轻心脏的压力，
降低心脏病的发病率。
资料二均衡膳食是预防心血管疾病最直接有
效的方法。
为此，专家建议：主食要粗细搭配，
副食要荤素合理，尽量多样化；少食肥肉、动
通过上面
的调查和
探究活
动，对养
成良好的
生活习
惯、保持
心血管健
康的观念
呼之欲
出，同时
材料分
析，教师
只要适当
4.一位同学设计了酒精对水蚤心率的影响实验。
该同
学配置了下列不同浓度的酒精进行了实验，并记录下
了不同酒精浓度中水蚤l0s内心跳的次数。
(1)根据实验，可知水蚤的正常
心率约为________。
(2)该实验的变量是________。
(3)根据图中表格，得出的结论是：随着酒精浓度的增
大，水蚤心率________
【考点】“探究酒精对水蚤心率的影响”实验应用。
心血管疾病是生活中的常见病呢，严重影响着人类的健康。
学生在对血管、心脏和血液循环有了一定知识储备的基础，通过进一步的学习，提高对心血管疾病的认识，感知心血管疾病与生活习惯的关系，学习防治的常见措施。
但本届中的探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”对学生来说有一定难度，教师要提前预设、有序组织好学生进行该探究活动。
通过学习让学生明确坚持体育锻炼和养车良好的生活习惯有利于人的心血管健康，从而唤醒学生对良好的生活与卫生习惯的中视，进而引导学生健康地生活。
回放课堂实录，这节课同学们表现积极，但是课堂气氛不够活跃，学生回答问题声音不够洪亮，这一点让我感觉到，在以后的课堂，注重培养优秀生的同时也要兼顾后进生，多多鼓励后进生，培养他们的自信心，把所有同学的积极性都调动起来，让课堂跟家活跃。
课堂效
果的好坏，与教师的备课效果有直接的关系，今后我要提高备课能力及其质量，打破沉闷的课堂气氛，努力用行动感染我可爱的学生们！
《关注心血管健康》是济南版《生物学》七年级下册第三章《人体内物质的运输》第四节的内容。
随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，心血管疾病的发病率越来越高，心血管疾病已经成为生活中的常见病，与学生的生活实际紧密相关，为了提高学生对心血管疾病的认识，教材紧跟社会发展，将《关注心血管健康》单独列为一节内容，从而提高学生的健康生活的意识。
本节主要内容包括：影响心血管健康的因素和保持心血管健康两部分内容，同时，还包括突发性心血管的急救这些实践性的知识。
1．【2014·青岛】下列哪些习惯易引发心血管病（）
A．经常参加适宜的体育锻炼
B．经常食用高脂肪的食物
C．不吸烟、不喝酒
D．膳食平衡
【考点】健康生活的四大基石
2．【2014·日照】吸烟对心脏的影响不包括（）
A．使红细胞数量增加
B．使血液变稠
C．使血管腔变窄，血压升高
D．加重了心脏的负担
【考点】影响心血管疾病的因素
3．【2014·无锡】下列不属于心血管疾病的是（）
A．高血压
B．脑肿瘤
C．动脉硬化
D．冠心病
【考点】常见心血管疾病
4.一位同学设计了酒精对水蚤心率的影响实验。
该同学配置了下列不同浓度的酒精进行了实验，并记录下了不同酒精浓度中水蚤l0s内心跳的次数。
(1)根据实验，可知水蚤的正常
心率约为________。
(2)该实验的变量是________。
(3)根据图中表格，得出的结论是：随着酒精浓度的增大，水蚤心率________
【考点】“探究酒精对水蚤心率的影响”实验应用。
创新之处：
1.我采用视频的方式让大家亲近水蚤，了解水蚤，这样学生在观察过程中更加的明确，有利于学生对实验的理解。
2.我国已进入老龄化社会，学生与老年人相处的机会大大增加，因此，学生应该对老年性疾病的急救措施有所了解。
根据课本图片所表达的意思，编排情景剧并进行表演，让学生对心肌梗死的急救方法留下深刻印象。
需要改进的地方：
组织学生进行小组讨论是，要积极的调动学生的积极性，让每个同学都参与到当中，同时注意有学生说到即可，不需要其他同学重复，这样课堂显得精炼，又节约了时间。
新课程标准中指出：使每个学生学会健康生活是义务教育阶段培养目标之一，也是生物学课程的一项重要任务和价。