第八章意志•“立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。

立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。

这旅程的尽头就有个成功在等待着。

”•——法国巴斯德爱迪生爱因斯坦伟大人物的最明显特征就是它的意志优美的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。

如果说情绪会明显地影响人的健康的话，那么，意志将直接制约人的成功，没有良好的意志品质就没有成功。

•苏武，中国西汉大臣。

(前140—前60)字子卿，汉族，杜陵（今陕西西安东南）人。

武帝时为郎。

天汉元年（前100年）奉命以中郎将持节出使匈奴，被扣留。

匈奴贵族多次威胁利诱，欲使其投降；后将他迁到北海（今贝加尔湖）边牧羊，扬言要公羊生子方可释放他回国。

苏武历尽艰辛，留居匈奴十九年持节不屈。

至始元六年（前81年），方获释回汉。

苏武死后，汉宣帝将其列为麒麟阁十一功臣之一，彰显其节操。

一、意志的含义•（一）意志的概念•（二）意志行动的特征•（三）意志与认识、情绪的关系（一）意志的概念•意志是指个体自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，从而实现目的的心理过程。

•目的性和计划性•意志行动的主动性和创造性；•意志行动的前进性；•意志活动必须符合客观规律。

意志与认知、情绪和个性的关系•意志以认知为前提，但是意志对认知过程有很大影响。

•情绪既可以是意志的动力，也可以阻力，意志可以控制情绪。

•几个方面相互联系，相互影响。

1、意志与认识的关系•首先，意志的产生是以认识过程为前提的，离开了认识过程，意志便不可能产生。

•人在选择确定目的和采取方法、步骤的过程中，审时度势，分析主客观条件，回忆过去的经验，设想未来的结果，拟定方案和制定计划，等等，都必须通过感知、记忆、思维、想象等认识过程才能实现。

•其次，意志对认识过程也有很大的影响。

•在认识活动中，人总会遇到这样或那样的困难，要克服一些困难，就需要做出意志努力。

没有意志努力，就不可能有认识过程，更不可能使认识过程深入和持久。

2、意志与情绪的关系•首先，情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。

•消极情绪对意志行动的干扰作用，取决于一个人的意志力水平，意志坚强者可以克服消极情绪，使意志行动自始至终贯彻到底；意志薄弱者则可能被消极情绪压垮，使意志行动半途而废或一无所获。

•其次，意志能够控制情绪，使情绪服从理智。

3、意志和动机的关系•首先，动机是意志活动的激活者，有激励作用。

•其次，动机对人的意志有指向作用。

•动机对意志还有调节作用。

小结•认识过程、情绪情感过程和意志过程是密切联系的。

•认识过程、情绪情感过程中包含着意志的成分；同样，意志过程中也包含着认识过程和情绪情感的成分。

•只是为了研究的需要，我们才对统一的心理过程从不同侧面进行分析，在对人的统一的心理活动进行分析时，我们必须注意它们之间存在的密切联系。

意志行动的特征•意志行动是有目的的行动。

•随意运动是意志行动的基础。

•意志行动与克服困难相联系。

目的性•四十多年前，有一个十多岁的穷小子，他自小生长在贫民窟里，身体非常瘦弱，却立志长大后要做美国总统。

如何实现这样的抱负呢？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标：•做美国总统首先要做美国州长——要竞选州长必须得到雄厚的财力支持——要获得财团的支持就一定得融入财团——要融入财团就需要娶一位豪门千金——要娶一位豪门千金必须成为名人——成为名人的快速方法就是做电影明星——做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。

•按照这样的思路，他开始步步为营。

一天，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好办法，因而有了练健美的兴趣。

他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的男人。

三年后，凭着发达的肌肉和健壮的体格，他开始成为健美先生。

•在以后的几年中，他成了欧洲乃至世界健美先生。

22岁时，他进入了美国好莱坞。

在好莱坞，他花了十年时间，利用自己在体育方面的成就，一心塑造坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。

终于，他在演艺界声名鹊起。

当他的电影事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，终于接纳了他这位“黑脸庄稼人”。

他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。

•婚姻生活过了十几个春秋，他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”家庭。

2003年，年逾57岁的他，告老退出了影坛，转而从政，并成功地竞选成为美国加州州长。

•他就是阿诺德.施瓦辛格。

他的经历让人们记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。

意志行动与克服困难相联系正是在克服困难的过程中才能表现出一个人的意志力量.•意志行动中遇到的困难有两种：内部困难和外部困难•内部困难是指内存于人脑中的某些不利因素：如消极的情绪、信心不足、态度犹豫、知识经验不足、性格上的胆怯等。

•外部困难是指由于客观条件而造成的某些不利因素：如环境条件恶劣、缺乏必要的工作条件、周围人的冷嘲热讽以及政治经济方面的落后等。

一意志行动的基本阶段•1、采取决定阶段•2、执行决定阶段1、采取决定阶段•一般包括确定目的或目标、制定计划、产生和解决心理冲突、做出决策等许多环节。

•这是意志行动的开始阶段，它决定意志行动的方向，是意志行动的动因。

•（一）动机斗争（也称为动机冲突）•冲突（conflict）一词，乃心理冲突（mental conflict）的简称。

冲突是一种心理困境，而此种困境的形成，乃是因个人同时怀有两个动机而无法兼而获得满足所致。

•动机冲突的情况有多种，以下的三种情形是最常遇到的：•1、双趋冲突两个动机促使个体在行为上追求两个目标，两个目标无法同时兼得（鱼和熊掌不可兼得）时，二者只能取其一而又不愿割舍其二的心理状态，即属双趋冲突。

2、双避冲突当个体发现两个目标可能同时具有威胁性，但必须接受其一才能避免其二，即形成双避冲突。

3、趋避冲突的心理困境。

当个体遇到单一目标而同时怀有两个动机时，一方面好而趋之，另方面又恶而避之。

•4、多重接近——回避型冲突2、确定行动目的•目的即人在行动中所期望达到的结果。

•目的越明确越深刻（即社会意义越大），则达到这个目的的毅力就越大，从而也越能表现出一个人的意志力量来。

•一个没有明确目的而行动的人，在工作中遇到困难往往不能坚持下去，因而很难取得成功。

所以确定目的在意志行动中是非常重要的。

执行阶段•1、行动方法和策略的选择；•2、克服困难以实现所作出的决定；•作出决定后，便进入实际行动阶段。

执行决定是意志行动的最重要环节。

•执行决定过程中，已经确立起来的决心和信心也可能发生动摇。

这通常在下列情况下出现：•①执行决定时遇到的困难需要付出较大的努力，但与个体已形成的消极的个性品质（如懒惰、骄傲、保守、坏习惯等）或兴趣爱好产生矛盾，从而使决心和信心发生动摇。

•②作出决定时，虽然选择了一种目的，其它目的仅暂时受到压抑，仍然很有吸引力。

执行决定过程中，暂时受到压抑的目的又重新抬头，产生了新的心理冲突。

•③执行决定过程中，还可能产生新期望、新意图和新方法，它们也可能同预定的目的发生矛盾，令人踌躇，干扰行动的进程。

•④有时在作出决定时没有充分考虑到各种主客观条件，没有预见到事物的发展变化，执行决定时遇到新情况，出现新问题，但个体缺乏应付新情况、解决新问题的知识和技能，也可能使人犹豫不决。

•解决这些矛盾都需要意志努力，解决这些矛盾的过程也是意志行动实现的过程。

只有解决了这些矛盾才能将意志行动贯彻到底，达到预定的目的。

因此，执行决定阶段要能做到：•及时执行决定•敢于克服困难•正确对待挫折执行决定阶段的表现决定了意志行动是否成功的关键。

三、意志的品质•（一）意志的自觉性•（二）意志的独立性•（三）意志的果断性•（四）意志的自制力•（五）意志的坚持性（一）意志的自觉性•自觉性是指个体在行动中具有明确的目的，能认识行动的社会意义，并使自己的行动服从于社会要求的意志品质。

•与自觉性品质相反的是受暗示性和独断性。

•抢劫会被判死刑吗？作案前先问派出所：抢劫会被判死刑吗？•刘某今年24岁，年后从陕西来天津找工作，连续十几天都以失败而告终，身上仅有的钱已经不够买火车票了。

刘某决定铤而走险去抢钱。

但他准备动手时却犹豫了：万一被抓会不会被判死刑？他有些担心，竟想出进派出所打听的主意。

•动手前两天，刘某走进一派出所。

他自称一位老乡在年前抢包，现被公安局抓起来了。

他向民警打听，这位老乡会不会被判死刑。

民警告诉他，抢劫的刑期与嫌疑人抢劫的数额、手段等细节都有直接关系，并不是每一个抢劫犯都会被执行死刑。

听了解释刘某放心了。

这天夜里，他从渤海大楼附近开始溜达，一直走到浙江路附近才发现一名背包的女子，刘某抢过女包撒腿就跑。

就在刘某自以为得手时，值勤民警将他当场抓住。

目前，刘某已经被警方刑拘，他所交代的犯罪过程令民警哭笑不得。

（二）意志的独立性•倾向于自主采取行动和决定•与自主性品质相反的是依从性和受暗示性。

（三）意志的果断性•果断性是一种善于明辨是非、抓住时机、迅速而合理地采取决定，并实现所做决定的意志品质。

•与果断性品质相反的是优柔寡断和草率决定。

（四）意志的自制力•自制力是指意志行动中能够自觉地控制自己的情绪，约束自己的动作和言语的品质。

•自制力反映了意志对行动的抑制功能。

•与自制力相反的品质是冲动性。

（五）意志的坚持性•坚忍性是指对行动目的的坚持行，并能在行动中保持充沛的精力和毅力的意志品质。

•与坚忍性品质相反的是动摇和顽固。

意志品质的培养•加强目的性教育、注意培养道德情感；•组织实践活动，取得直接经验•加强意志的自我锻炼（自我评价、自我要求、自我督促）。

拓展活动43。