4、正确认识自己的方法
他评法：古人云，以人为镜，可以知得失。别人 对自己的态度和看法犹如一面镜子，通过这面镜 子，可以看见自己和评价自己
心理测验法：可以在心理健康老师的指导下，通 过心理测试工具来认识自己。
认识自我是人生的起点，人的一生是
一个不断了解自己、发展自己、完善自 己的过程。只有正确认识自我，才能做 出符合自己实际的人生选择。找到适合 自已特点的人生发展道路，做自己人生 的主人。一个人正确认识自己、接受自 己的程度高低，决定着他适应社会能力 的强弱。
恰巧学校有一个小型话剧演出，一个角色很符合小男孩。 在玛丽亚的指导下，小男孩鼓起信心和勇气参加了，并成功了。 因为他的大鼻子，人人记住了这个校园里的小明星，后来，小 男孩参加美国在线节目的演出，也名声大振。再后来他进入好 莱坞，成了最受欢迎的明星之一。缺陷真的给他打开了另一扇 明亮的窗户。无论走到哪里，他的大鼻子人见人爱。这个男孩 叫斯格特，20世纪美国最著名的滑稽明星之一。
每个人身上都有自己的优点，比如在品德、学习、 待人接物、劳动等方面。但是在很多时候，自己却不 一定能够认识到。那就请同学们找一找，大家一起做 个“帮我找优点”游戏。
1、我能够做什么？ 2、我目前的情况如何？ 3、我在别人眼里是什么样的人？ 4、我有什么优点和不足？
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诗歌朗颂《欣赏自己》
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却是一株小草； 也许你想成为大河，可你却是一泓山溪。 做不了太阳，就做星辰。在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！
德国至多不过增加一位蹩脚的 诗人马克思，而在国际共产主义 运动史上则肯定要失去一颗光采 夺目的明星。
4、正确认识自己的方法
比较法：一是与别人比较。要善于吸收别人的长 处克服自己的缺点。二是自己比较。与自己的过 去比较，客观地对待过去的自己，现在的自己， 恰当地确立自己发展方向。 自评法：通过分析认识自己，即从生理自我，心 理自我，社会自我来全面深刻地了解自己。认识 自己的外在特征比较容易，而要把握自己的心理 必须经常反省自己，并通过内心的自我分析、自 我解剖，及时改正自己的缺点。
记住一些诸如“有志者事竟成”的格言 树立“试一试”的自我意识； 遇到困难，决不轻易放弃； 相信自己有无限潜力； 主动与人说话，克服自我封闭； 做好准备，讨论时积极发言；
树立自信的途径
课堂上主动参与讨论； 课后积极思考，适时与老师和同学交流； 积极参加集体活动，学会自我“推销”。 发展业余爱好，注意自信养成；
2.教学方法
讲授法、讨论法、谈话法等。
创境激趣
有这样一个故事：有一天，—个国王独自到花园里散 步，使他万分诧异的是，花园里除了小小的忘忧草，其 它的花草树木都枯死了，园中一片荒凉。后来国王了解 到，橡树觉得自己没有松树高大挺拔，因此轻生厌世死 了；松树因为自己不能像葡萄那样结出甜美的果子，也 自惭死了；葡萄羞愧自己终日匍匐在架上，不能直立， 不像桃树能开出美丽可爱的花朵，于是也死了；牵牛花 叹息自己没有茉莉花那样的芬芳，其余的植物也都分别 觉得自己缺陷太多，比不了别人而无精打采，而顶细小 的忘忧草却并不觉得自己卑微，独自欣赏着自己，茂盛 地生长。
知人者智，自知者明。 出自老子《道德经》。意思是：能了解他 人的人是智慧的，能了解自己的人是高明 的。古代哲人揭示了认识自我的重要性。
2、正确认识自己的要求
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。认识自己，首 先要自己跳出［庐山］，以旁观者的眼光分析和审视自己。 功是功，过是过，不夸大，不缩小，实事求是，避免主观性 和片面性。认识不足，才能克服缺点，推动自身进步。
名人名言
案例
一个美国小男孩天生有一只奇丑无比的大鼻子，因为这 个大鼻子。他在学校几乎成了每个同学嘲笑的对象。他觉得 不愉快，不自在，成天闷闷不乐，不爱和同学打交道，不愿 参加班上的集体活动，只是趴在教室是最后一扇窗前看风景。
他的老师玛丽亚发现了小男孩的忧郁。一次课后，她走 到小男孩身边问：“你在看什么呢？” “我看见一些人正在 埋葬那条可爱的小狗。”小男孩悲伤不已。
2、自尊的含义
自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础 上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种心态。
自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉的约束自己。 不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正确 的言行来维护自己的尊严和荣誉。不懂得自尊的人，往往 缺乏羞耻感，不能自我约束。
自尊的人善于自我解剖、自我反省，敢于正视自己 的短处，不断改正错误。
塑造健康人格要做到以下几个方面
第一，要从小事做起，从一点一滴做起，培养正确的思想观 念，良好的行为习惯，积极的生活态度，健康的情绪状态。 第二，要通过广泛的社会实践活动来磨炼自己，促进健康人 格的形成和发展。 第三，应当强化自我教育意识，发挥自己的主观能动性，自 觉地塑造、完善、健全自己的人格。 第四，世界上只有类似，却没有完全相同的人格，既要把握 人格形成与发展的共同规律，也要承认个性差异，不用一个 标准，一种模式来限定自己健康人格的塑造。
健康人格的基本特征
基本特征
具体表现
有良好的自我意识 对自己的长处和短处有客观的了解，既不自卑，也不自 傲能接受自己、正确认识自己
有良好的社会适应 能使自己的言行举止、生活状态符合社会文明的规范与
能力
要求，能经受不可避免的内外纷扰和挫折，采取积极的
态度和行为反应，能与他人建立良好的人际关系。
有良好的情绪状态 有乐观积极的生活态度工、平和的心境、有一定的情趣、 热爱生活、有幸福感。
第一单元 习礼仪，讲文明
第一单元 习礼仪，讲文明
第一课
塑造自己的良好形象
教学目标
1．认知 理解自尊自信的重要性。
2．情感态度观念 尊重自己和他人，平等待人、真诚礼貌，珍惜
自己的人格尊严。 3．运用 把学到的塑造健康人格的方法运用到实践中去，
从点滴做起，塑造健
教材分析
1．教学重、难点
1）正确理解自尊自信（重点） 2）珍惜人格尊严，努力塑造健康人格（重点也是难点）
案例
小明上课时很怕站起来回答问题。很多时候他知道 答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候 老师指定他来回答，他会显得犹豫、畏缩。要是回答 得不够准确，他会灰心、自责，暗暗地想：“看来我 真的不行”。即使答对了，他心里也会不踏实，觉得 自己是侥幸，愧于接受老师的好评。小明觉得自己的 自尊心太强了，使自己不敢表现自己。
爱因斯坦4岁才会说 话，7岁才会认字，老师 的评价是：“反应迟钝， 满脑子不切实际的幻想。” 爱因斯坦后来成为举世闻 名的科学家，他死后，还 有许多科学家在研究他的 大脑和常人的不同之处。
罗丹的父亲曾抱怨自己有 个白痴儿子。在众人眼中，他 也是个前途无“亮”的学生， 艺术学院考了三次还考不进去。 他叔叔绝望地说：孺子不可教 也。罗丹后来成了法国杰出的 现实主义雕塑家。
（二）做自尊自信的人
1、自尊自信与正确认识自己的关系。 分析情景 A同学：我，一个男孩子，个子还不到165cm，站在人群中总 是觉得比别人矮一截，唉！ B同学：我口才不好，专业技能在班里也不是最好的，学历又 不高，我注定是没有什么大作为的。 C同学：虽然我十分努力，在文体活动中表现也很突出，动手 能力也不错，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我交往，但 文化课的成绩就是上不去，因此，我一直都觉得抬不起头来。
“那我们到前面的窗边去看看吧。”玛丽亚牵着小男孩 的手到另外一扇窗前，“孩子，你看到了什么？”
窗外是一片玫瑰花，开得芬芳而灿烂，小男孩的悲伤顿 时一扫而光。
“孩子，你开错了窗户。”玛丽亚抚摸着小男孩的头说， “你知道吗？在老师的心目中，你的鼻子是最可爱的。”
“但大家都笑我啊。”小男孩深感委屈。
“那是因为你没有换一扇窗户，把你鼻子最可爱的一面 展示给大家看啊。”
彼得.丹尼尔小学四年级的时候，常遭到班 主任菲利普太太的责骂：“你功课不好，脑袋不 行，将来别想有什么出息！”彼得到26岁时还大 字不识几个。有一次，一个朋友念了一篇《思考 能致富》的文章给他听，彼得深受震动，从此发 愤图强，变成了另外一个人。后来，他事业有成， 买下了他当年打架闹事的街道，并且出了一本书, 名叫《菲利普太太，你错了》。
（三）珍惜自己的人格和尊严
2008年法国当地时间4月7日，北京奥运 火炬传递在法国巴黎开始环球传递第5站， 当天，几名独立分子试图从中国火炬手金晶 手中抢走火炬，干扰北京奥运圣火的传递， 坐在轮椅上的金晶面对暴行，毫不畏惧，用 双手紧紧抱着火炬，同时脸上流露出骄傲的 神情，虽然她被威胁、被殴打，但她手中的 火炬始终没有被抢走。
知己知彼，百战不殆。 ——孙武
孙武是我国历史上春秋末期齐国人， 是一位著名的军事家，上面这句话就出 自于其所著的《孙子兵法》。
意思是：既要了解的人虚实，又要 了解自己的强弱，即使进行上百次战斗 都不会有危险。“知己知彼”是孙子兵 法中被引用得最频繁的一条作战原则， 也是全书的精华所在。
老子：是春秋战国时期楚国人，是最伟大 的哲学家和思想加之一。
3、自尊是赢得他人尊重的前提
我们应该如何做到自尊：⑴寻找个人自尊的支点（支点指自 己突出的优点和长处）⑵要有正确的方向。
4、自信是事业成功的前提
自信是每位成功者应具备的品质。如果没有自信，即使条件 再优越，也是难以成就大的事业。有一句格言说得好：“低 估自己不是美德，而是一种陋习”。
树立自信的方法
一、提升自己的人格魅力
（一）正确认识自己
1、每个人都是自己人生的主人 （1）阿波罗神殿
驰名古希腊的戴尔波伊神托所，入口出 刻在石头上的两个字，用今天的话来说就是 “认识你自己”。早在古希腊，就用神圣的 方式上刻 着“认识你自己” 的箴言
金晶用她那残弱的身躯捍卫了奥运精神。