团体心理辅导与咨询方案设计范例下面选取的是台湾《团体动力与团体辅导》中“生涯探索"“自我超越”与“两性成长"三个团体的计划书，以说明连续多次团体辅导或咨询的方案的设计内容、要领及活动进行方式.因为是详细的团体计划书,其中也有很多团体活动及做法供老师们参考。
阅读以下资料，还希望老师们学习到:团体领导者在团体方案设计时，在尽可能多搜集参考资料的同时,还需要考虑的因素有:领导者自己的专业背景、所要举办的团体的性质、团体成员的特性等因素.推荐以下资料,只是希望为初学团体辅导的老师们工作参考及学习模仿。
但是,因为是台湾老师的著作，所以,请关注有些词汇国语表述与普通话的表述方式的区别.一、“生涯探索团体"计划书(一)团体名称：生涯探索团体(二)领导者：(三）督导者：（四）团体性质：封闭性、结构性团体（五)成员对象：在校大学高年级学生(六）人数:1２—１6人（七）筛选方式：自愿报名，面谈说明团体目的与参加动机后决定,如果人数太多,再以抽签筛选。
(八）团体时间：月日起，每周（18:0０—２0:00）(九)团体次数：八次，每次2小时(十)团体地点：学院学生辅导中心团体辅导室（十一)团体理念：在科技革命、社会变迁迅速的现在,学校教育除了提供学生学习必备的谋生技能和专业知识外，更重要的是辅导学生培养“生涯"发展的理念。
生涯发展论的代表人物舒伯（Sｕper)，以差异心理与现象学的观点解释人的职业选择过程，并将发展心理学与自我概念联结.舒伯认为按照年龄,可将每个人人生阶段与职业发展分期,每个阶段各有每一阶段的发展任务。
具体为五个阶段:成长、探索、建立、维持、衰退，每个阶段又各有次阶段发展内容。
生涯发展理论加入“时间”的维度，通过时间的透视，将过去、现在、未来都考虑在内，并将生命角色观念融入其中，真正扩展个体生涯辅导的空间.让学生明了自己在每一阶段中可能遭遇的困难及如何达成发展任务，并且在困境挫折时，能够明确处理自己的情绪和找到解决问题的方法，进而在团体生活中，有能力澄清自己的价值观，了解自己的优点和限制，并能结合周围各种人力和物力资源,发挥个人潜能，规划个人近程和远程的人生蓝图，以实现自我理想，经营美好的人生。
（十二）团体目标:１.协助成员整理过去经验,了解自我的学习能力、兴趣、性向和价值观，能知己知彼表现出有效的抉择与行动。
２．使成员能够学习如何调适自己，有效运用时间,确立自己的生活方式,并计划未来的生活.团体单元计划第一单元:相见欢活动时间：约12０分钟单元目标：1．团体形成。
ﻩ 2.成员相互认识,建立互动关系.3．澄清团体目标及成员参加动机。
4.建立团体规范.预定活动内容或进行方式：PＳ。
家庭作业:“家族职业树"（如附件一），请成员事先回家调查填写,于第二次单元活动中使用.第二单元:追本溯源活动时间：约1２0分钟单元目标：1．增进成员彼此熟悉度。
２。
促进自我认识、增加自我了解。
3．落实生涯观念，协助成员能对“生涯"、“工作”、“职业”有充分概念，理清生活方向,以肯定自我并实现自我理想。
预定活动内容或进行方式：第三单元:人生有梦——潜能激发活动时间:约120分钟单元目标：1．促进团体凝聚力,增加彼此信任感。
2。
帮助成员自我认识、自我肯定。
３．帮助成员规划自己未来的目标与蓝图.预定活动内容或进行方式：第四单元:人生大观园——价值观澄清活动时间：约120分钟单元目标：1.促进成员熟悉度,并开放彼此经验。
２．理清成员自我了解的程度。
3.人生价值观的澄清。
预定活动内容或进行方式：预定活动内容或进行方式：PS．家庭作业：职业访查名单访谈内容。
“各行各业”、“工作世界查访单”等资料(如附件四、五)发予成员进行访查，第五次单元活动使用。
第五单元:我的未来不是梦—-职业探访活动时间:约120分钟单元目标:１．促进成员彼此问的默契共识.２．检视自我生活抉择的方法与态度.３．促进成员生涯多元化发展。
4.帮助成员有寻求外在资源的机会。
预定活动内容或进行方式：第六单元:筑梦踏实——角色扮演活动时间：约1２0分钟单元目标:1.协助成员面对谋职的预设情境与角色,从面试中感受不同的经验,以做好就业前的准备。
2。
协助成员自我探索、自我开放。
预定活动内容或进行方式:第七单元：追本溯源-—生涯座谈活动时间：约1 3０分钟单元目标:(1)通过与校友座谈,提供成员信息,以面对未来生涯发展的挑战,健全其心理准备。
(2)分享经验，并找出生涯选择的疑惑,增加自信心以面对未来的难关。
预定活动内容或进行方式：第八单元:我的未来不是梦活动时间：约120分钟单元目标：1。
理清自我抉择的盲点。
２.重新评估未来生涯选择方向,并确切付诸实行.预定活动内容或进行方式：附件一：第二次单元活动家族职业树家族职业树附件二：第四次单元活动生涯年历８0 90 1０0岁过去成就或经验未来重要计划附件三：第四次单元活动价格大拍卖清单附件四:第五次单元活动附件五：第五次单元活动各行各业１。
机械工程师２。
戏剧演员３．兽医４。
生理学家５。
新闻记者６．服装设计师7。
地理学家8．园艺学家9.会计师10．气象学家11．航空工程师１2．牙医师13。
进口商14．专业护士1 5。
编辑16.系统分析员17.社会服务部主任18．运动选手１9.药剂师20．动、植物学家2１．汽车机械师22.珠宝商2３．航空导航员24．海洋学家2５.遗传学家2６．社会学家27．导游28．历史学家２9．音乐家30．外语翻译员31。
职业辅导员3２.冶金工程师33。
统计学家３4.财务分析员35。
精神科医生36.哲学家３7．土木工程师38．飞行员39。
生理学家40。
外交人员41。
警官、侦探４２.广告设计师43.化学工程师44.法院观护人４5.电机工程师46.化学家４7．作家４8．房地产销售员4９．电脑程式设计员５0。
农艺学家５１。
采矿工程师5２.中小学老师53。
美容师54.外贸办事员55．人事主管56.钢琴调音师57。
艺术家58。
电脑操作员59．劳工代表60．电视广播员６1.保险业者62．图书管理员63.律师、法官6４.生化学家6５.零售商6６。
营养专家67.建筑师68．摄影师6９.人类学家７0.天文学家７1.病理学家72.物理学家73．节目主持人7４．林务人员７５.都市计划设计师７6．汽车商７7.时装模特儿78.花卉商79。
铁路工程师80．厨师81．数学家8２.工业工程师８3.银行家84．家政学家8５．内科医生86．人士8７.贸易部经理８8．细菌学家89．政府官员90．经济学家91。
经济学家９2．大专教授９3．地质学家９４．景观设计师９５．体育教练96。
生态学家97.秘书９８。
戏剧导演９9．室内装潢家l0０．外科医生101。
航空服务员10２.农牧场主人103．计程车司机104。
政治家10５．出纳员10６。
户政人员１0７.旅行社业务员108．股标经纪商10９．电子工程师1１０。
海关稽察员111。
(其他,请注明）二、“自我超越团体”计划书（一）团体名称：自我超越团体（二)领导者：黎丽贞、梁荣仁(三)督导者：徐西森（四）团体性质:封闭式、结构性团体（五)成员对象:大专生（六)人数：8～12人（七)筛选方式:采自愿报名，经初步晤谈决定。
（八)团体时间：月日起，每周（18：00—20:30）（九）团体次数:八次每次２.5小时（十)团体地点：高雄师范大学学生辅导中心团体辅导室（十一)团体理念：阿德勒(Adleｒ)的个人心理学认为人的生活方式起源于家庭星座及早期家庭经验.个人生命早期由于父母的溺爱、忽视、不合理的期待、生理的孱弱以及出生序的影响，导致产生自卑感,人为了克服自卑感,于是寻求自我超越.假使此目标导向的行为能建基于与父母关系发展而成的社会关注，则往往成为个人成长的动力;若未能成功的发展出归属感与价值感，那么对外界事物易产生错误的解释，进而衍生种种偏差行为。
个人心理学应用在咨询治疗的目的在于帮助个人觉察其行为的动机。
咨询员首先要能从当事人的行为、思考、信念和其家庭关系等层面，去了解当事人的现象世界，并试着协助当事人觉察其过去决定的生活方式，对个人目标的达成是否有帮助或有意义,同时也鼓励当事人重新做决定,并采取行动.个人心理学共分四个阶段：（1）建立关系；(2)心理调查;（3）解释；（4)重新导向。
(十二)团体目标：１．协助成员了解家庭星座及早期家庭经验对目前行为与自卑感的影响.２。
协助成员化阻力为助力，从接受自我，进而能超越自我。
（十三）团体成效评量:评量方法或工具:因纳西自我概念量表预定评量时间：团体结束后二周附录：团体文宣品、给报名参加者的一封信、参与团体契约书、团体评量工具及其它相关资料。
（略）团体单元计划第一单元：面具活动时间：约１55分钟单元目标:1。
激发个人对他人的兴趣。
2.成员相互认识，建立关系。
３.团体导向说明，建立团体规范。
预定活动内容或进行方式：第二单元:家庭树活动时间:约1６０分钟单元目标：１。
觉察家庭气氛,个人对家的知觉.２。
认识自己在家中的位置。
预定活动内容或进行方式:PS。
家庭作业：填写“手足星座”调查表。
第三单元:父母与我活动时间:约150分钟单元目标：1.协助成员了解父母的溺爱、忽视、期待等反应,对自己行为与自卑感的影响。
2。
改善家庭的亲子关系。
预定活动内容或进行方式:PＳ．家庭作业：发下“早期记忆记录卡”，事先填写个人童年愉快或不愉快的经验。
团体第五次将使用.第四单元：儿时记忆活动时间：约1 60分钟单元目标：1．协助成员了解错误目标对成员的影响。
2．重新导向目标。
预定活动内容或进行方式：第五单元:记忆我与创新我活动时间:约1 ５0分钟单元目标:1．了解个人对自己、对他人、对世界的看法.２。
探讨自己的过去、现在与未来。
预定活动内容或进行方式：PＳ.家庭作业:请成员准备一首属于自己心情的歌曲（包括歌词及卡带）第六单元:突破自我活动时间:约160分钟单元目标：1．通过改写早期记忆,以改变个人错误目标。
2。
学习如何面对困难、改造自己。
预定活动内容或进行方式:第七单元:我的未来不是梦活动时间：约l 60分钟单元目标：1。
协助成员计划未来的生活。
２．巩固学习心得与经验。
3.鼓励与增加信心。
4．结束团体。
预定活动内容或进行方式:三、“两性成长团体”计划书团体名称:两性成长团体领导者：魏金桃督导者：徐西森团体性质:封闭性、结构性团体成员对象：未婚之社会人士人数：12人(男女比例最好1：1)筛选方式：采自愿报名，经初步晤谈决定.团体时间: 月日起,每周(１8:00～20:30）团体次数：七次每次2。
５小时团体地点：社区活动中心团体辅导室团体理念:“天地创造阴阳,孤阴不生，独阳不长,唯有阴阳调和，天地才能大化。