积极与消极情感量表（PNAS）
指导语：请根据您在过去一个月中的感受，在下面相应数字代表的情绪体
验强度上画“○”。1表示完全没有，数字越大表明程度越强烈。

情绪体验 评分 情绪体验 评分
感兴趣的 1 2 3 4 5 急躁的 1 2 3 4 5
哀伤的 1 2 3 4 5 羞耻的 1 2 3 4 5
兴奋的 1 2 3 4 5 有灵感的 1 2 3 4 5
心烦的 1 2 3 4 5 紧张的 1 2 3 4 5
强烈的 1 2 3 4 5 坚决的 1 2 3 4 5
内疚的 1 2 3 4 5 专心的 1 2 3 4 5
恐惧的 1 2 3 4 5 战战兢兢 1 2 3 4 5
敌对的 1 2 3 4 5 积极活跃 1 2 3 4 5
热情的 1 2 3 4 5 害怕的 1 2 3 4 5
自豪的 1 2 3 4 5 警觉的 1 2 3 4 5
1、计分方式：
可以采用2维度计分，正性情绪包括感兴趣的、兴奋的、强烈的、热
情的、自豪的、有灵感的、坚决的、专心的、积极活跃的、警觉的；其余
为负性情感，取各自平均值。
2、结果解释：
正性情绪维度得分越高，说明在过去一个月中体验到越多的积极的情
绪，反之亦然。