一、人体形态指标的测量
基本要求
所用测量仪器必须经过校准，器械误差应在允许范围内。 （必要！）
被测者保持正确的测量姿势，按照规定的测量点和测量 方法进行操作。
统一测量时间，统一记录方法，一般要求测至cm或kg后 保留一位小数。
形态指标的测量
最基本的形态指标：身高、体重、坐高、胸围
营养状况：腰围、臂围、腿围、皮褶厚度
身高、体 生理功能 重、坐高、 指标、 胸围、头 生化功能 围、腰围、 指标。 臀围……
力量、速 感知觉、言
度、耐力、 语、记忆、
灵敏性、
思维、想象、 动机、兴趣、
柔韧性、 情感、性格、
平衡和协 行为。
调能力。
各指标测量的学习重点
测量意义及工具 测量前准备 测量方法 注意事项 常见错误
我们该怎么去 学习人体各指 标的测量？
测量方法
赤足 背向立柱站立 躯干自然挺直 头部正直 两眼平视前方
两腿伸直；两足 跟并拢，足尖分 开约45°
两肩胛间 骶骨部
足跟
与立柱 相 接触 ，成 “ 三点一 线” 站 立 姿势
检测人员 单 手将水 平压 板沿 立柱向 下 滑动至受 试者头顶
耳屏上缘与眼 眶下缘最低点 呈水平位
常见错误
发结未解开 头太低（两点未水平） 脊柱未靠立柱
3 平静状态下胸围：在被试者呼气末而吸气未开始前读数记录。
测量方法
受检者自然站立，双肩放松， 两臂自然下垂，两足分开与肩 同宽，保持平静呼吸。
检测人员面对受试者，将带尺上缘经背部肩胛下角下 缘至胸前围绕一周。 “平静状态下胸围”、“吸气胸围”、“呼气胸围”。
男生和未发育的女生: 带尺下缘在胸前沿乳头上缘 已发育的女生: 以胸前锁骨中线第四肋骨处为测量点
腿的位置太高
3. 体重
—综合反映骨骼、肌肉、体内脂肪和内 脏重量，在一定程度上反映营养状况。 测量器械 杠杆性体重秤 测量方法 1受试者排空大小便，赤足轻轻踏 上 秤台直立于正中，手不乱动或接触其 他物体。
2 调整砝码至杠杆平衡，记下读数。
测量方法
小砝码
➢ 穿短衣裤 ➢ 赤足 ➢ 自然站立在体重计量盘
6. 肩宽和骨盆宽
肩宽：左右肩峰点间直线距离 骨盆宽：左右髂嵴点间直线距离 测量器械 测径规
测量方法 姿势同测胸围 肩宽：受试者取直立位；测量者在受试者正后方，用食指沿肩
胛岗向外摸到肩峰外侧缘中点，用测径规测量读数。 骨盆宽：使用仪器、受试者和测量者位置与肩宽测量同。用食 指摸到受试者两髂嵴外缘最宽处，用测径规测量读数。
5. 腰围与臀围
测量仪器 尼龙带尺 测量方法 1 受试者自然站立，两肩放松，双臂交叉抱于胸前。
2腰围：测试者面对被试者，带尺经脐上0.5~1cm处水平 绕
一周；（姿势同测胸围）
3臀围：测试者立受试者侧前方，带尺沿臀大肌最突起处水平绕一
周。（姿势同测胸围）
4 带尺松紧适宜。带尺上与“0”点相交的即为测量值。
注意事项
1.身高坐高计应选择平坦地面，靠墙放置。 2.严格执行“三点靠立柱”“两点呈水平”
的测量要求。 3.水平压板与头部接触时，松紧要适度，头 发蓬松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要 放开，饰物要取下。 4.读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全 高度，以防碰坏。
2. 坐高
—坐位时头顶点到椅面的垂直高度。 —反映躯干生长状况；与身高结合反映下肢 与躯干的比例。 测量器械 身高坐高计 测量方法 1受试者脱帽，坐板上，骶骨部、两肩 胛 间紧靠立柱，躯干自然挺直，头部与测身 高时姿势同，两腿并拢，大、小腿呈直角； 2 测量者移动滑测板轻压头顶点后读数。
测量方法
上肢自然下垂 两腿并拢 双足平踏在地面上 大腿与地面平行并 与小腿呈直角 躯干上部同身高
注意事项
① 测量时，受检者应先弯
腰 使骶骨部紧靠立后柱再坐下，
以保证测试姿势正确。
② 较矮的学生应选择高度
宜的踏板，避免 适 量时身
测 前滑动。
体向
③ 其他注意事项同 身高。
常见错误
手的位置不对
腿的位置太低 手撑住坐板
青春期体态特征：肩宽、骨盆宽、上下肢长度
青春期性发育状况：女孩初潮年龄、男孩首次遗 精年龄、第二性征检查
人体常用测量点
头顶点 肩峰点
第四肋骨
胸中点 髂嵴点
1. 身高
—立位时颅顶点到地面的垂直高度。 —是生长发育最具代表性的指标之一。 测量器械 身高坐高计 测量方法 1受试者脱鞋帽，立正姿势站在底板上，两手自然下 垂 ，足跟靠拢，足尖分开约45°。 2足跟、臀部和肩胛部三点紧靠立柱，躯干自然挺直， 头 部保持眼耳水平位，两眼平视前方。 3测试者立于右侧，轻移滑测板向下，直到与头顶点 接 触。读数并记录结果。
的 中央
➢ 保持身体平稳 ➢ 调整砝码至杠杆平衡，记
下读数。（腔容积、胸背肌发育和呼吸器官的发育程度。 测量器械 带mm刻度胸围尺 测量方法 1 受试者裸上体安静站立，两臂下垂，均匀平静呼吸。 2测量者面对被测者，将带尺上缘经背侧两肩胛骨下角下缘绕 至 胸前两乳头上缘测量。（乳房已开始发育的少女，以胸前锁骨中 线第四肋处为测量点。）
实习一： 人体测量与 生长发育评价方法
实验目的
掌握常用的人体测量方法及注意事项； 熟悉个体和群体儿童少年生长发育评价的方法； 熟悉有关器械的使用方法。
一、人体测量
生长发育测量的概念和主要测量指标。
人体测量的基本要求和测量点。 主要形态与功能指标的意义、测量前准备、测量方法、
注意事项及常见错误。
皮尺拉太紧
常见错误
压住乳头
女生测量点 不在乳头
注意事项
① 进行测量时，注意受检者姿势是否正确，如有
低头、耸肩、挺胸、驼背等状况，要及时纠正。
② 检测人员应严格控制带尺的松紧度。 ③ 如触摸不到肩胛下角，可让受检者扩胸，待触
摸清楚后，受检者应恢复正确测量姿势。
④ 如两侧肩胛下角高度不一致，以低侧为准。
二、生长发育评价 等级评价法、曲线图法、生长速度评价法、Z标准差
法、指数法、百分位数法、LMS法、发育年龄。
生长发育测量
用体质测量学(physical anthropometrics)方法进行， 是了解儿童少年身体结构、形态发育状况、生长发 育规律和开展体质健康监测的基本手段。
实验内容
形态指标 功能指标 素质指标 心理指标