lCB矫形鞋垫解决你的跟腱炎
(2012-04-09 10:50:04)
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分类：生物力学矫形鞋垫
标签：
矫形鞋垫
跟腱炎
腓肠肌
跟骨
icb
健康
跟腱炎表现为跟腱发炎、疼痛和肿胀，跟腱连接着腓肠肌（小腿肌肉）和跟骨附着点。

跟腱炎的根本原因是由于旋前或者旋后或者两种情况共同加重而造成的。

由于跟骨在鞋跟垫处内翻，腓肠肌的辅助，再加上脚部加快了过度旋前或旋后的形成，这样就使得腓肠肌外翻或者内翻，造成内侧／外侧跟腱的牵拉。

如此一来，腱部和鞘部就会受到横向剪切力而引起发炎和疼痛。

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成因
旋前是造成内侧跟腱疼痛的主要原因。

双侧跟腱疼痛是由于弓形足（高足弓）或前足外翻（小于10度）伴随旋前而产生的。

单侧跟腱疼痛是由结构性或功能性双下肢不等长引起的。

症状
表现为连接在跟骨上的跟腱发炎和肿胀。

在跟腱内侧或外侧均有可能感到疼痛。

在极端情况下，跟腱可从跟骨处断裂或者分离，或形成代偿性骨刺以维持对跟腱的控制。

·双侧跟腱内侧疼痛——检查旋前。

·双侧跟腱外侧疼痛检查旋后和高前足外翻。

·单侧跟腱疼痛检查结构性或功能性双下肢不等长。

治疗
·矫形鞋垫控制旋前和旋后。

·临时（两周）垫高左右脚的矫形鞋垫
·抬高脚后跟，以缓解跟腱张力。

·深部组织按摩——不要拉伸跟腱。

·抗炎药物治疗。