一、放松活 ××××× 1、教师带领 1、全 身 放
动。
×××××
学生一起 松，动作 1
放松操练 ×××××
做放松操 舒 缓 协
3小
结 束 部 分
习。 二．本课小结 三．布置收拾
××××× ◎
组织： 四列横队，
练习。 2、教 师 总 结
本次课的 情况。 3、下课。
调。 2、认 真 听
讲情绪 饱满。 3、下课。
排头听到哨 × ×
声响，立即用
◎
双 脚 夹 住 一 要求：
个 排 球 奋 力 遵守规则，
向前跳跃，直 勇往直前，
到 跳 到 对 面 团结协作。
本队阵营，将
球双手交给
队员之后拍
到本队队尾。
接到球的队
员继续比赛，
直到最后一
个队员完成
任务比赛结
束，以先完成
者赢。
2
1、教师讲解 1、学生认真
游 戏 方 法 和 听取游戏方
钟
队，报告人 ××××× 强的运动项目。 认真听讲。
数。
××××× 我 国 女 排 曾 连
2、师生问好。 ◎
续夺中国
小
4、检查服装， 四列横队
女排的辉煌成
安 排 见 习 成体操队形 绩 是 她 们 多 年
生。
的刻苦训练、流
二、准备活
血流汗换来的，
动：球操 组织队形： 她 们 的 精 神 激 2、学生和教 1 4
要求并演示。 法和要求。
2、教师指导 2、学生按教
学 生 进 行 游 师分组进入
戏。
场地，按要
3、在游戏中， 求 预 演 一
教 师 及 时 点 遍。
评 出 现 的 问 3、学生遵守
题，并做正确 游戏规则，
的评定胜负。 分组进行比
赛。
10 分 钟
中
（二）规则： 1，如遇到中 途球掉落者， 必须将球捡 回丢的地方 继续比赛； 2，交接时应 双手抱住球 交给对方。
分 钟
器材
体操队形。
四．师生再见
励 着 一 代 又 一 师一起做球
分
（1）伸展运
代人去拼搏。 操。
钟
动
那么同学
（2）扩胸运 × ×
们想不想通过
动
××
自己的努力学
（3）绕环运 × ×
习，将来也能为
动
国争光啊？
（4）体侧运
很好！从现
动
在开始我们就
（5）体转运
要扎实练好基
动
本功，本节课我
（6）腹背运
们将要学习的
动
是排球基本技
（7）跳跃运
（一）动作要 ××××× 球的重、难点及 作方法和要
领：
××××× 在排球比赛中 领。
18 中
正 面 对 正 来 ××××× 垫球的重要性。
分
球方向,两脚
◎
2、原地做徒 4 钟
开 立 稍 宽 于 四列横队，
手模仿垫球 ▏
肩 , 脚 跟 微 体操队型。
动作练习. 6
基 起,两膝弯曲
次
本 稍内收的准
3、垫固定
3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数时 强 量间 度
一 、 课 堂 常 组织：
1、激情导入：
规：
同学们，排球运 1、学生站成
2
1、体育委员 ××××× 动 是 一 项 健 身 四列横队，
分
集合、整 ××××× 性 和 娱 乐 性 很 精神饱满，
排球正面双手垫球
课题 排球正面双手垫球技术
课型 新授课
教学 内容 教学 目标
顺序
准 备 部 分
1、排球：双手正面垫球；
2、游戏：双脚夹球跳跃接力赛；
1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验
排球运动的乐趣。
2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学
生动作协主调性和各项身体素质。
组织：
教师总结并给 自 垫 , 垫 球 计
插是插入球 四列横队，原 予表扬鼓励。 高 度 可 固 数
的后下部； 地进行练习
定,也可高,
夹是夹住手
臂，同时把 手臂内侧翻 转出来； 提是蹬地、跟 腰、提肩、顶 肘、压腕的动 作去迎击球。
（二）重点： 正确的手型 和击球部位
（三）难点： 全身协调用 力击球。
术之一：正面双
动
手垫球技术。同
学们有没有信
心把它学好？
很好！
2、讲解本节课 任务和要求。 3、教师带领学 生一起做球操。
组织： ××××× ××××× ××××× ×××××
◎ 四列横队 成体操队形 散开
一、学习排球 组织：
1.教师讲解、示 1、学生认真
双手正面垫
范垫球的动作， 观察老师示
球：
××××× 让学生了解垫 范，听取动
部 备姿势.两手 ×× ××
球:两人一 4
分 手 指 重 叠 后 ×× ×× 2.组织学生进 组,一人持 ▏
合掌互握,掌 ×× ×× 行分步练习，体 球于腹前, 6
跟靠拢.两拇 ×× ×× 会手臂夹、插、 另一人用正 次
指平行朝前, ×× ×× 提的协调自然。 面垫球动作
手臂伸直,手
◎
击球,体会
腕下压,两臂
3、教师讲解垫 垫球部位和
外翻,前臂形 组织：
固定球的方法 用力动作.
成 一 个 击 球 四列横队，两 并指导学生练 要求：蹬腿
平 面 。 击 球 人 一 组 进 行 习。
抬臂协调用
点：在腹前约 练习。
4、教师示范讲 力.
一臂距离,用
解抛垫球的练
前臂腕关节
习方法。
4、抛垫球: 4
以上 10 厘米
两人一球相 ▏
9、提出练习要 低结合；看
求，让学生自己 谁单位时间
练习垫球。
垫的次数最
多（掉了可
10、组织学生进 继续垫）。
行自垫球比赛。
二、游戏： × ×
双脚夹 ××
球跳跃 ××
接力赛 × ×
（一）规则： × ×
将全班学生
分成人数相
等的四组，两 × ×
组为一队，两 × ×
两相对而立， × ×
共两队。两个 × ×
协调配合,身
7、讲解对垫球 连续对垫球 次
体和两臂要
的练习方法，指 练习,尽量
有自然的随
导学生练习。 采用正面垫
球伴送动作, ×××××
球.
以 便 控 制 球 ××××× 8、找垫球好的
的 落 点 和 方 ××××× 两名学生展示 6、自垫球比 3
向。
××××× 配合垫球的动 赛：一人一 0
◎
作，学生评价， 球连续向上 秒
左右,桡骨内
5.教师巡回指 距 2～3 米, 6
侧平面触球。
导，讲解纠正学 一人将球抛 次
击球时,手臂
生易犯错误
至同伴的腹
插入球下,蹬
前,同伴将
腿抬臂,身体
6、找完成好的 球垫回.
重心向前上
同学展示动作，
方移动。同时
学生点评，教师 5、对垫球: 4
含胸,压腕,
总结。
两人相距 ▏
顶肘等动作
1～2 米,做 6