2 职业认知
2.1 外部环境分析 2.2 目标职业分析 2.3 职业素质测评 2.4 SWOT分析 2.5 职业认知小结
3 职业规划设计
3.1 确定目标和路径 3.2 制定行动计划 3.3 动态分析调整 3.4 备选规划方案
一、自我认知
1、 职业生涯规划测评 （测评报告）
认识自我是职业生涯规划的第一步，也是最 重要的一步。
心理学家
抢险队员 经理人员 宗教人员
天才的艺
组合成十六种人格类型
ISTJ ISTP ESTP ESTJ
ISFJ
INFJ
INTJ
ISFP
INFP
INTP
ESFP ENFP ENTP
ESFJ ENFJ ENTJ
了解和认识自我
每个人都有自己的长处，也有自我难以克服
方面的不同偏好，分析出可以分成4大类的 16种倾向组合。 这4大类分别是：情感主导型、思维主导型、
直觉主导型、感觉主导型，每一大类都包含 者四个性格类型
心理类型与职业
SJ 经理人员
会计 警察 医生 教师
忠诚的监护 人……
SP
NT
NF
表演者
科学家
咨询师
企业家
建筑师
记者
排除故障者 工程师
艺术家
自由职业者 设计师
VLadimir Lenin
• 奥普拉.温弗尼
Oprah Winfrey
• 夏洛特姐妹 Emily Bronte and Dickenson
MBTI测试
• MBTI能够让人们更好的认识和了解自己， 可以帮助HR部门对不同类型的员工进行更 好的组合。
• MBTI主要用于了解受测者的处事风格、特 点、职业适应性、潜质等，从而提供合理 的工作及人际决策建议。
MBTI把个人在 性 格 (E外向型--I内向型） 信息收集 (S感觉型-- N直觉型) 决 策 (T思维型-- F情感型) 生活方式 (J判断型-- P知觉型)
NF型：理想主义者
NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言 辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观 并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有 煽动性，被称为传播者和催化剂。
约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界 以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他 们的非凡成就。
• 夫拉迪默. 列宁
George Bush
SP型：天才的艺术家
有SP偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求
技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是 喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。
他们为行动，冲动和享受现在而活着：约有60% 左 右sp偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他 们被称赞为天才的艺术家。
• 歌星麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎 特等都是具有SP性格特点的例子。
的缺点，个体的职业生涯规划必须结合自身的特
点，不同的兴趣、性格、爱好与能力，会引发不
同的职业理想和职业目标。只有真正深入地了解
自我，才能选择正确的职业定位，进而在个人的
职业生活和发展中取得成功。所以你在为自己勾
勒画像的同时，也就为自己勾画好了一张职业发
展地标图。
——《大学生职业规划与就业指导》
我的人格测试结果为：教导型——谆谆善诱 地引导他人！这种类型的人在以上四个方面 的偏好分别是: 外向 直觉 情感 判断 ，我的各
案例2
• 通过职业素质分析，我能更准确的把握自 己喜欢干什么、能够干什么、适合干什么 等问题。通过北森测评网的测试，我发现 我的职业素质与我理想中的职业所需要具 备的素质是相匹配的。
成功愿望：97 %
影响愿望：88.3 % 挫折承受：97 % 人际交往：97.7 %
职业测评
霍兰德职业兴趣编码IAR
类型名称
类型 得分
解释
研究型 艺术型 实际型
思维缜密，擅
7
长于分析，倾
向于创新
思维活跃，创
6
造力丰富，感
情丰富
做事塌实，为
5
人安分，不擅
长于社交
动力测试结果
案 例
案 例
No
Image
SJ型：忠诚的监护人
他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、 按时完成任务，推崇安全、礼议、规则和服从， 他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。 他们坚定、尊重权威、等级制度，持保守的价值 观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护 人的角色。
• 迈克尔.乔丹
Michael Jordan
• 伊丽莎白.泰勒
Elizabet Taylor
• 玛丽莲.梦露
Marilyn Monroe
• 帕布洛.毕加索
Pablo Picasso
NT型：科学家、思想家的摇篮
NT偏爱的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有 独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新
知识，有极强的分析问题、解决问题的能 力。他们是独立的、理性的、有能力的人。
职业生涯规划设计书
（08最新版本）
职业生涯规划
客观 认识自我
评估 职业机会
确定职业
目标和路径
终生学习 高效行动
与时俱进 灵活调整
简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标 和路径，并用高效行动去达成职业目标！
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评 1.2 360度评估 1.3 橱窗分析法 1.4 自我认知小结
人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数 NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、
法律、金融、工程等理论性和技术性强的 工作 。
• 比尔·盖茨 • 乔治.索罗斯 • 伯特.爱因斯坦
Bill Gates George Soros
Albert Einstein
• 玛格丽特.萨切尔 Margaret Thatcher
大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所 吸引，并且显现出卓越成就。在美国执政过的41位总统中
有20位是SJ偏爱的人。例如：
• 女王维多利亚
Queen Victoria
• 女王伊丽莎白.伊伊
Queen Elizabeth
• 乔治.华盛顿
George Washington
• 乔治.布什
个维度的偏好清晰度如下图所示：
案例1
• 通过北森职业测评网给出的调查报告，我简单总 结出了自己主要的一些测评结果。人格测试结果 表明，我属于教导型，这可能与我母亲的职业 （教师）有关，我从小就耳濡目染，传承了她性 格中的一些因素。我觉得个人偏好和动力测试结 果基本与我对自己的认识是相符的。当然，这里 人际交往方面，我认为是有点偏高了。然而，仅 仅有这些测评结果对于职业生涯规划是远远不够 的。我需要对我的职业素质进行分析。