食品名称：益元八珍粉
配料：淮山、红豆、黑芝麻、燕麦、
核桃、红枣、枸杞、苹果（冻干）
净含量：1020克
保质期：60天
储存方法：封袋，置于阴凉干燥处
食用方法：每日早晚各取50克粉，以开水冲调成糊，加入白糖、蜂蜜调味
人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。

中医揭示，五谷补五脏，美味更养生!善瑞养生坊有很多养生组合。

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粗杂粮有利于糖尿病用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明，进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。

目前国外一些糖尿病膳食指导组织已建议糖尿病病人尽量选择食用粗杂粮及杂豆类，可将它们作为主食或主食的一部分食用。

但是这些粗杂粮和杂豆类维持餐后血糖反应的能力也是不同的。

如燕麦、荞麦、大麦、红
米、黑米、赤小豆、扁豆等可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态，减少24小时内血糖波动，降低空腹血糖，减少胰岛素分泌，利于糖尿病病人的血糖控制。

称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。

故通常认为，五谷是粮食作物的统称。