肠易激综合征
肠易激综合征是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变引起的功能性肠病。

临床表现：腹痛、腹胀、腹泻，大便习惯改变，伴随大便性状异常。

【危险因素】
肠道感染、肠道微生态失调、精神心理障碍、胃肠炎、食物不耐受、慢性应激、外科手术及某些药物是诱发或加重症状的主要因素
【饮食指导】
饮食宜清淡、易消化、少油腻。

少量多餐，定时定量，严格限制动物脂肪的摄入。

少吃产气食物如碳酸饮料、豆类、薯类、苹果和葡萄等都产气食物。

避免暴饮暴食及刺激性饮食，对过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食，辛辣、冰冻、生冷食物及烟酒和咖啡要禁忌。

腹泻患者应该食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白的食物；便秘患者应多食蔬菜、粗粮等食物
【用药指导】
精神紧张者，适当给予镇静剂，中药汤剂治疗效果可，严格遵医嘱规定的剂量、用法服药，了解药物的主要不良反应
【日常护理】
养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，保持情绪稳定，保持积极乐观的生活态度。

【康复指导】
调整日常饮食，避免食用敏感性食物，减少服用产气类的食物以及高脂肪的食物，出现胃食管反流的情况，则需要在用餐以后多进行运动，促进肠道的消化。

进行心理治疗，出现失眠、焦虑的患者，可以通过服用镇静药物避免病情恶化。