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不同人群的营养需求

不同人群的营养需求

少年儿童:体格和智力发育时期,代谢合成大于分解——蛋白质、钙、锌、铁、维生素A、B、C。

中青年:压力大,消耗多,往往饮食又没有规律,亚健康症状明显——蛋白质、各种维生素和矿物质均需要。

老年人:代谢功能下降,骨质疏松居多,衰老迹象明显——蛋白质、维生素B、钙、镁、铁和抗氧化、防衰老的营养素均需要。

不同顾客的营养需求

妇女:因生理特征而容易出现缺钙、缺铁、长斑,情绪不稳定——蛋白质、钙、镁、铁、维生素B、C、E和类胡萝卜素。

孕妇:营养需求量逐步增加——蛋白质、铁、钙镁、叶酸、维生素B、C、E和类胡萝卜素,多不饱和脂肪酸均为所需。 哺乳妇:营养需求应多于正常量的20﹪。

营养素分组

第1组—基础组:A组(大补):蛋白质.倍立健。 B组(温补):蛋白质.Vb.钙镁。

◆第2组—抗氧化组:Vc.Ve.类胡萝卜素。 ◆第3组—血液组:鱼油.茶族.纤维素.铁片。

◆第4组—功能组:银杏.松果菊.越橘.香蒜片。 ◆第5组—儿童组:儿童产品系列。

常见病症及营养素

亚健康——第1组,再结合症状加其他产品。

◆ 免疫力低下——第1组+Vc,视情加松果菊。◆ 高血压——第1组+第2组。

◆ 高血脂——第1组+第3组,视情况加减。 ◆ 肿瘤——第1组+第2组+香蒜片。

◆ 肥胖病——第1组+第3组。 ◆ 糖尿病——第1组+第2组+纤维素。

◆ 骨质疏松症——第1组+ Vc 。 ◆ 痛风症——第1组+第2组。大量饮水。

常见病症及营养素

◆ 消化道疾病——第1组+ Va,视情加香蒜片。◆ 便秘——第1组+纤维素。

◆ 呼吸系统疾病——第1组+第2组。 ◆ 疼痛酸胀——第1组+Vc、Ve。

◆ 手术病人——第1组+ Vc、Ve。 ◆ 青少年——第1组+银杏。

◆ 孕妇——第1组+第2组+铁片+鱼油。 ◆ 男性ED——第1组+ Vc、Va+银杏+鱼油。

◆ 更年期——第1组+第2组+银杏+鱼油。

营养素补充量的相关因素—钙

1、成年人每日需要摄入钙800mg。

2、压力大者和某些特殊人群,每日摄入量应达1000mg~1200mg。

3、中国人日常饮食平均只能摄入约450mg。

4、纽崔莱钙镁片每片提供钙216.7mg,每日食用三片,摄入量为650.1mg。

5、计算:450mg+650mg=1100mg。

6、假设每日补充六片:450mg+1300mg=1750mg

7、钙的可耐受最高量为2000mg,1750mg绝对安全。

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