参考答案：
1、烦恼来自要求，快乐源于施予。

人的一生犹如一部自编自导的电视剧，而烦恼是其中必不可少的剧情。

2、刘翔大哥你好！你在2004年悉尼奥运会上勇夺金牌，令世人瞩目，令我们万分敬佩。

但我很想知道你以前是否也像我现在一样，在成长中为某些问题而烦恼呢？如果是，你是如何去解决它的？
3、①我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里。

②若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。

4、换位思考的方法，比如站在父母、老师、朋友的角度去考虑一些问题，就能够互相理解，糟糕的心情也会随之减轻。

还可以通过宣泄情感法解除烦恼。

如大哭、跑步、找伙伴倾诉。

还可以通过转移注意力来减轻糟糕的心情。

如听音乐、看电视、读笑话、出去散步……
5、少年不识愁滋味，为赋新词强说愁-----辛弃疾；白发三千丈，缘愁似个长；白头搔更短，浑欲不胜簪—杜甫
6、比如“快乐聊天室”，只要能说出新名字，就可以
7、①改变认知。

对我们来说，漂亮不是生活的全部，而学习是我们的重要任务。

一个女孩美与不美是由很多因素综合而成的，如个人修养、爱心、礼貌、待人接物等。

②做到心灵更美。

用心灵美来弥补相貌不美的烦恼，取长补短。

这说起来容易，做起来却难，你要作艰苦的努力。

③超越自卑。

使人自卑的东西有很多，同样，使人自信的东西也有很多。

长相不美使人自卑，但学习成绩好又会使人自信。

8、烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。

烦恼是高山里的一块石，但是它可以透视出自然的影子。

9、小A，我们大家都很喜欢你，希望能够跟你做朋友，只要你向大家敞开心扉，你就能感受到同学们的热情。

10、①召开主题班会、作文竞赛、辩论赛。

②项目名称：辩论赛《抛开烦恼，快乐成长》
主要环节：宣布辩题——正反双方准备辩论材料——正反双方展开辩论——对辩论赛进行总结。

设计理由：通过四个环节的逐步展开，既锻炼了学生搜集材料、组织材料、以及口头表达的能力，又使学生能客观公正的对待成长过程中的一些烦恼，从而乐观开朗地成长。

③烦恼是雨天中泥泞的道路，烦恼是严冬中遮阳的雾霭，烦恼是盛夏中鸣蝉的聒噪。

11、①你成长中遇到过那些烦恼？②你是怎样化解这些烦恼的？
12、①精力转移法；②换位思考法；③阅读一些青春励志作品。

13、示例：张国荣的死不是最佳选择。

如果我是他，我会选择外出度假，在风景秀丽之地重理思绪，对自己烦恼的根源进行剖析，找到解决烦恼的方法，乐观开朗地面对生活。