笔记整理术
一、笔记的作用
1. 记笔记本身就是一个学习和思考的过程。

2. 记笔记是一个提取信息和积累经验的过程。

（会做笔记的人必然善于总结和积累）（最有效的学习笔记就是“错题本”）
3. 记笔记可以培养“专注力”和“观察力”。

（如听课、参加会议、讲座等）
4. 记笔记有助于理清大脑中的思路。

5. 记笔记可以避免重复劳动。

（之前遇到的问题作为经验记录下来）
6. 记笔记（计划表）有助于监督自己和目标实现。

7. 记笔记（随手记）可以放空大脑，提高工作效率。

二、记笔记常见的问题
1. 内容杂乱无序。

（不利于查找和记忆）
2. 笔记本尺寸过小。

（尺寸过小信息难以展开）
3. 内容过于花哨。

（手账只适合休闲娱乐）
4. 单纯文字密密麻麻。

（不能突出重点）
5. 完全照搬照抄。

（没有发挥总结和积累作用）
三、笔记本的分类
（一）按内容分类
1. 学习用的笔记本：可以分为课堂记录本、错题本、总结本。

2. 日常生活笔记本：比如自己摸索的食谱。

3. 研究积累笔记本：比如投资理财记录本。

4. 工作用笔记本：记录问题处理过程、人情世故、信息拓展等。

（二）按用途分类
1. 随身笔记本：记录各种碎片化的信息和灵感。

（可以用手机记事本替代）
2. 系统笔记本：这是最重要的笔记本，是唯一需要多次回顾的笔记本。

这本笔记本的内容，是将碎片化的信息进行整理后记录下来的。

既有总结经验功能，又有资料查询功能。

3. 计划笔记本：或者叫“日程笔记本”。

“随身笔记本”是临时储存信息，比作一个U盘；“系统笔记本”是整合信息，比作一个硬盘；“计划笔记本”比作一个闹钟。

四、记笔记的注意事项
1. 笔记的颜色最好不要超过三种。

一种颜色作为日常书写使用；一种颜色作为标注重点内容使用；一种颜色作为回顾时总结评价使用。

2. 妙用活页本。

主要是方便重新整合笔记内容，便于复印扫描。

3.记录笔记最好设置主题或标题，便于今后检索。

纸质笔记，可以在重要笔记页侧粘贴口取纸或便利贴（使用不同颜色）。

4. 用好小符号.
比如五角星★、△、→、※、？、~~~、⃝、！等。

使用前先赋予各种符号具体意义，避免逻辑关系混乱。

谨慎使用波浪线，标注的重点内容要少而精。

5. 旁白标注尽量使用自己的语言，不要照搬照抄。

6. 掌握好“空行大法”。

即对文字密集的笔记，不要把页面全部写满，而应该空1-2行的方法。

（1）通过空行，突出重点内容。

越是松散的地方记录的内容越少，越少的信息越容易被我们记住。

（2）预留空行，便于日后进行修改和批注。

（3）每个标题都独占一行，不要在标题后书写内容。

7. 利用好笔记本的空白区域。

可以记录一些小贴士（最好用不同颜色的笔书写）。

8. 对于重要会议和活动，做好准备功课十分重要，可以将会前思考和准备的信息做好笔记，便于临场发挥。

五、记笔记的方法
（一）涂鸦笔记
1. 涂鸦笔记又称“视觉笔记”，是一种能够带给我们视觉刺激的笔记。

不仅记录着重要的文字，还有有趣的手绘图
片、手绘标志、独特的排版模式。

2. 涂鸦笔记的特点
（1）将单调枯燥的文字变成一张直观的示意图，从而调动大脑活跃起来。

（2）手绘图片和标志的内容必须与文字有关，绝不能只有图画而没有文字，否则就脱离了笔记的本质。

（3）涂鸦笔记不同于手账，记录时的文字颜色不能超过三种为佳，一般多采用两种颜色。

（4）涂鸦笔记的精髓在于“总结”和“整理”。

所以不需要内容面面俱到，只要将需要加强记忆的内容（最紧要的环节、最主要的内容和最精简的框架）记录就好。

3. 涂鸦笔记的版式
（1）放射形：适合主从关系的笔记内容。

（2）柱形：适合内容分类比较明确的笔记。

（3）网格形：适合文字内容多的笔记。

（4）路径形：适合逻辑性和先后顺序明确的笔记。

（5）爆炸形：适合思路较为零碎的笔记内容。

（二）黄金三分法
1. 黄金三分法，就是按照逻辑惯例，将我们的笔记内容分为三部分记录。

通过改变记录方式还能够改变思考方式。

2. 记录方式：将页面分为三部分，使笔记内容结构一目了然，尤其适合记录工作笔记。

比如可以分为线索、普通笔记、总结；或者事实阐述、问题、解决方法；或者题目、工作重点、行动方案。

（三）思维导图法
1. 特点:图文并重，颜色丰富鲜艳；树枝式的展示方式便于记忆不同层次级别的关键词；颜色、图画和信息共同联系构成记忆网络。

思维导图不仅有利于记忆，而且有利于创作。

2. 步骤
（1）在页面最中心写下核心和共同的主题词，然后开展联想过程。

（2）分别从每一个一级信息向二级信息过渡。

一定要做完一个分支再去做另一个分支，这样有条理、便于补全各种细节。

（3）如果低级别信息之间有一定关系，可以用不同颜色的箭头将它们连接起来。

3. 技巧
（1）每一个一级分支最好使用一种颜色。

（2）每个信息都以“关键词”的形式表现，不可以出现过长的描述方式。

（3）书写时，“关键词”尽量写在分支的上方，否则易混乱。

（4）思维导图中的分支尽量保持水平，这样文字尽量
正着书写，避免绕着主题词转圈的情况。

（5）如果思维导图的内容较为繁复时，可以采取标序号和符号的方式给它们排序和分类。

（四）四象限法
1. 四象限法，易于对事情的轻重缓急进行管理。

2. 四象限法的实行是通过建立一个简单的坐标轴体现的：横轴代表事务的紧急程度，纵轴代表事务的重要程度。

第一象限代表“紧急且重要的事务”，需要放在第一位去完成。

这类任务“又快又好”的完成是很难办到的，所以一般先保证“快”。

第二象限代表“重要但不紧迫的事务”，属于长期任务，需要做到未雨绸缪。

这类任务需要做好甚至完美，因为时间充足。

第三象限代表“紧急但不重要的事务”。

学会摆脱第三象限的任务是很重要的。

第四象限代表“不急且不重要的事务”。

利用闲暇时间打发就好。

3.小技巧
如果希望细化管理，可以在横轴上标明时间。

（五）3W记录法
1. 所谓3W记录法，就是一种简单记录“who、when、what”（谁、什么时间、做什么）信息的方法。

2. 可以拓展成5W记录法，即“why、who、when、how、what”（原因目的、谁、什么时间、怎样做、做什么）。

3. 这种方法不仅有利于筛选信息记录，而且有助于问题思考和增强参与感。

六、手机app和纸质笔记的选择
1.计划表、随手记可以使用手机app完成。

前者因为可以设置闹钟提醒，后者因为携带方便。

2.日常笔记也可以使用手机app。

因为可以使用图片、录音等多媒体记录信息，大大提高了我们的记录效率和直观性。

推荐使用“粉粉日记”、“十年日记”、“印象笔记”。

“粉粉日记”的优点字体美观、图片易于编辑、日记分类方便；“十年日记”的优点能够导出Word文档、功能齐全；“印象笔记”的优势在于个人已经使用较长时间
3.投资理财笔记，使用电脑文档。

一是有利于检索查找；二是因为记录形式多样，包括文字、表格、图片；三是可以借助百度云实现云端存储和使用；四是便于利用截图和复制功能从第三方获取信息，提高记录效率。

4.菜谱笔记和工作笔记，使用纸质笔记本。

前者有利于使用时查看、添加标注、手绘符号等；后者有利于平复心绪、贴口取纸或便利贴。

思维导图。