１１ 社会 因素 ．
在传统观念 中 ， 护理人员 的劳动成果 往往被
的认识 能力和神经性行为 有着 明显 的影响 ， 引起 注意力 不 可 集 中、 出错率上升 、 忆力 下降 等 ， 些负 性 因素不仅 影 响护 记 这 理人员健康而且还 构成安全隐患。 １５ 个人 因素 ． 大部分护理人员职业认 同感较差 ， 导致心 理 失衡 ； 护理 人员接受心理学知识培训不足 ， 缺乏 医学心理学 常 识 ， 直接 导致 了护理人员难 以了解各类患 者的心理 ， 这 也不会
院抽样结 果显示 ， 只有 ２家 护理人 力基本 饱 和 ， 余 １ 医 其 ０家
院 护 理人 员严 重缺 编 ， 均 护 理 人 员 缺 编 率 为 ３ ．％ ＿ 。 护 平 １３ ２ Ｊ
睡 眠 问题 直 接 影 响 着 护 理 人 员 的 工 作 ， 眠 不 足 对 护 理 人 员 睡
业 之一 。本文 针对影 响护 理 人员 心理 健 康 的 因素进 行讨
论 ， 提 出 一 些 促 进 护 理 人 员 自我 缓 解 心 理 压 力 的方 法 。 并 １ 影 响 护 理 人 员 心 理 健 康 的 因素
［ ］ 郭念锋． １ 心理咨询师三级［ ． 京： Ｍ］ 北 民族 出版 社 ，０ ５ ２０ ：
１ ４ — １ ７． ９ ９
［ ］ 汪向东 ， ２ 王希林 ， 马弘， 心理 卫 生评 定量表 手册 ［ ］ 等． Ｊ． 增订版． 京： 北 中国心理卫 生杂 志，９ ９ １９—１５ １９ ：０ １．
们对事物适当的 、 适度 的情绪 ， 而不合理 的信 念则会导致 不适
当的情绪反应。
“ 以患者为 中心” 的护理模 式 ， 使护士 工作 已从 单纯 的执 行 医嘱转移到为 患者 提 供生 理 、 理 、 会和文 化 的 全 面照 心 社 顾 。这种包括心 理和文化 照顾在 内的全面 护理 ， 是复 杂而 具 有创造 性的工作 ， 需要 护士 付 出更多 的劳动 和精 力。可是 目 前国内医院护士严重 缺编 ， 致使护士处于超 负荷工作状 态 ， 日 夜不停地工作 ， 生活不规律 。尤其是 急诊科 、 Ｕ和心 血管病 Ｉ Ｃ 房等特殊科室 ， 护理任 务重 ， 施抢救 多 。特 别是 夜班 护士 ， 实
本文编辑 ： 徐 杰 ２０ ０ ８—１ — ３收 稿 １ ２
影 响 护 理人 员 心 理 健 康 的 因素 及 对 策
糜 盘英 ０ ０
有研 究 表 明 ， 理 工 作 是 卫 生 保 健 行 业 中压 力 最 大 的 职 护
高度的应激状态 Ｊ 。 １４ 倒班模式 的影响 ． 倒班 工作 对健康 的影 响包 括很 多方 面， 如睡眠 问题 、 心血管疾病 、 胃肠道疾 病和癌症 的风险 ， 中 其
理 人 员 对 自 己的 工 作 缺 乏 自信 和 工 作 热 情 ， 而 产 生 心 理 失 从 落感 ， 而 衍 化 为 各 种 心 理 疾 患 。 进 １２ 护理 人力 资 源严 重 不 足 ． ２ ０ 卫 生 部对 全 国 １ ０ ７年 ２家 医
２ 自我 缓 解 压 力 的对 策
齐鲁 护理 杂 志 ２ ０ ０ ９年第 １ 第 ７期 ５卷
既要独 自完成繁 重的工作 ， 又担心患者 出意外 ， 造成心理 高度 紧张和身体疲乏从研 究结果 中可 以看 出 ， 通过 合理情 绪疗 法 培训后 ， 护士采用 解决 问 题 和求 助得 分 比培 训前 高 （ Ｐ＜ 均 ０ ０ ） 而合理化 、 ．１ ， 退避 、 自责 、 幻想的得分 比培训前 降低 （ Ｐ 均 ＜ ． １ ， 明接受培训后 护士大多能学会采用积极 的应对方 ００ ）说 式 应对 压力 ， 减少或避 免采 用消极的应对 方式 。通过培 训 ， 护 士学会 一些 自我观察和 自我评价方法 ， 出困扰情绪 的因素 ， 找 识别不合理信 念 ， 与不合理信念进行辩论 ， 不合理 的信 念和 对 假设进行挑 战和质疑 ， 以动摇 和改变个体 对事件 的错误认识 ； 学会运用 多种技 术 ， 如合理情绪想象技术 、 家庭 作业放松 训练 等技术方法彻底改变 不合 理观念 ， 代之 以合 理信念 ； 从而采取 积极 的压力应对方式 ， 减少或避免消极应对 方式 ， 克服工作 中 的种种 困难 ， 更好 地适应角色需求 ， 提高工作的满意度 。
及 时 调 适 自 己 的心 理 ； 外 ， 理 人 员 的人 格 特 征 也 是 心 理 压 另 护
力的重要变量 。
单 纯 地 看 做 是 医师 劳 动 成 果 的 附 属 品 而 被 弱 化 ， 而 护 理 工 因
作 的重要性在 中国常得不 到应有 的重视 和尊重 ； 同时 ， 由于过 分强调 医师工作 的高技术含量及高风险性使 得奖酬分 配上过 分倾斜于医师 ； 医疗 事故处 理办法 的实 施使 护理人 员在 工 新 作 中如履薄冰 ， 产生工作应激 等。综合 以上 因素 ， 使大部分 护
所 引起 的 。诱 发 事 件 （ 只 是 引 起 情绪 及 行 为 反 应 的 间 接 原 Ａ）
因， 而人们对诱发 事件 所持 的信念 、 法 、 释 （ ） 看 解 Ｂ 才是 引起
人 的情绪及行为 反应 （ 的直接 起 因 ， Ｃ） 即人 们 的情绪 及 行为 反应与人们对事物 的想法 、 法有关 。合理 的信 念会引 起人 看
参考文献 ：
３ 讨 论
合理情 绪疗 法的基本人 性观 认为 人既是 理性 的， 也是 非
理性 的。持非理性观念 的人们 一旦陷入严重 的情 绪 困扰 状态 中， 往往难 以 自拔 。这 就需 要用 合理情 绪疗 法 的理论 和技术 加 以治疗 。该理论认为情绪不是 由某一诱 发事件本 身所 引起 的， 而是 由经历了这一事件 的个 体对这 一事 件 的解释 和评价