时间管理
授课目的：
授课对象：
授课时间：
符号使用：
☺——讲师必须向学员陈述的话
——讲师板书
——表示标题所在页码
Q ——向学员提问
幻灯片1
时间管理
前言：
☺一天，甲、乙两人都感觉鼻子不舒服，两人同时在医院的鼻科相遇，在等待检验结果的期间，两人开始聊天。

甲说：“如果我患了鼻癌，我要用最短的时间去实现我人生的二十一个梦想：我要去某探险、在长江中漂流、我还要写一本书……”。

乙说：“如果我患了鼻癌，我也要像你一样去实现自己的梦想。

”
检查结果出来了，甲患了鼻癌，而乙只是一般的鼻炎。

他们在医院里分别。

过了一年多，甲真的一一实现了他的梦想。

他去了长江，去了某，也出了一本书，并且经常在报纸上发表文章。

有一天，乙看到了甲的文章，便打给甲，询问他的病情。

甲说：“正因为我生了这场病，才感觉到生命的宝贵、时间的短暂。

所以，我倍加珍惜留下来的不多
的日子，终于完成了我人生中的二十一个梦想。

”然后甲便问乙：“你过的怎么样？”乙很惭愧，因为在他知道自己只不过生了一般性的鼻炎以后，他的日子像以前一样碌碌无为，没有任何的成就。

Q ——通过这个故事，给大家什么启发？
☺——其实，我们每个人都得了一种癌症，就是都觉得我们还有很多个明天，所以不珍惜今天、不珍惜时间。

最终，多数人把梦想带进坟墓，只有极少的人能够努力把梦想实现。

幻灯片2
Q——在座的每一位，你认为时间是什么？请用最简洁的词语描述出来。

幻灯片3
☺——时间是生命：生命是由时间累积而成的。

☺——时间是金钱：财富的产生离不开时间。

☺——时间是希望：每个人的梦想都需要时间来实现。

☺——时间是绩效：工作无限，时间有限。

☺——时间是成就：人类的文明与进步都是时间的产物。

幻灯片4
时间的特性
•时间无法积蓄
•时间无法取代
•时间供给毫无弹性
•时间供给具定量性
•时间供给最公平
☺——时间无法积蓄：时间一去不复返。

☺——时间无法取代。

☺——时间供给毫无弹性：不会因需要程度的大小而改变。

☺——时间供给具定量性：每人每天只有86400秒。

☺——时间供给最公平：时间不会因人而异。

——自古美人如名将，不许人间见白头。

Q——时间为什么要管理？
Q——今天是你生命中的最后一天，你将如何过？
启发学员获得更多的答案。

A——应该把你的每一天当作生命中的最后一天来过，因为人生无常；
Q——守时=？
Q——管理时间会增进生产力=？
Q——浪费时间=？
Q——管理时间会提高生活品质=？
幻灯片5
☺——下面由讲师操作一个游戏
准备物品：透明圆桶、大块石头、细砂、水
游戏规则：将大块的石头装入透明的圆桶内，当圆桶装满后，问学员：桶是否装满了？一般的回答：装满了。

接着，拿出细砂倒入桶中，再问学员同样的问题；
最后将水慢慢地倒入桶中，再问学员同样的问题。

Q——提问学员从这个游戏中获得了什么启迪？
☺——游戏的意义：一、时间的利用是有弹性的，时间是可以被
挤出来的；
二、在做时间管理的时候，要将事情依据重
要性来做先后次序的分配；
三、充分利用时间会使你的人生更加丰盈。

幻灯片6
☺——请学员借助“曼佗罗图”检视自己的时间分配情况：图一应在5分钟内填写完毕；
图二应在2分钟内填写完毕；
图三应在3分钟内填写完毕。

幻灯片7
幻灯片8
幻灯片9
☺——请五位学员分享他们的答案，给予所有人思考启迪。

要求讲师对学员所提供的答案作概括性的总结，并引出下面的答案（幻灯片10）。

幻灯片10
☺——重要的时间做重要的事；
适当的人做适当的事；
说你该说的话，做你该做的事。

“箱形”时间管理方法（固定的时间做固定的事情）
讲师就以下三X幻灯片作简要阐述。

幻灯片11
幻灯片12
幻灯片13
讲师就时间管理给出一个总结性原则：
☺——计划性原则。

一日之际在于昨夜；
☺——重点原则。

按工作的重要及紧急程度作二维分析；
☺——不做原则。

懂得说“不”；
☺——期限原则。

为工作定下一个完成期限；
☺——授权原则。

“三颗印”原理，适当分层级授权，把完成的功劳归给对方。

☺——割舍原则。

☺——行动原则。

立即开始行动。

幻灯片14
幻灯片15
结束语
幻灯片16
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