一、护士职业的压力
1、护士的职业压力（occupational stress)
是在工作中产生或形成的各种压力，包括因工作任务过 重、人际沟通困难、工作环境变化的影响等种种因素带来 的压力。
一、护士职业的压力
2、来自人际关系的压力 3、超负荷的工作和职业的风险性 4、自我价值方面的压力
二、社会心理支持系统不足
表现：亲近、疏远、友好、敌对等
第二节 护士心理健康的自我维护
健康生活方式
兴趣爱好
倾诉
心理放松技术 应对技巧
四、 学会劳逸结合
第二节 护士心理健康的自我维护
心理 医生
心理
干预 五、寻求专业的心理干预

第二节 护士心理健康的自我维护
1、善于从单调的 工作中发掘兴趣
3、学会在平凡的工 作中获取自身价值
二、 维护职业 尊严
2、提升自身工作能力 和心理调节能力
4、理解和热爱护 理工作
第二节 护士心理健康的自我维护
人际关系
是指在物质交往和精神交往的 基础上产生和发展的人与人之 间的联系。
三、 保持和谐人际关系
大家好
第九章 护士心理健康与维护
社区教研室
课程内容与目标
目标
内容
1、掌握护士心理健康的维护方法 2、熟悉护士应具备的良好职业心态 3、了解影响护士心理健康的因素
第一节 影响护士心理健康的因素 第二节 护士心理健康的自我维护
导入情景
第一节 影响护士心理健康的因素
01 护士职业的压力 02 社会心理支持系统不足 03 维护心理健康的知识和技能的缺失 04 社会文化方面的偏见 05 护士自身心理素质
四、社会文化方面的偏见
护士社会定位较低
2
1 不公正的社会评价
3
多重社会角色压力
五、护士自身心理素质
观察力 记忆力 注意力
调节力 自控力
气质 性格
恪尽职守 职业道德
智力 情绪 人格 意志
第二节 护士心理健康的自我维护
一、 优化职业 心态
1、加强职业认同感 2、规划职业生涯 3、认同个体差异 4、优先职业需求
社会心理支持系统
指个人在自己的社会关系网 络中所能获得的、来自他人的 精神上的帮助和支援。
亲人、朋友、同学、同事、 上下级
三、维护心理健康的知识和技能的缺失
心理健康
（广义）是指一种高效而满意的、持续 的心理状态。 （狭义）是指人的基本心理活动的过程 内容完整、协调一致，即认识、情感、意 志、行为、人格完整和协调，能适应社会， 与社会保持同步。