俗话说,病来如山倒,病去如抽丝.像乙肝这类慢性疾病,病程通常较长,而且病程较反反复复.迁延的病情不仅是对患者健康的蚕食,同时更是对患者与疾病作斗争的毅力与恒心的考验.要赢得这场斗争的最终胜利,需要医患双方互动--医护人员科学合理的治疗护理,患者坚持不懈的自我调节.只有双方劲往一处使,才能达到事半功倍之效.肝病三分治七分养.乙肝调理包括饮食起居,情绪以及药物诸方面,高蛋白,高维生素,高纤维,低脂饮食,起居有节,不过度劳累,心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道.此外,合理的药物调理也相当重要.乙肝病情稳定期不宜继续抗病毒,而当以调养为主,选用中药比较理想.以乙肝宁为例,方由茵陈,丹参,丹皮,党参,白术等组成,能健脾化湿,活血散结.它一方面可清除残余炎症,另一方面能增强机体抵抗力促进受损肝脏组织结构和功能的恢复,防止肝纤维化,肝硬化的发生.总之,只有调治结合,综合调理,方可全面保护肝脏.1.饮食调理知多少:饮食宜多样化.肝炎患者不必强调忌口,饮食原则是清淡,易消化,富有营养.蛋白质是人体重要的物质基础,是免疫物质的"原料",适当吃一些禽蛋,牛奶,豆浆,瘦肉,鱼汤,有利于受损的肝细胞修复,生长,更新,可缩短病程,减少肝炎慢性化概率;同时要多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜,注意保持体重,防止因过胖而并发脂肪肝.肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多,因为人体三大代谢主要依靠肝脏,如果患肝病后还服食大量糖分,必然会增加肝脏的负担,诱发糖尿病.此外得了肝炎以后,平时应该禁酒,也不要喝含酒精的饮料,忌服损害肝脏的药物,对一些常见病,如感冒,咳嗽等,服用中草药或中成药为宜.2.控制情绪亦重要:肝炎患者应注意保持乐观情绪.中医认为"喜,怒,忧,思,悲,恐,惊"七情,是人体对外界客观事物的不同情绪反应,只要调节正常,就不会导致疾病.若存在强烈或者长期的七情刺激,就会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重.因为"肝主怒",所以肝病患者多急躁易怒,而慢性乙肝患者因长期患病,精神压力大,情绪很不稳定,这就特别要注意保持良好的心态,不要过分顾虑疾病本身的危害,否则整天闷闷不乐,会影响睡眠和食欲,甚至加重病情.总之,良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的.3.运动适量应牢记:一般来讲,甲型肝炎或戊型肝炎病人,治愈半年以上者可以参加剧烈活动.而乙型肝炎病人,自觉症状消失,肝功能正常,也不能认为已经痊愈,必须要使乙肝表面抗原转阴后,才是完全治愈.这时亦应注意活动量,剧烈的活动如打球,参加体育比赛等,应尽量避免,在随访两年以上无变化者,才可如正常人一样活动.而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期,减少体力消耗,降低肝脏负荷,增加肝脏血流量是治疗的关键.进入恢复期,休息原则是:动静结合,适当运动.如进行户外散步,日光浴,太极拳等.运动量应逐渐增加,以不疲劳为度.患者应每天保持10小时以上的休息,餐后原则上应卧床休息半小时至1小时.乙肝病人宜安排什么样的饮食?饮食安排是否恰当,对乙肝的恢复具有举足轻重的作用.合理的营养也是一项积极的治疗措施,这是因为肝脏是人体最大的消化腺.那么,乙肝病人宜选择什么样的饮食呢?1. 饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等;多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.2.食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜.3. 补充微量元素:乙肝病人体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等矿物质.因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻,牡蛎,香菇,芝麻,大枣,杞子等.肝病患者不宜多吃的食品有哪些?肝炎患者不宜多食用的是罐头食品,油炸及油煎食物,方便面和香肠.罐头食物中的防腐剂,食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担.油炸,油煎属高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪写.反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止肝炎发展为肝癌是不利的.味精是调味品,肝病患者一次用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛,心慌恶心等症状.各种甜食不宜多吃.糖容易发酵,加重胃肠胀气,易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生.少食用葵花籽.葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,可使脂肪较易积聚肝脏,影响肝细胞的功能病毒长期存在肝内，不断复制，必定会对肝脏造成一定的损伤，再加上需要服用一些抗病毒的药物，对肝脏造成二次伤害，容易引发肝硬化等！可以选择一些保肝护肝的中成药，如蓝韵甘舒胶囊，它有良好的修护肝损伤的功效，保护肝脏。
患有乙肝也不必过于担心，注意饮食，主要以清淡为主，多做运动，多注意休息....askETJPK 已回答:7条发表时间：2012-09-20 13:54乙肝患者，在日常生活中要注意保健。
这是因为肝病患者免疫功能普遍低下，体内的病毒难于完全清除，造成病情反复发作。
所以在日常生活中乙肝患者要保健，保健可用含五味子和微量元素硒的【养肝片】。
五味子和硒是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。
中医黄食(黄疸)总共分三十六种,要正确不误分比较难。
普通分阳黄与阴黄两种：阳黄在黄食当中相对是比较好治疗，但误治、阋失治迁延日久同样变为慢性乙肝，乙肝是否能彻底治愈，我主张转载权威机构人士的一段文章供网友参考：慢性乙肝的治愈标准包括临床治愈.基本治愈和彻疷治愈三种.所谓临床治愈是针对发病状态的乙肝病人而言,即包括病毒携带者，也包括发病状态的乙型肝炎病人，乙肝病人经过治疗肝功能完全恢复正常即可判为临床治愈;基本治愈是指乙肝病毒的主要复制指标（乙肝病毒e抗原、乙肝病毒脱氧核可糖核酸）检测呈阴性,肝功能正常,并且能够持续一年以上者;彻疷治愈是指乙肝病毒的所有抗原指标转为阴性,肝功能检查未见乙肝病毒存在者.从目前情况看,临床治愈相对容易,而基本治愈难度极大,彻疷治愈几乎不可能.这似乎令人绝望,其实不然,因为治愈乙型肝炎，清除体内所有病毒, 将其赶尽杀绝的确是根本目标,但是目前这还是一个可望不可及的目标,既然达不到赶尽杀绝的程度,可以把目标定在抑制.局部消灭或者是“和平共处”等目标上.摘自:中国人民解放军三0二医院(传染病专科医院)医学博士刘士敬作<<乙型肝炎防治>>.2006年第一版全国新华书店经销.这是西医治疗乙肝的最终过程，抑制“和平共处”这是西医向乙肝病毒的求和。
乙肝病毒绝对不会接受，一旦患者衰弱、正气不足，乙肝病毒就发起全面进攻，变成肝硬化、肝癌夺取储了患者的生命。
湿郁积久脱变的物质（病毒）在血液中存积最高。
中医文献说：“肝脏是人体的血库。
”病毒在血液中大大伤了肝胀。
单纯用解毒药不能帮助恢复肝脏正常功能。
中药没有标明功用主治解乙肝病毒的用药，因为中医没有“乙肝”这个病名。
用药只靠医学理论分析挑选，经多年临床经验总结拓开新药路。
肝是人体内的实质器官，实质器官的病名都是难治之症。
再加上合并症的各异。
治疗各患者的乙肝病用药就不相同，所以就没有世代祖传秘方、验方，也没有中成药专治乙肝的药品。
医学技术要讲理论，没有理论而生硬讲得天花龙凤。
技术分理论技术与应用技术两种。
理论技术可全面公开；应用技术属个人私有财产。
公开或不公开有他人的主权。
乙肝的诱因是病毒，单纯用解毒药不能彻底治愈乙肝，也没有标明功用主治解乙肝病毒的用药，中医没有“乙肝”这个病名，人体实质器官的病变都是难治之症，再加上合并症，就需要有多年临床治疗肝病经验的医生，治疗各种患者的乙肝病用药就不相同。
乙肝合并症中有虚有实，中医药都有详细入经络功用主治说明，如果药学没有将掌握好就变成滥用药，也治不好病。
中医文献说：“治病虚则补之，实则泻之。
”乙肝中合并症虚实错综复杂，考验医生的善变审理。
药物是用来治病，药少治病不生效，药多怕误出问题，必须运用中医的五行相生、相克的作用，虚则补其母，实则泻其子来调动体内各胀腑调节功能作用，用药物少、疗效高、无副作用。
这样的理论技术一般专业的中医人员都这样理解。
应用技术是医生在临床使用高效总结。
用药什么时候生效，药后病情进展如何，治疗难症、重症，要及时取得足够的时间，才能更好的治疗肝炎只有传染性就没有遗传性。
但分继发性与自发性两种:继发性是肝炎病毒通过某种途径进入健康人体内，正常肝脏变异，频繁出现临床症状，两对半检查多数是大三阳。
平日生活（起居饮食）多加注意，一般五十岁后身体退化，或重感冒拖延时间迟迟不能恢复身体而出现肝硬化。
自发性肝炎不是先天性也不是遗传性的，是病毒引起，病毒引起的病不受年龄限制，有了生命的那一刻开始到死了的人为止，肝炎每个人都是有发病的可能。
目前日常生活与化学有害物质等多方面的污染的关系，平日生活临床症状比较隐性，偶尔出现手脚骨累，时间不会太长，也不需要作任何治理，自然无事，这是小三阳的常见症，也是肝癌的先兆。
有多数人感到难受才去检查，结果已进入肝癌的晚期。
肝是人体内唯一的解毒器官，再也没有其它器官能代替。
其余胆、脾可割除不要，肾也可割除一个，但肝就不能割除。
乙肝病毒是肝脏解除剩下残留的顽固产物，这样的有害产物只有阻碍肝的正常生理功能，病毒在体内不能自行消失，只有依靠药物的帮助了吧！有用(4) 安珐特复方牛胎肝提取物片，大约可以服一个月的时间，据说可以防止纤维化。
明目操①双眼闭上，两手母指分别放在左右太阳穴，两手食指分别放在左右眼皮上，左右食指缓慢有力的做圆形揉动眼球，揉动两百次。
②做一遍眼保健操。
③睁开双眼，双眼球正时针、反时针各旋转十四次。
④闭上双眼稍微休息片刻。
⑤睁开双眼，向远处看一固定目标，至少五米以外远，持续一到二分钟，再看近处一米左右的物体三秒钟后，闭上双眼稍微休息片刻。
⑥重复⑤七到八次。
注意：刚开始做明目操时，每天要做三到四遍，当视力有改善时，可逐步减少做明目操的次数，直到视力回复正常，实际上就是使眼球重新恢复弹性。
别忘了，不要吃放添加剂的食物（比如所谓的“碘盐”）。
肝病患者要想获得康复，首先要用药治疗，但是仅仅靠治疗却是不够的，正所谓：“三分治疗，七分养”。
尤其对肝病患者来说，保养的作用尤为重要。
概括地说，肝病患者的保养，大致有三个方面，即：休息、心情和饮食。
一、休息在肝病保养中十分重要。
中医学认为：肝藏血，“静则血归于肝脏，动则流行于四肢”，故静卧休息，血液回归于肝脏，肝脏得到血液的充养，则有利于肝病的恢复。