心理学：
是研究人和动物心理现象的发生、发展 和活动规律的一门科学，它既是理论学科， 又是应用学科，包括理论心理学和应用心理 学。心理学既研究人的心理也研究动物的心 理(研究动物心理主要是为了深层次地了解、 预测人的心理的发生、发展的规律)，而以人 的心理现象为主要研究对象。总而言之，心 理学是研究心理现象和心理 规律的一门科学。
赛利格曼被誉为“积 极心理学之父”，他不只 关注传统心理学注重的 “如何减轻人们的痛苦”， 而是更专注于研究如何建 立人们的幸福感，并让幸 福感持续下去。
积极的力量，让幸福可以永恒，积 极心理学的目标是催化心理学，从只关 注于修复生命中的问题，到同时至于建 立生命中的美好品质。
-----马丁塞利格曼
游戏规则：以水为特定字，当听到这个字 的时候左手去抓，右手去躲
心理问题分为：正常，一般 心理问题和严重心理问题。
一般心理问题：由现实 生活、工作压力等因素而 产生内心冲突，引起的不 良情绪反应，有现实意义 且带有明显的道德色彩；
严重心理问题：是较 强烈的、对个体威胁较大 的现实刺激引起心理障碍， 体验着痛苦情绪；
Hale Waihona Puke 积极心理学研究对象是平均水平的普通人， 它要求心理学家用一种更加开放的欣赏 性的眼光去看待人类的潜能、动机和能 力等，探索人类幸福和快乐的奥秘，并 帮助人们获得幸福和快乐。