少数民族传统体育浅谈
【摘要】少数民族传统体育是各少数民族长期流传的具有浓厚民族色彩的，用于强身健体，娱乐身心的各式活动。

基于生理和社会的需要，少数民族的人民不断创造，并随着运用者的认识水平提升和人民生活水平的不断上升而发生变化。

本文就从少数民族传统体育的起源发展和价值方面做一阐释。

【关键词】少数民族；传统体育；价值体现
一、少数民族传统体育的起源
因生产力水平和自我认识能力的不同，人民从事体育活动有着不同的目的。

从远古时代开始，为了满足生理和社会的需要，少数民族人民创造出丰富多彩的属于自己的体育活动。

这种传统体育活动有着迥然不同的风格和久远的历史，当然这种传统体育的创造都与其生活、生产甚至宗教、政治军事有关。

1、满足本能的需要
人和动物最基本的生存方式之一就是运动。

动物会通过运动捕食、占领空间，也会用运动来保护生命、抵御敌类，这是一种与生俱来的本能。

而人类通过运动生存、保护生命等已不能满足人们生存需要，因此，各种传统体育活动孕育而生。

自然是有规律的，人们的生活也在这种规律中劳逸结合的度过。

许多传统体育就是人们劳动间隙为了放松创造的。

同时，少数民族自给自足的自然经济使他们和外界的接触较少，体育活动的创造丰富了他们的生活，也达到娱乐的目的。

譬如苗族的跳脚会，壮族的打陀螺、倒立竞走，瑶族的跳铜铃等形式多样的传统体育活动。

正是这种本能和生存、社会需要的糅合超越了自然本能，让人们达到更高的文化境界。

2、生产劳动的需要
原始社会生产力水平低下，每个部落都是依靠狩猎、捕鱼等手段生存和延续。

这种环境下各民族为了锻炼生产技能、不断提高自我的竞争力水平创造出很多体育活动。

为了战胜恶劣的生存环境，人们必须要有强健的体魄和对抗恶劣环境的生存意志。

因此类似摔跤、射箭、赛马等的竞技类体育活动应景而生。

而现在，这些活动已不再只为了生产活动，渐渐演变成人们日常的体育活动。

3、军事战争的需要
人口的增多和资源、空间不足的矛盾导致一些民族运用战争来满足自己的族群。

这时各种武术、骑射、摔跤等军事体育广泛创造，成为各民族必备的军事技能。

4、民族风俗的需要
民族风俗的存在和其民族的生活有多方面的联系，是各族神圣的财富，也是不可侵犯的文化。

当风俗和体育融合，并在社会发展中不断传承，就成为历史的佐证。

例如每年七、八月蒙古族人们的“那达慕”大会，就是盛大的传统体育盛典。

再如“东方式橄榄球”的抢花炮也是传统节日的体育活动。

二、少数民族传统体育的特点及功能
（一）特点
1、形式多样
现有的少数民族传统体育有300多种，种类繁多，形式多样是各民族传统体育的特点。

例如常见的秋千，只能供一人坐，但苗族和土家族的具有民族特色的秋千可以同时坐8个人，其主架有10米高，在横木上穿8个根木杆，形成8对秋千扶手，4对男女青年间隔坐在秋千板上，转动时下面的人以脚蹬地加力，停止时谁在最上面就罚谁唱歌。

类似这样充满情趣的秋千在仡佬族、锡伯族、朝鲜族等都有。

这种童年的娱乐方式经各民族演变，成为民族的传统体育活动，不仅娱乐身心，还加强各族人民的联系。

2、历史悠久
很多民族传统体育活动都有悠久的历史和深厚的文化底蕴。

譬如维吾尔族的“达瓦孜”，是为了纪念英雄乌布力（他踩绳上天，为民除妖）；黔东南苗族的龙舟赛，是为了纪念降服恶龙的一位英雄等。

这种纪念式的传统体育活动都包含各民族的传说和历史事迹，也是对民族历史的的见证。

3、重在娱乐
少数民族传统体育在众多少数民族节日里是必不可少的内容，其目的在于节日娱乐。

例如蒙古族的那达慕大会，就有赛马、射箭、摔跤三大比赛内容。

侗族有花炮节、斗牛节，瑶族有游泳节等都是以传统体育为主要形式。

而少数民族游戏项目中又以竞赛项目为多，用竞赛的形式体现节日娱乐的目的。

节日中的传统体育活动多与舞乐相结合，因此铿锵有力的民族舞也就成为少数民族传统体育的一部分。

4、源于劳动
体育的主要目的在于强身健体和娱乐身心，给人们带来身体和心理双重的放松。

从古至今人类都是最重要的生产力，在科学发展的今天，任何工具和技术都是人类创造和使用的。

而古时候科技落后、生产力低下，各少数民族战争不断，这时锻炼强健的体魄和聪慧头脑的少数民族体育活动就显得尤为重要。

例如赫哲族的叉草球体育游戏与叉鱼有关，是叉鱼的陆上训练。

满族的冰嬉与行军有关。

壮族的打扁担，多民族的划船赛等都与生产活动密切相关。

同时少数民族在牧业
生产时还会奔跑、射击，甚至为了生存要和凶猛的野兽搏斗。

这种情况助推骑射、赛马等竞技类少数民族体育活动的诞生。

5、多元一体
在中国少数民族体育活动中，有一半以上的活动是两个以上民族共有的，更有十几个民族共有的体育活动。

这类体育活动深刻反映出我国多民族文化多元一体的特点。

其中流传广泛的有武术、赛马、秋千、风筝、舞狮、射箭、踩高跷等。

这些体育活动虽然为多民族所共有，但也有其不同的民族特色。

就如舞狮舞龙为例，在我国北方，主要强调龙的威武豪迈，南方则突出龙的灵活敏捷。

这种地域性的不同让同一体育活动风格迥异，各具韵味。

也是少数民族文化的传承。

6、因地制宜
我国少数民族传统体育在自然环境和社会环境的相互影响下因地制宜的被创造，因此也能长久的传承和发展。

许多少数民族传统体育项目不需要专门的场地，也不需要运动器材，很多都是直接取材于生产工具，使用方便而且灵活。

（二）功能
1、传承功能
少数民族传统体育是少数民族风俗的体现，反映出少数民族人们的兴趣爱好，这种群众性体育活动使得很多传统体育能长久的传承。

像锡伯族家家都有弓箭，族人大多从小练习弓箭，世代相传，因此培养出许多杰出的射箭运动员。

而游牧民族的孩子从小开始骑马，长大后技术更是娴熟，因此也会有赛马等一系列的传统体育竞赛。