（1）情绪是情感的外在表现，情感离不开情绪。 （2）情绪离不开情感，情绪受已形成的情感所 制约，人的情感总是在各种不断变动着的情绪中 得以表现。
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情绪、情感与认知过程 （1）认知是情感产生的基础。“有所知，
才有所感。” “知之深，爱之切” 。 （2）情感影响认识过程。
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（二）情绪与情感两极性
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根据情绪发生的强度、速度、紧张度和持续 性，情绪状态主要可以分为心境、激情、应激和 热情等基本状态。 （一）心境
心境是一种比较持久的、微弱的、影响人的 整个精神活动的情绪状态。
心境不是关于某一事物的特定的体验，它具有 弥散性的特点。
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（二）激情 激情是一种强烈的、爆发式的、为时短暂的情
绪状态。激情常常是由对个体具有重大意义的强 烈刺激或突如其来的意外事件所引起。如狂喜， 暴怒，绝望，惊厥等。
（2）情绪的表现形式具有明显的冲动性和外 部表现，而情感则比较内隐、含蓄，常以内心体 验的形式存在，处于意识支配的范围内；
（3）从需要的角度看，情绪一般与人的生理性 需要相联系，而情感往往与社会性需要相联系。
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联系 从本质上来说，它们都是人脑对客观事物与
人的需要之间关系的反映，是人的主观心理体验， 在具体人身上它们互相依存密切联系。
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6.与个人愿望相结合并指向未来的想象是幻想。 7. 创造性思维除了具有人类一般思维的基本
特征以外，还具独特性、科学性、独立性等特 征。
8.解决问题的思维过程包括提出问题、分析 所、提出假设、检验假设等四个基本阶段。影 响问题解决的心理因素有知觉情境、动机强度、 原型启发、心理定势、功能固着与变通、个性 特征等。
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伊本•西拿的公羊 在中世纪，享有“医学之王”美誉的著名伊朗 医学家伊本•西拿曾做过一个实验。他把两只公羊分 别系在两个不同的地方，给以同样的食物。一个地 方是平静、安稳没有危险的草坪；另一只公羊呆的 地方是旁边关着狼群的动物馆。第二只公羊由于经 常看到狼在它身边窥视而整天提心吊胆，精神一直 处于高度紧张状态，不久就死了。而前一只公羊却 一直生活得很好。西拿做的这个实验表明了情绪对 动物有很大的影响。
要点复习 1.思维是人借助于语言、表象或动作实现的 对客观事物本质特征及内在规律性联系的间接 的、概括的反映。概括性和间接性是思维的两 个基本特征。 2.根据思维过程中的凭借物的不同，可将思 维分为动作思维、形象思维和抽象思维。 根据思维活动及其结果的创新程度、独创性 不同，可以将思维分为常规思维、创造思维。
应激状态有两种情况：一种是积极的状态， 应激引起的身心紧张有利于主体调动身心各个 部分力量去解决当前的紧急问题。
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另一种是消极的状态，应激所造成的高度 紧张情绪阻碍认知功能的正常发挥，使人意识 的自学性降低，知觉、狭隘，注意的分配，转 移出现困难，思维迟钝，混乱，
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第三编 人的行为的控制、调节及教育
第十章 情绪、情感及教育
一、情绪、情感概述 （一）情绪、情感概念 情绪、情感是人对客观事物是否符合自己需要的态 度的体验。
情绪、情感的结构由三种成分组成：主观体验、生 理唤醒、外部表现。
如“悲喜交加”，“百感交集”。
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情绪和情感既有区别又有联系。 区别：
（大的稳定性和持久性；
EQ(Emotional Quotient)的主要因素包括 自我意识、自我激励、情绪控制、人际沟通、挫 折承受力。
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三、基本情绪状态
原始情绪（人类最基本的情绪） 1、快乐。快乐是目的达到、紧张解除时的情绪体验。 2、愤怒。愤怒是由于他人或他事妨碍目的达到，致 使紧张积累而产生的情绪体验。 3、恐惧。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情境时产 生的情绪体验。 4、悲哀。悲哀是在失去自己心爱的对象（人或物） 或在自己达到理想愿望破坏时所产生的情绪体验。
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3.根据在解决问题时，思维活动的方向和思维的 成果的特点，可将思维分为 与 。 A·动作思维 形象思维 B·辐合思维 发散思维 C·常规思维 创造思维 D·形象思维 抽象思维
4.思维过程基本的智力操作手段是（ ）。 A、分析与综合 B、比较与分类 C、抽象与概括 D、具体化和系统化
5.想象是人们对已有表象进行加工、改造、重组 进而形成新形象的心理过程。想象形成方式有粘合、 夸张、拟人化、典型化等。
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2、情绪、情感的外部表现——表情 （1）面部表情：通过眼部、颜面和嘴部肌肉的 变化来表现各种情绪状态。“眉开眼笑” 、“目 瞪口呆” 等。 （2）身段表情：躯干、四肢及头部的身体运动 所表示的情绪状态。 “手舞足蹈” ，“捧腹大 笑” ；“捶胸顿足” ，“咬牙切齿” 等。 （3）言语表情：言语的语音、语调、节奏、速 度等也可以表现情绪和情感。“语无伦次” ， “抑扬顿挫” 等。
激情具有冲动性，发生时强度很大，它使人体 内部突然发生剧烈的生理变化，有明显的外部表 现。
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例如， 狂喜时眉开眼笑，手舞足蹈，欢呼雀跃； 盛怒时横眉竖目，握拳顿足，暴跳如雷。
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（三）应激 应激是出乎意料的紧急情况所引起的急速而
高度紧张的情绪状态，它是人们对某种意外的 环境刺激作出的适应性反应。
人类的表情具有先天性和社会性。
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二、情绪情感的功能与调节 （一）情绪与情感功能 情感在教学和教育工作中具有多种功能：
1、具有交流思想感情的信号功能。 2、具有影响行为或活动的调节功能。 3、由情感共鸣而产生的感染功能。
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（二）情绪与情感调节 情绪的调节是个体管理和改变自己或他人情绪
的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制， 使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面 发生一定的变化。 （三）情商与造就高EQ现代人
情绪与情感具有两极性的基本特征。 所谓两极性，是指情绪和情感都具有肯定和否 定的对立性质。例如，快乐—悲伤，热爱—憎恨， 尊敬—轻蔑，振奋—消沉等都有对立的意义。
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（三）情绪、情感的生理变化和外部表现 1、情绪、情感状态下的生理变化：
呼吸系统的变化； 血液循环系统的变化； 消化系统活动的变化； 内外分泌腺活动的变化。