视自己过往的办法
促进已有知识 产生新知识
督促我们检查 学到的新知识 是否用起来了
从小事反思，深入突破 把生活案例化处理
培养写反思日记的习惯
训练反思3个 方法
3个方法
以教为学
刻意练习
元认知：对我们的思考过程的思考 与临界知识结合应用
对基本核心知识划小圈 将基本知识组合成更大的能力单元 在各知识能力单元之间构建认知框架
通用必修课：结构能力
掌握临界知识，认知
事物更底层的结构与
3
规律
2
专业必修课：专业能力
能够打完整场战役、 解决系统问题
掌握临界知识的 底层思维与方法
掌握临界知识的底层思维与方法
01
低水平勤奋的 层思维与方法
低水平勤奋的陷阱
低水平勤 奋
1
新旧知识建 成知识网络
判断是否扩大战役
还要不要继续读完
读书方法
提高效率的小技巧
遇到不懂的 问题怎么办
怎样标记书 中的重点内 容
读书太多后， 该怎么管理这 些知识
彩虹笔记法
红黄绿颜色彩笔
红：有启发 黄：有疑义 绿：重要案例和数据
遇到不懂的问题怎么办
留白
应该先标注出来，先跳过
读书太多后，该怎么管理这些知识
云笔记
行动清 单
现象层
方法本身的差别
我过去的方法是什么？ 人家的方法是什么？ 比较两者方法的差别
结硬寨，打呆仗
原因层
0 1
为什么作者这个方法有 用/更好？
0 3
这个方法还在其他什么 地方用到了？
0 2
作者怎么想到这个方法 的？
0 表 达4的 这 个东西的同 类
的问题是不是可以用同 样的方法呢？
结硬寨，打呆仗
行动层
不依托真实世界存在，
所以只要在它的假设
1
范围内，几乎所有的 推论都是正确的
经济学：很多结论不太靠谱
3
2
物理：差点
部分结论基于实验归 纳推测的
4
心理学：要求标准比较低
但作为概率判断工作， 有很大的决策帮助
具体做法
从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知 识
具体做法
找到最重要的知识和原理的原始出处
2
误区
3
成甲yue
4
低水平勤奋
一．摘记更多知识
新旧知识建成知识网络
02
将临界知识频繁！ 应用！不同的领域
和场景
01
放慢阅读
误区
读书要读完 读书是要改变自
己的生活 书要一页一页地读
掌握临界知识的底层思维与方法
跳出低水平陷阱
01
2个心 态
02
3个方 法
03
3个技 巧
绿灯思维
习惯性防卫 给自己设置限制
如何应用临 界知识
用临界知识 构建自己的 “能力圈”
发现和应用 自己的临界 知识
为什么临界知识能四两拨 千斤
2个重要假设
短期看，进步速度未必是最快的；但长期看，却是最高效的 喜欢这句话：夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少
2个重要假设
01
02
很多时候，复杂的世界 是由简单的基本规律决
定的
复杂系统不是简单的因 果关系累加，而是各因 素相互影响的动态系统
发现和应用自己的临界知识
如何发现自己的临界知识
01
可信度高、适用面广的重要硬学科里，容易 产生临界知识
02
所以说，世间的现象、事件、甚至是原理，都 可能是可以分类成学科知识。在探究临界知识 的时候，可以从这个角度来挖掘。
03 具体做法
可信度高、适用面广的重要硬学科里，容易产生临界知识
数学：很可靠
感谢聆听
时间线回顾法
付费购买
提升学习内容的质量之“买书” 为了现在或者以后解决问题而
请的“私人顾问” 增加有效学习的时间之“买时间”
时间成本、精力成本 时间管理
发现和应用自 己的临界知识
发现和应用自己的临界知识
01
02
03
04
05
为什么临界 知识能四两 拨千斤
如何发现自 己的临界知 识
天赋与学习 临界知识的 关系
5分钟破解 全书
1
先写答案 再看答案
2
结硬寨， 打呆仗
3
判断是否 扩大战役
4
知识管理 精进
封
琢磨题目
目
目录
剔出里面的不懂的概念
序言
5分钟破解全书
序
尾
结尾
总结
5分钟破解全书
2/8原则：了解作者会在什么地方花更多的心思，找到 核心的地方
先写答案再看答案
做完第一步，把书合上。尝试把自己的想法和做法写出 来。
区分“我”和“我的观点” 一个人做了一件错事，不代表
这个人就是个混蛋。
以慢为快
结硬寨，打呆仗 花大力气打通那些只是阻塞
把慢功夫花在真问题上 二八原则
反思：提升知识掌握的层次
发现知识的误 区：跳跃性假
设
【解决方案】放慢思考 速度，找到更合理的方
案
通过联想和联结，将生 活中其他经历和经验串 联起来，重新认识和审
【做法1】想办法查询相关领域的书籍，看有没有别人的研究结论可供参考 【做法2】自己给出一个可能的合理化假设，想办法验证
发现和应用自己的临界知识
天赋与学习临界知识的关系
方法和技巧永远只是工具；内心的热情和天赋，才是让生活创造精彩奇迹 的剑刃
发现和应用自己的临界知识
如何应用临界知识
01 刻意练习
个人知识管理精进指 南
演讲人
2 0 2 5 - 11 - 11
目录
01. 知识管理与认知优势
02.
掌握临界知识的底层思维与方法
03. 发现和应用自己的临界知识
04. 案例：核心临界知识及其应用
05. 读书方法
知识管理与认 知优势
知识管理与认知优势
海量信息即时获取时代，我们拼什么
01
知识数 量
02
记录
从书写到记录的改变
如实地记录过程 主动思考，挖掘看不见的关系
定期回顾
周/月度回顾：审视问题解决思路
结合周/月目标和计划来审视关键 目标的实现情况
年度回顾：检视基本思维方式和激发灵 感
前提是，做好每日的记录 帮助我们在较长的时间跨度下， 更容易看清错误的根源
工具
云笔记
五年以上回顾：探寻基本规律如何影响 生活
能力圈
能力圈
由你真正擅长并懂得的知识组成的， 而且在这些领域里，你要比90%的 人做得好
案例：核心临界 知识及其应用
案例：核心临界知识及其应 用
读书方法
读书方法
01
主动阅读：主动 思考作者说的内 容和我们的生活 有什么关系
02
提高效率的小技 巧
读书方法
主动阅读：主动思考作者说的内容和我们的生活有什么关系
知识获 取速度
03
知识深 度
核心概念：临界知识
经过深度思考后发现的普遍指导意义的规律或定律
【形式】分析具体现象后找出的抽象规律 【思考方式】有实验验证和数学分析作支撑的 【答案效果】更普遍地解决类似问题
3个级别课程
公共基础课：执行能力
每天用到的执行能力，
如：时间管理、资料
1
保存、商务礼仪、沟 通谈判等
AB
如10000小时 天才定律，来 自心理学家对 小提琴手的研
究结果
当知道了结论 的原始出处时， 对其可能适用 的范围和可能 的局限就会有 更清晰的认识
具体做法
尝试用更加基本的原理来解释这个知识
即回归到学科性原理
没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证
【情况】对一个领域的解释没有相关的储备知识，找不到更底层的解释
02
临界知识 与预见性 认知
03
解释问题 的3个层次
刻意练习
找到案例——界定问题——分析背 后的影响结构
可以练习掌握临界 知识
抓住问题的本质进行练习 大量地持续练习
大量地观察经典
解释问题的3个层次
01
现象层 面
02
技术规 律层面
03
底层规 律层面
发现和应用自己的临界知识
用临界知识构建自己的“能力圈”