• 四、情绪的动机—分化理论 • 该理论认为，情绪是独立的心理过程，不是其他 心理活动的伴随现象或副产品，情绪有它自己的 机制，并在人的心理活动中起着独特作用。 • （一）情绪具有重要的动机性和适应性功能 • （二）强调面部表情的重要性
第四节
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情绪和情感的种类
一、情绪的类别 基本情绪： 快乐：追求并达到所盼望目的时产生的情绪体验 愤怒：目的受到阻碍，而使紧张积累产生的情绪 体验 • 恐惧：企图摆脱、逃避某种危险情景时产生的情 绪体验 • 悲哀：失去心爱的对象或理想、愿望破灭时产生 的情绪体验
• 《心理学纲要》中对情绪的分类： • • • • • • 1. 原始情绪 2. 与感觉刺激有关的情绪 3. 与自我评价有关的情绪 4. 与他人有关的情绪 5. 欣赏情绪 6. 心境
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二、情绪的存在状态 （一）心境 心境是一种比较微弱而持久的情绪状态。 （二）激情 激情是一种强烈的、爆发式的、为时短暂的情绪 状态。
• （三）传递信息功能 • 通过表情来进行信息传递。
第二节
情绪的生理基础
• 一、情绪的脑中枢机制 • 情绪是大脑皮层和皮层下结构协同活动的结果， 其中皮层下结构与情绪的产生直接相关，而大脑 皮层主要起调节和控制的作用。
• （一）大脑皮层额叶 • 左侧与积极情绪和趋近行为有关，右侧与消极情 绪和退缩行为有关。
• 三、情绪与分泌系统 • （一）情绪与内分泌系统 • 肾上腺素与去甲肾上腺素
• （二）情绪与外分泌系统 • 情绪的变化会伴随外分泌系统的一系列的变化。
第三节
• 一、情绪外周学说
情绪理论
1884年和1885年，美国心理学家詹姆士和丹麦生 理学家兰格先后提出相似的理论，即认为情绪是 产生于植物性神经系统的活动，把情绪的产生归 因于外周活动的变化，情绪是对特殊刺激引起的 身体变化的知觉，如“哭泣产生悲伤”等。
第七章
情绪和情感
第一节 情绪和情感概述
• 一、情绪和情感的概念
• 情绪和情感是个体对客观事物与个人需要之间关 系的体验过程。 • 能满足人的需要的，会引起人的喜悦、快乐等； 凡是不能满足人的需要的，则会引起人的悲哀、 愤怒等。 • 情绪和情感表示的是同一个心理现象：情感是对 感情性过程的感受和体验，情绪是这一体验和感 受状态的活动过程。
• 广泛性焦虑：以持续的紧张不安，伴有显著的植 物神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦 虑障碍。 • 惊恐障碍：以反复出现的惊恐发作为原发的和主 要临床特征，并伴有持续的担心再次发作或发生 严重后果的一种急性焦虑障碍。
• 二、抑郁和抑郁症 • 抑郁：一种复兴情感增强的表现，充满不适感、 沮丧感的心境状态，基本特点是获得性或反应性 降低，悲观，忧郁。 • • • • • • • • 抑郁症患者常见表现： 1. 心境低落 2. 自责感与内疚感 3. 兴趣缺乏 4. 精力减退、有疲乏感 5. 食欲与睡眠障碍 6. 活动水平的变化 7. 自杀的想法
引出刺激 唤醒 行为
唤醒的知觉 行为的解释
情绪 感受
• 二、评定—兴奋学说 • 阿诺德强调情绪的来源是对情境的评估，通过评 估来确定刺激情境对人的意义， • 而这种评估是在大脑皮层产生的。 • 三、认知—激活理论 • 沙赫特认为，情绪的产生受到环境事件、生理状 态和认知过程三种因素的作用，其中认知是决定 情绪性质的关键因素。
• • • •
三、情感的种类 （一）道德感 （二）理智感 （三）美感
第五节
应激与挫折
• 一、应激 • （一）概念 • 应激：对紧张刺激的一种适应性反应，属于情绪 维量上“紧张—松弛”维度的紧张极。
• （二）应激的影响 • 积极影响 消极影响 • “一般适应综合征” ——警觉、阻抗、衰竭 • （三）应激的策略
• 二、情绪和情感的外部表现 • 三类表情： 面部表情 体态表情 言语表情
• 它是以有形的方式体现情绪的内在体验的，成为 人际间情感交流和相互理解的手段。
• 三、情绪和情感的功能 • （一）动力功能 • 情绪能够增强内驱力，从而强有力的激发行动。
• （二）组织功能 • 表现在队活动的促进和瓦解两个方面。情绪的 强度也影响认知操作效果（耶尔克斯-道森定律）。
第七节 情绪的调节
• 情绪的调节是指对情绪内在过程和外部行为所采 取的监控、调节，以适应外界情境和人际关系需 要的动力过程。 • • • • • • 一、情绪调节的方式 （一）情境调节 （二）认知调节 （三）行为调节 （四）注意转移 （五）适度宣泄
• 二、情绪调节与身心健康
• 二、挫折 • （一）概念 • 指个体有目的的活动过程中遇到难以克服的障碍 和干扰，致使需要不能得到满足时的情绪状态。
• （二）影响 • 1. 积极影响 • 磨练意志，为人的发展、完善提供契机，提高扛 挫折能力。 • 2. 消极影响 • 攻击、冷漠、固执、退行• （源自）对策第六节 焦虑症与抑郁症
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（二）边缘系统 海马与应激、抑郁有关。 杏仁核主要与恐惧、愤怒、厌恶情绪有关。 扣带回与情绪的激活密切相关。
• （三）下丘脑系统 • 快乐中枢和痛苦中枢 • （四）网状结构 • 网状结构的功能在于唤醒，它是情绪产生的必要 条件。
• 二、情绪的外周神经机制 • （一）自主神经系统 • 交感神经系统主要负责情绪的激活和兴奋，副交 感神经系统主要负责情绪活动结束后的抑制和平 静。 • （二）躯体神经系统 • 是表情的生理基础。
• 一、焦虑和焦虑症 • 焦虑：个人预料会有某种不良后果或模糊性威胁 将出现时产生的一种不愉快情绪。
• 特点：紧张不安、忧虑、烦恼、还怕和恐惧，并 可能会出现出汗、颤抖、心跳加快等生理症状。 • 适度的焦虑具有积极意义。
• 焦虑症：一种以病态焦虑为主要表现的情绪障碍， 以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主 要特征。