爱护身 体 相关链接（课本101页）
关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生 命负责任的态度。
活动2：请你帮助
亲爱的编辑大姐： 这些天，我烦躁不安，十分苦恼，甚至产生了轻生的念头。
我是爸爸妈妈的掌上明珠，他们很爱我。爸妈是十分要强的人， 望女成凤心切，天天追问我的学习。我拼命地学习，可成绩就 是上不去，爸妈的脸上常常阴着天，天天唉声叹气，我心里难 受死了。我整日拼命地学习，可往往事倍功半，于是班里有些 同学时常挖苦我：“屁股天天钉在凳子上，也是瞎子点灯—— 白费蜡，癞蛤蟆还想吃天鹅肉，妄想！”听到这些话，想到爸 妈的暗无天日的脸，我常常深夜不能入眠。生活真是太没意思 了，人们说生命最可贵，我看生命就是受罪。有时我想到了死， 想一死了之。编辑姐姐，你能帮助我吗？
李苗
思考讨论：
（1）李苗产生苦恼的主要原因是什么？ （2）请告诉她应该怎么走出困境。
爱护身 体
学习新 知
2 守护生命要关注自己的内在感受
随着年龄增长、心智发育，我们更加 关注自己的内在感受。当某些内心需要，如 爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到 满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做 出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长 中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
严峻的现实 全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平 均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安 全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和 人力不可抗拒的重大事故以外，约有80％的非正常 死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。 专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀 手！
对身体造成伤害，你会怎么做？
答案提示：小伟夜晚不睡觉，看 足球比赛，聊天导致第二天跑步 时栽倒在地，这是对生命不负责 任的表现。成长中的我们，不能 不珍视自己的肉体生命。
爱护身体
1、守护生命首先要关注自己的身体。 关心身体的状况，养成健康的生
活方式，是一种对生命负责任的态度。
你知道可以采取哪些行动维护身体健康？
思考：看到这些数据后你有什么感受？
考考你： （1）房屋着火怎么办？ （2）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。 怎么办？ （3）有人溺水怎么办？
（1）房屋着火怎么办？
教你一招： 沿安全通道迅速离开房子。如果屋里充满了烟，应尽 量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热 的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果 你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床 单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可 能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中 烟的含量最少，人可以生存的时间最长。
探究与分享（课本101页）
爱护身体
学习新知
3、 守护生命要提高 安全意识，掌握一些 基本的自救自护方法
在生活中，我们会 面对—些客观存在的、非 人力可抗拒的自然灾害， 或—些人为灾难。我们需 要增强安全意识、自我保 护意识，提高安全防范能 力，掌握—些基本的自救 自护方法。
板块二：养护精神
名言感悟
第九课 珍视生命
第一框 守护生命
1.关心自己的身体状况，养成健康的生活方式。 2.珍视自己的肉体生命。 3.能够进行基本的自救自护。 4.关注并养护自己的精神。
板块一：爱护身体
探究与分享（课本99页）
1图中同学的讨 论涉及生命的 哪些方面？ 2 结合你的经 历，说说守护 生命需要注意 哪些方面。
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金《灯》
提示：我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受 物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外 部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然 可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀 比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世 界的财富。
养护精神
学习新知
1 守护生命需要关注并养护我们的精神
原因： 我们每个人活着，除了要
关注生理需要和身体健康，还要过精神生 活，满足精神需求。精神风貌反映着我们 的生命状态，守护生命需要关注并养护我 们的精神。
探究与分享（课本102页）
第二次世界大战期间，在一所名为特莱津 的纳粹集中营里，一位名叫费利德的犹太女画 家，偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。 与当时很多被关押的犹太画家不同的是，费利 德并没有让儿童用画笔去记录集中营地狱般的 生活，而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外 的风景。后来，费利德和她教的大部分儿童被 纳粹杀害。第二次世界大战结束后，当一些记 录集中营悲惨生活的绘画被发现，并被用来指 证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时，很 多人还无法理解和接受，为什么在特莱津集中 营中，孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘 画作品，现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展 出，被称为“人类文化皇冠上的钻石”。
思考： 1在集中营里，女 画家费利德为什 么要教孩子们画 花卉、人物和窗 外的风景？
2人们为什么将这 些儿童的绘画作 品称为“人类文 化皇冠上的部分严重划伤。 怎么办？
教你一招： 如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等， 将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧 以至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电话请求 帮助。
（3）有人溺水怎么办？
教你一招： 你切莫企图跳入水中救他，除非你受过专门的救生训 练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他， 让他抱住并坚持住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根 树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的 朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必 须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。
1图中同学的讨论涉及生命的哪些方面？ 涉及生命的安全、健康养生方面，理想信
念等，我认为它们都是生命的基础。 2、结合你的经历，说说守护生命需要注意 哪些方面。
要注意养成健康生活方式，掌握一些基本 自救自护方法，还要丰富精神生活。
熬夜等不 良生活习 惯对我们 有什么危 害？说说 你的看法 ？
探究二：教材课本100页上面探究与分享 (1)你如何看待小伟的行为？ (2)有些事情是你喜欢的但是有可能会