《大学生职业规划与就业指导》
********学生处
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南区大学生事务中心103室 *********、*****（办）
《大学生职业规划与就业指导》课程简介
1、课程性质：公共基础必修课 2、总学时数：本科：56学时，2学分；理论教学28学时，实训28学时 专科：40学时，2学分；理论教学20学时，实训20学时 3、学时各学期分配 学期 教学主题 总学时 理论学时 实训学时 备注 第一学期 职业规划 6(8) 3(4) 3(4) 本(专) 第二学期 时间管理（自我管理）6(8) 3(4) 3(4) 本（专）
心灵分享
古人云：不积跬步，无以至千里。
三、职业目标
3.职业生涯目标对人生的影响
哈佛大学关于目标研究的跟踪调查
3%有清晰且 长期的目标 10%有清晰且 短期的目标 25 60%有较模糊 的目标 25 27%无目标 25
25年来几乎没有 更改过自己的人 生目标，责任使 他们都朝着同一 个方向努力，现 在他们几乎成了 社会各界的顶尖 人士，他们中不 乏白手创业者， 行业领袖、社会 精英。
澄清几个问题：
⑴有规划就一定能够成功吗？ 答案：未必。但是在切合实际、同样投入、同样努力的情况下，所花费的时间 少、路径更短、人生效率更高。（职业规划的目的） ⑵职业规划三要素：设立目标、自我分析、职业发展机会分析与规划 ⑶ 职业规划的重点和难点是什么？ 认识自己。 ⑷思考：大学生职业准备期如何规划？ 三方面：学业规划、生活成长规划、社会实践规划
问题2：什么是有价值样的人生？
有值观的人生：一个人只要在自己的实践活动中，发挥自己的创造性劳动，在 满足自身需要的同时，也可能为他人、为家庭、为社会作出贡献，他的人生就 是有价值、有意义的。 有价值的人生自我价值和社会价值的统一体。 人生的自我价值：是指个体的人生实践活动对自身生存和发展所具有的价值或 意义。 人生的社会价值：是指个体的人生实践活动对社会和他人来说所具有的价值意 义。 问题3：你的价值观是什么？ 价值观探索2 问题4：如何创造有价值的人生？ 过有目标的生活、不断进取与超越、正确对待付出与回报。
2.我们心目中的成功意味着？ 价值观追求、人生目标、职业规划方向
比塞尔村庄的故事
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在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一块 15平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三天三夜的时间。 可是在肯·莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大 沙漠。为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠？原来比 塞尔人一直不认识北斗星，在茫茫大漠中，没有方向的他们只能 凭感觉向前走。然而，在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固 定方向的指引，他会走出许许多多大小不一的圆圈，最终回到他 起步的地方。但是自从肯·莱文发现这个村庄之后，他便把识别 北斗星的方法教给了当地的居民，比塞尔人也相继走出了他们世 代相守的沙漠。如今的比塞尔已经成了一个旅游胜地，每一个到 达比塞尔的人都会发现一座纪念碑，碑上刻着一行醒目大 字 :？？？？
全程化职业发展教育 “入学”即始
加深了解目的地域 生涯辅导
考取在职研究生 职业辅导
职业探索
入学
职业启蒙
《大学生职业规划与就业指导》课程目标
1、态度层面：应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、
价值观和就业观，把个人发展与国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念 和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展付出积极的努力。 2、知识层面：应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、 职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场 信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。 3、技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与 管理技能、生涯决策技能、求职技能等。还应该通过课程实训，提高学生的各 种通用技能，比如自我管理技能（特别是目标与时间管理技能）、学习研究技 能、问题解决技能、团结协作技能和人际交往技能（特别是沟通技能）等。
四、大学学习与职业发展关系
大学学习与职业发展
舒伯的生涯发展 5 阶段论
阶段
成长阶段
年龄
0-14
特
征
形成自我概念------能力、态度、兴趣、需要的形成和发 展，并对工作开始形成大致的理解。 从哪里来，到哪里去
探索阶段
15-24
开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相关的信 息。尝试性的开始选择，发展相关的技能。 广泛涉猎，找到自己的领域，从机会中学，带来新机会
第三学期 第四学期 第五学期 第六学期 第七学期 目标管理 4 (8) 初识创业 （职业定位） 8(8) 职业定位 （就业实践） 6 (8) 就业准备 6 就业实践 4 2(4) 4(4) 3(4) 2 2 2 (4) 4 (4) 3 (4) 2 2 本(专） 本（专） 本（专） 本科 本科
4、主修：全校本专科学生
《职业规划》专题讲座上课要求及考核方式
一、请假制度： 提前预知的事：最好书面请假； 无法提前预知的事或突发事件：短信、电话请假；或书面别人代请。 二、课堂要求 提前5-10分钟进教室，自觉坐前排；书面考勤； 用心听、适时记、及时信息反馈； 准备一个跨度长达七学期的笔记本---落实国家教育部职业发展教育 全程化指导； 三、考核方式及考核成绩计算方法 平时成绩50分，其中： 考勤：10分,若无故缺课2次，平时成绩记为零分； 课堂互动和随堂反馈信息：10分 完成课外作业：10分 职业规划测评：20分 作品：50分 4、
求知的需要 职业阶段 自尊的需要 归属与爱的需要 安全需要 职位选择阶段 图：人生需求金字塔 生理需要 切入点：就业
图：人生需求金字塔
一、职业生涯规划的基本概念
3.职业生涯：贯穿于整个工作经历的组合。
4.职业生涯规划：职业生涯规划是指个人与组织发展相结合，在对一个 人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，客观地对自 己的个性、兴趣、爱好、能力、特点和价值观等方面因素进行综合分析 与权衡，并结合时代特点，深入了解各种职业的需求趋势以及成功的关 键因素，再根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，且为实 现这一目标做出行之有效的安排，培养有效提升职业发展所需的各种职 业素质。
《职业规划》专题讲座内容简介
一、理论学时4，两次专题课 第一讲：人生追求与职业规划 1.职业生涯规划的基本概念 2.职业目标---关于成功的定义 第二讲：知彼知己百战不殆
1.职业起点—自我分析
2.职业发展—机会分析与规划 二、实训学时4，课余时间做 1.职业测评及其结果分析，并撰写体会和感受 2.撰写个人职业生涯发展规划书（建议以表格形式） 三、考核项目 作品：个人职业生涯发展规划书（侧重大学期间生涯规划—学业规 划、生活成长规划、社会实践规划）（结课后两周内）
开始通过工作实践接触和获得各种技能 不断调节并在工作中得到发展的过程 产出开始减少，准备退休
建立阶段 维持阶段 退出阶段
25-44 45-64 65以上
舒伯的生涯彩虹图
舒伯生涯彩虹图
五、大学阶段的主要任务
大学阶段的主要任务如下： 尽管我们专业不同、今后从事的职业不同，结合社会对 人才需要，我们可以将这些任务归纳为一句话：培养一种精 神、树立两种意识、学会三种本领。它是我们上大学必须完 成的任务，它们将会影响我们一辈子，使我们终身受益。 ⑴培养一种精神--职业精神：是指人们从事工作时所表现出 来的一种职业态度或精神风貌。
2.职业的三个特征
经济特征、社会特征、技术特征 职业三特征说明的三个问题：
⑴高中生与大学生的区别；麻袋理论 ⑵什么是好工作？选择职业时人们更在意哪方面？国考现象 ⑶职业选择与社会发展进程有关。计划分配—三四十岁职业发展出现瓶颈
马斯洛 ：“需求层次理论”
“天人合一”的境界 自我实现需要 事业阶段
求美的需要
大学生职业生涯规划课教材
《大学生职业生涯规划》
第一讲： 人生追求与职业发展
首先澄清几个问题：
1.大学：你最想干什么？ 2.你目前有困惑吗？为什么？
学习困惑？生活困惑？就业困惑？ 适应困惑？专业困惑？情感困惑？ 自我管理困惑？人际交往困惑? 自我认知困往大多数毕业生的感叹
大一时的呐喊 大二时的彷徨 大三时的伤势 大四时的朝化夕拾
6. 分析大多数往届毕业生就业现象
就业竞争力不强 就业的盲目性较大 难以实现人尽其才和人职匹配 就业后的离职率高

1908年美国“职业指导之父” 帕森斯-特质因素理论(适配理论)

:“职业指导三原则”
了解自己：
1.什么是职业
2.职业的三个特征：经济特征、社会特征、技术特征
3.职业生涯 4.职业生涯规划
一、职业生涯规划的基本概念
1.什么是职业？ 工作、职业 问题：你清楚专业所对应的职业群吗？如：法学专业：
公检法单位中警官、检察官、法官 。 行政机关公务员、到大公司主管法律事务、做律师、高校做法学教师、到研 究所做法学研究者 。 1.会计师、审计师等财会人员2. 证券业从业人员3. 环境评估方面从业人员4. 新型商务律师5. 职业侦探人员6. 司法鉴定从业人员7. 影视法律顾问从业人员8. 房地产咨询从业人员9. 政府强制监管部门10. 法制宣传人员
要求：职业生涯要树立四种理念
1.方向比努力重要！ 2.能力比知识重要！
3.健康比成绩重要！
4.情商比智商重要！人生追来自与职业规划一、 职业生涯规划的基本概念
二、职业目标---关于成功的定义
三、设定职业目标 四、大学学习与职业发展关系
五、大学阶段的主要任务
六、职业规划测评说明（游戏）
一、职业生涯规划的基本概念
25
年
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大多数生活在社 会的中上层。他 们的共同特点是 ：那些短期的目 标不断被达成， 生活状态稳步上 升，成为各行各 业不可缺的专业 人士。如医生、 律师、工程师、 高级主管等。