顺产后宣教及产褥期保健
1、产后2小应严密观察子宫收缩情况及阴道出血量，注
意会阴有无血肿，如出血量较多应立即通知护理人员。

2、饮食：宜吃易消化而富有营养、高蛋白、高维生素食
物。

3、鼓励产妇产后及时小便，排尿后检查膀胱是否排空，
如产后6-8小时仍不能自解小便，可行各种诱导法促进排尿，无效时可进行导尿。

4、保持会阴清洁，每日会阴抹洗2次。

正常分娩产妇抹
洗3天，剖宫产抹洗4天，会阴缝合者抹至拆线。

侧剪伤口取健侧卧位，保持会阴干燥，避免恶露污染伤口。

5、注意观察恶露及排出物的性状，必要时保留纸垫检查。

见有组织物排出或恶露多而有臭味时报告护理人员。

6、产后4-6小时开始哺乳。

但体温大于38摄氏度就停止
哺乳，并做好产后卫生。

产褥期保健：
分娩结束后，妊娠期间在解剖上和生理的变化恢复至怀孕时状态的这一段时间称为产褥期，一般规定为6周。

1、早期活动：产后24小时鼓励产妇起床活动，包括在床
边稍坐片刻后绕床行走，入厕等，会令产妇感觉良好，体力恢复快，促进排尿及排便。

避免或减少静脉栓塞及肺栓
塞。

第一、二天下床时有人在旁协助。

剖宫产或有合并症者，可推迟第二、三天起床。

2、产后运动：产后适当运动，可有助于腹部及盆底肌的
恢复，体形的恢复，减少或避免腹壁松驰。

经阴道分娩者，可从产后第二天开始，剖宫产者伤口不感疼痛时就可以开始。

运动方式或运动量可因人而异，运动包括抬头，抬腿、伸手运动，也可做收腹、提肛运动，运动量可逐渐加大。

3、产后健康检查：产妇应在医生说好的日期回院复诊，
随时有产后的健康状况，婴儿情况，哺乳情况都可向医生询问。