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接力跑交接棒技术教案
班级： 学生人数：31人 教案制作：
场地：操场 课次: 第一次 指导教师：
教学
内容
学习接力跑交接棒技术 重点 正确交接棒的方法 难点
交接棒与跑的
结合速度
教学
目标
1、认知目标：通过学习了解下压式交接棒的含义和练习方法。
2、技能目标：掌握接力跑中正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力。
3、情感目标：培养学生团结互助的集体主义精神。
教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求
准备
部
分
一.课堂常规 1.集合整队 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布本课内容、目 标、任务、要求 5.安排见习生 二.准备活动 1.反口令游戏 2.绕操场慢跑五圈。 3.徒手操 第一节：扩胸运动 第二节：振臂运动 第三节：体转运动 第四节：腹背运动 第五节：弓步压腿 第六节：侧压腿 第七节：活动膝关节 第八节：活动踝腕关 节 1.老师提前到场准备与检查器械 2.指定集合地点，接受体委报告，向学生问好 3.宣布课的内容与目标 4.安排见习生 5.对准备活动做的不规范的同学进行指导 1.体委整队，检查人数
向教师汇报出勤情况
2.向老师问好
3.看教师的示范，认真
的做准备活动
4.学生积极配合，动作
迅速
组织形式
X
O O O O
O O O O
O O O O
O O O O
1.在操场的西北跑
道集合
2.要求：快静齐，
学生必须听从老师
口令站好
要求：1.要求学生口
号响亮、步伐整齐一
致
学生积极配合，动作
迅速
四列横队呈体操队
形散开
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开始部分 一、接力跑交接棒技术 1、介绍接力跑，学生讨论各种不同的接力方式，评价两种接力方式的优缺点。 2、学习“下压式”交接棒技术 动作要领：接棒人手臂后伸与躯干约成 50 至 60 度角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。交棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。 优点：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。 缺点：是接棒时，接棒人的手臂较紧张，不自然。 3、了解“上挑式”交接棒技术 动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40—50角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下，传接棒人员由下向前上方送入接棒人的手中。 优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。 1.教师讲解示范动作2.注意同学的错误动作，及时纠正 3.使用语言鼓励，增加学生练习兴趣，提高练习质量 4. 教师提示要点 1. 教师讲解示范 教师找三个学生配合示范给学生看。 接力棒传递的顺序：第一棒、第三棒运动员以右手传棒给第二棒、第四棒运动员的左手。 将学生分组练习，老师巡视指导，纠正手型错误。 老师讲解交接棒的规则和要领，并巡视练习。 2.教师简单讲解练习要求及注意事项 1.认真听讲，观察老师的示范动作 2.认真练习 1.学生认真观看模仿老师动作 1.在教师统一指挥下学生分组集体练习 2.学生遵守纪律 保持课堂秩序，自觉遵守纪律 顾及到每个同学，让同学们积极参加到素质练习中，充分的活动身体
尽快站好队形，抓紧
衔接时间
要求：
1.确定好预跑距
离。 2.3棒站在跑
道内侧接棒，2、4
棒在跑道外侧接
棒
3.接棒队员应起跑
前，转头目测同伴的
跑进，确定自己的起
跑时机。
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缺点：是接棒后，手已握在接力棒的中部待第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。 二.游戏 1.游戏名称：蛇战 2.游戏目的：发展灵敏素质 3.游戏方法：平均分成六组，每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。 4.游戏规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。 3.教师组织发令练习 4.练习中不断进行表扬鼓励，语言提示 5.调动学生的积极性 6.教师和同学示范，进一步说明游戏的方法和规则，使同学了解知道该游戏。 7.提醒同学集中注意力，注意安全 3.学生积极参与，积极展示 4.学生按老师要求进行游戏，并积极参与游戏 5.同学要根据老师所说完成惩罚活动
要求：
1、教师讲解示范游
戏，语言要通俗易
懂，动作规范。 2、
学生自习听老师讲
解示范
3、认真了解游戏规
则与要求
4.注意纪律，游戏过
程中注意安全
结束
部分
1.放松操 2.总结评价 3.宣布下课 1.教师引导共同做放松练习 2.舒缓语言引导学生总结 3. 宣布下课 1.放松练习 2.有不会的问题积极请教老师 3.下课解散 1.成体操队形做放松
2. 要求认真总结
3. 归还器材
场地器材
田径场
接力棒
运 动 负 荷 心率在 130-160之间
小
结
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一年级数学第二学期第二单元认识钟表练习题
姓名_________________评价_____________
一、1．钟面上的又细又长的针的针叫（ ）针，又短又粗的针叫（ ）
针。
2．时针走一圈是（ ）个小时，分针走一圈是（ ）小时，时针走
一格是（ ）小时。
3、时针从一个数走到下一个数的时间是（ ），
也就是走一大格的时间是（ ）。
二、过1小时是几时？
三、下面钟面上的时间
是几时。
一年级数学第二学期第二单元认识钟表练习题
姓名_________________评价_____________
一、1．钟面上的又细又长的针的针叫（ ）针，又短又粗的针叫（ ）
针。
2．时针走一圈是（ ）个小时，分针走一圈是（ ）小时，时针
走一格是（ ）小时。
3、时针从一个数走到下一个数的时间是（ ），也就是走一大格的时
间是（ ）。
二、过1小时是几时？
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三、下面钟面上的时
间是几时。