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二年级前滚翻单元计划

3、学生演示交流。
4、教师巡视,个别指导。
5、6
进一步体验两次前滚翻,掌握连续前滚翻的正确衔接方法。
注意身体重心迅速前靠同时双手快速向前下方支撑。
1、教师提示要求,并进行示范。
2、学生分组练习前滚翻成蹲撑。(要求学生腹部夹小海绵球不落地)
3、教师巡视,个别指导。
4、学生演示交流。
7
学会两次前滚翻,提高动作连贯性和协调性发展滚翻能力。
提高两个滚翻的连贯性和稳定性
1、教师示范并提出要求。
2、学生分组练习连续两次前滚翻。
3、教师巡视,个别指导。
4、学生分组演示交流。
5、启发学生在日常生活中运用滚翻动作,提高自我保护意识。
1、教师提示要求,并进行示范。
2、学生分组练习体验前滚翻成蹲撑。
3、游戏“看谁反应快”。
4、教师巡视,个别指导。
5、学生演示交流。
3、4
进一步体验两次前滚翻,完善单个前滚翻成蹲撑动作,理解连续前滚翻的正确衔接方法。
提高滚翻速度做到肩背着地时快速收腿。
1、教师提示要求,并进行示范。
2、学生分组练习前滚翻成蹲撑。(要求体会快速收腿,小腿紧靠大腿)
注意双手均匀用力支撑翻成直线。
1、翻成蹲撑。(要求下颚夹一小花球,滚翻时不能落下)
3、沿着垫子上的直线翻成直线。
4、学生演示交流。
5、继续练习后,师生共同评价。
2
体验两次前滚翻,改进单个前滚翻成蹲撑动作,了解连续前滚翻的正确衔接方法。
提高滚翻速度体验快速蹬地
二年级连续两次前滚翻单元计划
总目标:学会连续两次前滚翻的动作,要求学生知道连续两次前滚翻的方法,并能有意识的运用到平时的练习中去。通过体验与感受,逐步掌握动作技巧,最终提高自己的滚翻技巧,发展滚翻能力,提高自我保护意识。
课次
教学目标
教学重点
教与学
1
1、复习前滚翻成蹲撑。
2、引出连续两次前滚翻。
团身紧,后脑着垫。
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