武术基本功教学
教学内容
学习武术基本功：第十式弹踢推掌
学习目标
1、知识目标：使学生初步了解学武术的意义在头脑中有一个初步的概念，掌握武术动作的基本功，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
2、能力目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生学会武术中的基本手型和步型，学会武术基本功中的弹腿推掌，发展学生协调性、节奏感和跳跃能力。
4、将整个过程连起来练
5、分组练习、在小组长的带领下分组比赛
比赛要求：口令由学生自己喊，喊口令时声音要宏亮，的造型也由各组自己摆
6、最后带领学生完成所有内容
学法与步骤
1、认真观察教师示范
2、听教师讲解的弹踢，推掌动作要领。
3、与教师一起练习
4、自己练
要求：学生学会正确的动作，并知道如何发力
学法与步骤
二、指导学ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ热身
一、学生认真听讲
二、积极投入到热身当中。
1圈
4×8拍
准备部分
10分钟
一、徒手操：(四八拍)
游戏：蛙跳接力
一、方法：
所有人分四组。在中线上两边各站一个人，其余所有人在出发点线后，出发点第一名同学向中线蛙跳，当到达中线时与中线人击掌接力，并留在中线。原在中线的同学击掌后向底线跑，过线后，纵跳一次给本组同学发出信号，出发点同学接到信号后继续以上步骤。等到最后只留一人时，等到达底线的人发出纵跳信号后冲刺，到达底线本组完成比赛。最短时间完成为获胜组。
二、带领学生认真练习徒手操
三、老师讲解带领学生做
一、跟教师一起做徒手操
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二、学生认真做游戏
4×8拍
基本部分60分钟
武术的基本动作
：弹踢、推掌
1、弹踢：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈伸到向前弹出。脚面绷平，力达脚尖。要领：收髋、弹击有寸劲，力达脚尖。
3、情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。
教学重点
手型步伐准确到位
教学难点
动作节奏及精气神的体现
开始部分10分钟
教学内容
教师活动
学生活动
次数
一、（课堂常规）集合整队，师生问好，检查人数，检查学生着装，安排见习生。
二、宣布本课内容、任务、课堂要求。
三、（热身）慢跑400米．
一、导入部分
1、认真观察教师示范
2、听教师讲解弹踢推掌以及攻防含义。
3、与教师一起练习
4、自己练
要求：学生学会动作，并能打的出来。
结束部分5分钟
一：集合集体放松
二：总结
三：布置作业
四：下课，师生再见
一;指导学生放松
二：点评总结
三：布置作业
一：在教教指导下积极放松
二：认真听讲
三：师生再见
课后小结
教法与步骤
1、介绍掌的作用
2、教师示范武术里的掌
3、讲解掌的结构
4、学生跟老师一起练
5、教师纠正
6、学生练习
教法与步骤
1、完整动作的示范
2、分解动作的示范
3、讲解动作要领，和发力，以及攻防用意。
4、学生自己练
5、正、误动作的示范讲解
6、分组练习，分组讲解、纠正
1、串联前面的动作
2、整个过程示范
3、学生跟着练
2、推掌：右掌从腰间向前猛力冲出，目视前方。
要领：挺胸、收腹、直腰、出掌快速有力。
武术基本功：
动作十弹踢推掌
1、预备姿势：并步抱拳
2、弹踢推掌：在上一式弓步勾手撩拳的基础上重心前移至右脚、左脚绷脚尖向前弹踢，同时左掌收回至腰间，右手勾手变掌向前推击成弹踢推掌，目视右掌。
3、复习前面学习的动作，让学生结合前面动作一起演示。