健康新理念:
1、提高健康意识；
2、树立健康观念；
3、学习健康知识；
4、接受健康教育；
5、掌握健康方法；
6、加强健康锻炼；
7、选择健康产品；8、有效健康投资；
9、定期健康检测；10、享受健康生活。

饮食基本原则：
1、食物要多样；
2、饥饱要适当；
3、油脂要适量；
4、精细要搭配；
5、食盐要限量；
6、甜食要少吃；
7、饮酒要节制；8、三餐要按时。

健康十训：
1、少油多豆；
2、少盐多菜；
3、少白多黑；
4、少食多嚼；
5、少糖多醋；
6、少烟多氧；
7、少甜多苦；8、少肉多鱼；9、少怒多笑；
10、少车多步。

健康是事业成功的基础，
是家庭幸福的根本保证。

聪明的人注重保健，愚蠢的人喜欢住院。

提前保健少进医院，提前预防寿命更长。

没有健康活受罪，没有财富活得累。

千有万有不能有病，千没万没不能没有健康。

要想长寿，腹中常清；要想不死，腹中无屎。

要舍得你的腰包，去维护你的细胞；
让你的细胞好起来，让你的腰包鼓起来。

千万不要小病拖大病捱，重病才往医院抬。

人不是靠药活着而是靠营养活着。

辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。

你应该储蓄健康,舍得为健康投资。

荣誉是过去的，权利是暂时的，
财富是身外的，健康是自己的。

永恒话题求健康,疾病缠身何处藏,
完整健康清调补,美好人生有保障。