如何激发大学生体育的动机
一、抓认识教育，培养学生的抱负动机
1．讲体育与全面发展的关系。

德育是方向，智育是中心，体育是基础，美育是目标。

基础是第一位的东西，毛泽东同志说得好：“德智皆寄予体，无体是无德智也。

”身体是“载知识之车”，“寓道德之舍”。

由此可见，体育在德、智、体、美中的重要位置。

2．讲体育与成就事业的关系。

成就事业的基础是良好的身体。

古今中外无数的名人成就事业的事例充分证明了这一点。

居里夫人对此有精辟的论述，“科学的基础是健康的身体”，而健康的身体则来自于坚持不懈的体育锻炼。

3．讲体育锻炼与学习的关系。

有的同学认为，锻炼身体耽误学习时间，得不偿失。

他们认为时间是一个常数，锻炼用了一小时，学习就少了一小时。

其实，用去了一小时进行体育锻炼，所换来的精力充沛的学习效果，远比不锻炼的学习效果好得多。

二、抓生理卫生知识教育，培养学生的生理稳定性动机
在远古时代，人类只是被动地维持生活，而到了世纪之交的今天，不但求吃饱、吃好，求营养，还求如何增进健康，求如何保持体形健美，求如何才能长寿。

讲授体育卫生常识，就成了激发学生生理稳定性动机的根本途径。

三、满足学生的需要与兴趣，培养学生的情绪动机
1．满足需要。

学生对体育的态度，是以体育活动中能够满足他们的需要为中介。

如满足了他们的需要，就会引起肯定性的体验，如愉快、满意、爱等；否则，会引起否定性的体验，如忿怒、哀怨、憎恨等。

2．提高兴趣。

兴趣是学习活动成功的重要的心理前提，是学习动机中最主动、最活跃的成分。

因此，巧妙地诱发学生对体育的兴趣，对培养动机是非常重要的。

四、严格考试制度与方法，培养学习的成就动机
1．制定合理的考试标准。

太低或太高的考试标准都不能更好地激发学生的动机水平。

太低会使学生失去努力；太高则会引起学生的过分心理负担。

因此，考试标准要根据学生的实际情况，定期做适当的修改，以期更加合理。

2．严格考试方法。

考试必须体现人人机会均等的原则，统一标准、统一要求、严肃认真、一视同仁。

对那些想混个成绩，求“过得去”的同学，更要严格要求。

3．利用反馈原理。

考试前可采用提前测验的办法，进行部分项目抽测，学生按考试要求去做，教师评出相应的分数。

这种反馈可以提供学生的成功感或失败感的体验，为正式考试创造好成绩提供了动力。