人们对心理咨询普遍存在的四个认识误区
学文教育提示：不管你的目标是什么，任何复习考试的心态都很重要，要对自己有信心。

一．“有病的人”才需要心理咨询?
“有没有弄错！我又没有毛病，干嘛要去心理咨询？”，“要是让人知道我去做心理咨询，多丢人啊。

”这是许多人听到心理咨询的第一反应，其实这种对心理咨询的认识是错误的，并不是“有病”才需要进行心理咨询。

心理咨询是现代人的精神享受，而非见不得人的事情，不需要多复杂的理由，比如：当学习压力大，无力承受但又不能够自行调节时；当初涉世事，对新环境适应不良时；当经受挫折，精神一蹶不振时；当感到自卑，经常觉得心情压抑时；当感到人际关系不佳，但特别渴望得到指导时；甚至也许只是想找个人一吐为快，这些都可以去寻求心理咨询的帮助。

二．心理咨询就是做思想工作？
心理咨询作为心理学中的一门学科，有着严谨的理论基础和治疗程序，尽管二者都是为培养全面协调发展的学生服务的，但二者还是有着本质的区别的。

思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意识。

而心理咨询时运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，我们咨询者持客观，中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。

三.心理咨询会暴露我的隐私？
互相信任和尊重是咨询者和咨询对象必须遵循的基本原则。

咨询对象有义务提供各种情况，配合咨询工作；而心理咨询者有义务为咨询对象保密，这是起码的职业道德。

因此，完全不必担心心理咨询会暴露自己的隐私。

四.心理问题就是精神病？
精神病：指的是自己的意识不能辨别自己的行为。

心理疾病：自己的心理负担过重，也就是消极情绪过多，影响了自己的生活。

比如抑郁症，就是心理悲观，失望，对生活失去信心，没有快乐。

一些人认为寻求心理帮助是精神病人才需要做的事情，而被提到有心理问题就表明这人“不正常”有“精神病”，其实这种认识是错误的。

心理问题和“精神病”有着性质上的巨大差异。

每个人在自己的人生道路上都会遇到这样那样的心理困惑，比如：学业困惑、情感困惑等，这些困惑都是心理咨询所能够提供帮助的对象，而相反精神病则不属于心理咨询的范畴。

因此，当我们面临心理困惑的时候一定不能“讳疾忌医”，爱护我们的心灵健康就是真正的珍爱我们自己！
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