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生活常识分享O型腿矫正操的治疗方法
导语：你知道o型腿矫正操要怎么做吗，o型腿又是我们所说的罗圈腿和弓形腿的一种，是一种比较常见的下肢畸形，会严重影响患者整体的形象，其主要症
你知道o型腿矫正操要怎么做吗，o型腿又是我们所说的罗圈腿和弓形腿的一种，是一种比较常见的下肢畸形，会严重影响患者整体的形象，其主要症状就是下肢无法伸直，或者是在站立时两膝不能靠拢，多半是由于长期不良的走着或者站着等造成的，如果不及时纠正的话，这有可能引发膝关节炎症等疾病。

需要及时的矫正。

一、病因
造成宝宝O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多，早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。

佝偻病患儿长到一岁左右，学站学走路时，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。

二、危害
正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。

而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。

过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。

到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。

三、矫正
八步矫正法。

向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。

每次走八步。

锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。

二十次一组，每天做二到四组。

不需要完全蹲下去即可。

矫正股骨方向。

平躺，双足曲起，小腿与大腿。