2 我们为什么相爱
� 爱情的种类 � 有原因的爱—— I love you because …… � 有条件的爱—— I will love you if …… � 无条件的爱—— I love you！
True love is other-centered.
真爱以对方为中心。
咱俩不合适，因为我们不 是一个种族的，而且你的 眼睛不是黄色的……
引子
你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜 你念，或者不念我 情就在那里 不来不去 你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增不减 你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不弃 来我的怀里 或者 让我住进你的心里 默然 相爱 寂静 欢喜
引子
西施说：爱情是武器 貂蝉说：爱情是计谋 昭君说：爱情是手段 玉环道出千古奇冤：爱情是悔恨，千年扯不断的恨！
3 我们怎样去爱
� 成长
爱是一种艺术，它需要知识和努力。 如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向 性，那么每种爱的试图都会失败。如果没有爱他人的能力， 如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人， 那么，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 Erick Fromm —— ——Erick
1 爱情的内涵
� 爱情的心理特征 � 持久性：爱你一万年
……曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。 等我失去的时候，我才后悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于 此……如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩 说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希 望是：一万年！ 》 ——《大话西游 大话西游》
两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？ 《鹊桥仙 》 ——秦观 秦观《 鹊桥仙》
引子
世界上最远的距离，不是生与死的距离 而是我站在你面前，你不知道我爱你 世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你 而是爱到痴迷，却不能说我爱你 世界上最远的距离，不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底 世界上最远的距离，不是我不能说我想你 而是彼此相爱，却不能够在一起 世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起 而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意
激激情情
Passion
亲亲密密 亲
Intimacy
承承诺诺
Commitment
1 爱情的内涵
� 爱情的心理学解读——R. Sternberg � 爱情的成分理论
承诺 亲密
程 度
激情
时间
1 爱情的内涵
� 爱情的心理学解读——R. Sternberg � 爱情的故事理论
26类爱情故事
• • • • • • • • • Addiction Art Business Collection Cookbook Fantasy Game Gardening Goverment • • • • • • • • • History Horror House and Home Humor Mystery Police Pornography Recovery Religion • • • • • • • • Sacrifice Science Science Fiction Sewing Theater Travel War Student-Teacher
3 我们怎样去爱
� 成长
成熟之爱的基础： 人格成熟
3 我们怎样去爱
� 成长
True love is other-centered.
真爱以对方为中心。
3 我们怎样去爱
� 爱情中的非理性观念
� 爱情是永恒的 � 爱不需要理由 � 爱情是至高无上的 � 爱情能够改变对方 � 我的恋人属于我 � 爱情享受和需要的是过程而不是结果
2 我们为什么相爱
� 什么影响了你的爱情 � 年龄？
年龄不是问题
2 我们为什么相爱
� 什么影响了你的爱情 � 性别？
性别不是问题
2 我们为什么相爱
� 什么影响了你的爱情 � 物种？
物种不是问题
2 我们为什么相爱
� 什么影响了你的爱情 � 生死？
人鬼鬼鬼 鬼情情情 情未未未 未了了了 了 人人人
� 支持与照顾
爱的五种语言
1、肯定的言词 2、精心的时刻 3、接受 / 赠予礼物 4、服务的行动 5、身体的接触
3 我们怎样去爱
� 支持与照顾 只爱自己的人不会有真正的爱， 只有骄横的占有； 不爱自己的人也不会有真正的爱， 只有谦卑的奉献。
——周国平
3 我们怎样去爱
� 成长
爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种 需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。 ——惠特曼
1 爱情的内涵
� 爱情的心理学解读——Hendrick & Hendrick � 爱情的类型 利他型（agape） 游戏型（ludus） 实用型（pragma） 友谊型（storge） 占有型（mania） 激情型（eros）
1 爱情的内涵
� 爱情的心理学解读——R. Sternberg � 爱情的成分理论
在寻找自己价值时 从人际关系中肯定自己 在增进爱情时 在互相沟通时
需要感到被对方了解和重 视 总是以为男性的沉默代表 对她的不满和疏离
男女情感需求排行榜
♀
“你今天过得好吧”——时常被关怀 “爱你千遍也不倦”——被再三保证
♂
“我真的很不错”——能力被信任 “他哪点比我强”——才华被欣赏
“你觉得我们怎样”——想法受尊重
“哈尼，辛苦了”——努力有代价
3 我们怎样去爱
� 理解
爱的理想化
你爱的真是他/她这个人吗？
3 我们怎样去爱
� 理解 � 八种没有结果的感情（选自 （选自《 《选对终身伴侣 选对终身伴侣》 》）
1、你在乎对方比较多 2、你爱的是对方的潜力 3、你想要帮助对方 4、把对方当作崇拜的对象 5、你只是被对方的外表吸引 6、短暂朝夕相处的机会 7、为了叛逆才选择他/她 8、对方不是自由身
♀
在感情上的需求 在爱的关系中 在情绪低落时
关心、照顾、了解 尊重、专一、肯定、保证 需要感到被珍爱，而不是 生活照顾、物质满足 需要别人聆听她的感受， 而不是替她分析和建议
♂
信任、接纳、欣赏 羡慕、认可、鼓励 需要感到能力被肯定而 不是不请自来的忠告 需要独自安静，而不是 勉强他细说因由 从成就中建立自我 需要感到被对方欣赏和 感激 总是以为女性的宣泄代 表向他寻求解决问题的 方法
1 爱情的内涵
� 爱的概念
人类的爱
兄弟之爱（Brotherly Love） 父母之爱（Parental Love） 异性之爱（Erotic Love） 自我之爱（Self-love） 神明之爱（Love of God） —— Erick Fromm ——Erick
1 爱情的内涵
� 爱的概念
� 爱情是两个成年异性之间强烈的感情专注，其中至少 包括性的欲望和温柔体贴的成分。 � 爱情是一种可以观察的、关于两个异性之间（偶尔是 同性之间）的关系，这种关系受制于重复了的、模式 化了的规范结构，包含了特殊的态度和情感状态。
3 我们怎样去爱
� 爱情中的非理性观念
� 爱情不在乎天长地久，而在乎曾经拥有 � 爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报 � 因为相爱而发生的性关系是无可非议的 � 没有爱情的大学生活是失败的 � 失恋是人生重大的失败 � 爱的给予就是“付出”，满足对方的一切要求
4 爱的结束
� 失恋带来的缺失 � 生活内容的缺失 � 感情寄托的缺失 � 个人价值的缺失
真爱以对方为中心。
爱情温度计
答题要求
A：从未发生或极少发生 B：偶尔发生 C：经常发生
爱情温度计
1. 小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠地对骂，翻出 陈年旧账。 2. 他/她会批评、轻看我的意见、感受与需求。 3. 我的话语或行为常被他/她误认为带有恶意。 4. 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。
1 爱情的内涵
� 爱情的心理特征 � 互爱性：你中有我，我中有你
1 爱情的内涵
� 爱情的心理学解读——Erick Fromm � “无私的爱”的成分 关心（Care） 责任（Responsibility ） 尊重（Respect ） 理解（Knowledge）
1 爱情的内涵
� 爱情的心理学解读——P. Shaver & M. Mikulincer � 浪漫关系的三种行为系统 依恋——安全 呵护——利他 性——遗传
3 我们怎样去爱
� 沟通
3 我们怎样去爱
� 沟通 相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间， 尽管，独处可能带来爱情危机， 但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。
3 我们怎样去爱
� 真诚 恋爱中， 两人相互袒露的不但是自己的肉体， 更是自己的灵魂。
3 我们怎样去爱
� 理解
男女心理差异
1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同
3 我们怎样去爱
� 信任与宽容 爱情的基石：信任彼此的爱 警惕！爱情常因理想化而盲目苛求 请记住：万事无完美，包括你和我
3 我们怎样去爱
� 信任与宽容
爱情终结者
1、轻视、否定 2、防卫、反击 3、筑墙、逃避 4、负面诠释
3 我们怎样去爱
� 支持与照顾
爱情必将经历风雨 爱情需要经历风雨
3 我们怎样去爱
爱情温度计
5. 我不太能告诉他/她我真正的想法与感受。 6. 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？ 7. 在这段关系中，我觉得很寂寞。 8. 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开 现场。
爱情温度计
� 测验计分 � A：1分 � B：2分 � C：3分
爱情温度计
� 测验解释 � 8—12分：健康 � 13 13— —17分：警惕 � 18—24分：危机