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经络与养生的关系

“经”指的是人体上纵贯全身的路线,“络”是这些大路线上的小分支
中医上说:经络是经脉和络脉的总称,是运行全身气血、沟通人体上 下内外,感应传导信息的通路。经络不仅可以运行气血,濡养机体, 而且通过诊断经脉,还可以诊病治病。
• 十二经络的分布
• 手臂六条经络(阳进阴出) • 从肩走到手三条阴经:肺经,心包经,心经
17:00——19:00 肾经
07:00——09:00 胃经
09:00——11:00 脾经
19:00——21:00 心包经
21:00——23:00 三焦经
经络有“决生死,处百病,调虚实,不可不通”的特点
影响健康的主要因素:寒湿入侵,经络淤堵,毒素堆积
世界卫生组织经过调查显示截 止2014年底,全球健康人仅占 人群总数的5%,被确诊患有各 种疾病的,占人群总数的20%, 处于健康与疾病之间的亚健康 状态约占人群总数的75%。
五季
春 夏 长夏 秋 冬
五气
风 暑 湿 燥 寒
五化
生 长 化 收 藏
五味
酸 苦 甘 辛 咸
23:00——01:00 胆经 01:00——03:00 肝经
11:00——13:00 心经 13:00——15:00 小肠经
03:00——05:00 肺经
05:00——07:00 大肠经
15:00——17:00 膀胱经
• 从手走到肩三条阳经:大肠经,三焦经,小肠经
• 腿部六条经络:(阴进阳出)
• 从脚走到头三条阴经:脾经,肝经,肾经
• 从头走到脚三条阳经:胃经,胆经,膀胱经
五脏
肝 心 脾 肺 肾
六腑
胆 小肠 胃 大肠 膀胱
五行
木 火 土 金 水
五官
目 舌 口 鼻 耳
无情
怒 喜 思 悲 恐
五形
筋 脉 肉 皮毛 骨
疾病只是经络不通的外在表现,打通经络才能从医学意义上“治根”!
在战胜亚健康的路上我们从未停歇
体温上升1摄氏度,新陈 代谢也会上升12%。
36.5°
体温降低 1°,免疫能 力就会下降30%。
用匠心至初心
疏通经络淤堵
“人活一口气”——生命本是一股气血在体内循环; 1.循环良好,经脉畅通,百病不生; 2.循环紊乱,亚健康; 3.循环淤堵,杂病丛生(淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感觉酸麻 胀痛,疲倦无力;若淤堵于血管、脏器即引起各种急慢性病,如 炎症、高血ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病、器官衰竭等); 4.循环停滞,即经络彻底堵死——生命终结;
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